A mindennapi élet más megközelítése

Amikor Carl Rogers létrehozta és elkezdte alkalmazni a Személyközpontú megközelítését, rájött, hogy nemcsak a pszichiátriai betegségben szenvedőkkel való konzultáció során tud szolgálni., Hasznos lehet továbbá azoknak az életminőségének javítása, akiknek nincs.

Rogers elmélete három pilléren alapul, hogy megértsünk minket és azt a személyt, akivel kapcsolatban vagyunk teljes emberi potenciálunk kiépítéséhez és fejlesztéséhez. Az első az átélés, képesek lenni a másik helyére, és érezni, hogy a másik úgy érzi, hogy a társadalmi kapcsolatokat fenntartjuk és javítjuk, ezáltal növelve a szociális támogatás mennyiségét és minőségét..

A második pillérhez Rogers hívta őt.feltétel nélküli pozitív elfogadás"Ezt nehezebb elérni, mint az empátia, hiszen azt javasolja, hogy elfogadja a másikot mindennel, ami az, ami nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyetért vele, de tiszteletben tartva őt meleg és barátságos módon." megszabaduljunk az ítéletektől, amit először látunk, mert sokszor megakadályozzák bennünket abban, hogy ismerjük a másikat. Ez a hozzáállás motiválja a másik személy önbevallását, olyan gondolati szekvenciákat generál, mint például: "Ha nem ítél meg engem ¿Miért büntetem magam?

A harmadik a a kongruencia, Hogy hiteles legyen és megmutassa nekünk, hogy mi vagyunk. Vagyis nem tartjuk meg azt, amit úgy érzünk, vagy amit műfajunk, amit a másik mond. Ez azt jelenti, hogy hitelesnek lenni a másik is lehet.

de ¿Hogyan lehet ezeket az attitűdöket a mindennapi életben alkalmazni? ¿Van-e technika? Vannak olyan technikák, amelyeket a terapeuták használhatnak, de ezek nem különösebben relevánsak a klinikai kontextuson kívül. Ez azért van, mert ezekben az esetekben fontos a rendelkezés és a gyakorlat. Ahogy korábban említettem, a Rogers által javasolt fejlődésnek sok köze van a társadalmi kapcsolatokhoz. Itt jelentik a legnagyobb előnyöket, és megkönnyíti a kapcsolatot a másikval, ahol megnyitja a kommunikációs csatornákat, és ahol szabadságot biztosít nekünk.