Az interperszonális terápia egy új módja a depresszió látásának és kezelésének

Depresszió, az a név, amely a legnagyobb, cselekvőképtelen és személyes belső szomorúságra utal; ugyanaz, amit sokan nem látnak a társadalmi kontextushoz, amelyben mozogunk. Az igazság az, hogy társadalmi lények vagyunk, és a környezet ugyanolyan fontos része nekünk, mint a bőr. Ezt a vonalat követve jelenleg különböző beavatkozások / terápiák alakulnak ki, amelyek nagy jelentőséget tulajdonítanak a környezetünkkel való kapcsolattartásnak; egyikük az interperszonális terápia a depresszió számára.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, milyen interperszonális terápia a depresszióra, történetét és azt, ami annyira különbözik attól a pszichológiai beavatkozástól, amelynek célja a probléma megszüntetése. Emellett megvitatjuk annak hatékonyságát mind a felnőttek, mind a gyermekek és serdülők körében.

Nincs rosszabb érzés, mint ami akkor következik be, amikor egyedül vagy depressziósnak érezzük magunkat, bár emberek körül vannak körülvéve.

Az interperszonális terápia jellemzői

Az interperszonális terápiát eredetileg Gerald L. Klerman és csapata fejlesztette ki terápiának, hogy távol tartson minket a depressziótól. De miután az előnyöket elemezték, azt a következtetést vontuk le, hogy ez egy olyan terápia, amely szintén erősvé vagy ellenállóvá tette bennünket más betegségekkel szemben.

Az interperszonális terápia hatalma figyelembe veszi az adott személy aktuális és legfontosabb kapcsolatait és személyes kapcsolatait, valamint a közvetlen társadalmi kontextus, amelyhez kapcsolódik.

A TIP a depressziót három komponensként fogalmazza meg: a tünetek, a társadalmi működés és a személyiség. Célja az első két komponens befolyásolása. A terápiás modell négy interperszonális problémára koncentrál:

• Interperszonális konfliktusok: családi, szociális, munkahelyi vagy más helyzetben. Ezek a konfliktusok elkerülhetetlenek, mivel két vagy több szempont ellentmondásán alapulnak. Ezeket csak akkor terjesztik be a terápiába, ha nagy kényelmetlenséget okoznak, és az interperszonális terápia a legjobb módja a kezelésüknek.
• Szerep átmenetek: interperszonális viták vagy konfliktusok keletkeznek egy konfliktusból: az érintett személy és egy másik vagy más jelentős ember elvárja, hogy a dolgok eltérjenek a funkciójuktól, azaz, nincsenek megosztott elvárások arra vonatkozóan, hogyan kell viselkednie hogy apa, anya vagy főnök.
• párbajok: Ha a veszteség kellemetlen érzései túlságosan intenzívek vagy túl sokáig tartanak, akkor patológiás bánat szembesülhet. Ehhez A TIP vagy az interperszonális terápia segít abban, hogy a veszteséget reálisan elemezzük, foglalkozzunk az érzelmeinkkel és töltsük ki azt az ürességet, amely egészséges és pozitív módon provokál minket.
• Interperszonális hiány: Ez a probléma akkor merül fel, ha a személy nem rendelkezik megfelelő vagy elegendő támogatással rendelkező szociális hálózattal, ezáltal megnövelve a magány és az elkülönülés érzéseit. Ebben az esetben az interperszonális terápia segít megtalálni a társadalmi térünket, javítva többek között a szociális képességeinket.

Ezek a változók annyira fontosak a depresszió szempontjából, mert amikor az egyikük játssza a játékot, egy "életválságba" kerül. Ezek a válságok sok pszichológiai problémát okoznak, amelyek közül a leggyakoribb a depresszió. De ez nem az egyetlen olyan terület, ahol ez a beavatkozás segíthet nekünk. Például a Az interperszonális terápia hatékonynak bizonyult az étkezési zavarok kezelésében.

Interperszonális terápia gyermekkorban és serdülőkorban

Az interperszonális terápiát hatékonynak tartják a depresszió kezelésében nemcsak felnőtteknél, hanem serdülőknél is. Rámutatunk erre a tényre, mert hangsúlyozza annak fontosságát, hogy a szociális kapcsolatok és érzelmek kezeléséhez szükséges készségeket a másokkal fenntartott kapcsolatok, az általunk fenntartott kapcsolatok vagy az általunk létrehozott kapcsolatok kezeljék.

Ezt is fel kell ismernünk A fiatalok tanulása a veszteségek kezelésére hatalmas előny. Sajnos mindannyian kezelni fogjuk a veszteségeket, függetlenül attól, hogy készen állunk-e rá.

Ne felejtsük el, hogy a folyamatos mozgásban lévő társadalmi környezetben élünk, alkalmazkodunk hozzá, tudjuk, hogyan kell szembenézni a társadalmi problémákkal, és megérteni, hogy a saját érzelmeinket társadalmi és kontextusos okok mozgatják, javítja a megbirkózási stratégiáinkat. A depressziónak önmagában nem kell személyes vagy belső problémának lennie, hanem kontextusos és / vagy relációs probléma lehet.

Irodalmi hivatkozások:

Comeche, Mª Isabel; Vallejo, Miguel Ángel (2016): Viselkedési terápiás leckék. Madrid: Dykinson.

De Mello MF, De Jézus Mari J, Bacaltchuk J, Verdeli H, Neugebauer R (2005): A depressziós betegségek közötti interperszonális terápia hatékonyságára vonatkozó kutatási eredmények szisztematikus áttekintése. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci 2005, 255 (2): 75-82.

Vallejo, Miguel Ángel; Comeche, Mª Isabel (2016): Gyermek viselkedési terápiás kézikönyv. Madrid: Dykinson.

Vallejo, Miguel Ángel (2016): Viselkedési terápiás kézikönyv (I. kötet). Madrid: Dykinson.

A depresszió nem érti az okokat, amelyek miatt a depresszió nem érti az okokat, de bűntudata, reménytelensége és az öröm hiánya. A depresszió nem hagy látható sebeket, hanem a lélek jelzéseit. További információ "