Nehezen jutsz ki az ágyból? Próbálja ki a zenét

Egy kő, amely ritmikus mozdulatokkal üt egy kőbe, már olyan hangokat produkál, amelyek kellemesek lehetnek. Nem tudjuk, mikor találták ki, de igen, több ezer évvel ezelőtt, mint Platón filozófusai ezt mondták „A zene a lélek számára az, amit a test tornáztat".

A zene terápiás hatása az emberre ma kevés. Sokan élvezik a zenei terápia előnyeit. Most csatlakozik egy új tanulmány a Cambridge-i Egyetemen, amely a legjobb 20 dalot választotta ki az ágyból. Kíváncsi vagy, hogy tudják, hogy mi az? Nos, menjünk vele.

A zene lehet a legjobb ébresztőóra

A Cambridge-i Egyetemen végzett tanulmányt David M. Greenberg pszichológus vezette. A megvalósítás érdekében számítanak a híres Spotify szoftver felbecsülhetetlen értékű együttműködésére.

Azok számára, akik nem ismerik a Spotify-t, mondjuk, hogy ez egy számítógépes program és mobil alkalmazás, amely zenét hallgat. Amikor zeneszámokat hall, bizonyos témákat választhat ki, vagy kihagyhat, és az alkalmazás az ízlésedhez igazodik, és csak az Ön számára tetszik..

Visszatérve az ügyre, mondjuk ezt Greenberg határozottan hitt abban, hogy pozitív hatást gyakorol az ember fiziológiai és érzelmi szintjére. Ezért úgy véljük, hogy a megfelelő témákkal egész nap optimista és energikusabbak lehetünk. Ezért azt írja elő, hogy egy adott téma pozitív energiával rendelkező személyt terhelhet. Ily módon a nap felé néző utat hatalmasan megváltoztathatja és javíthatja.

"Aki zenét hallgat, úgy érzi, hogy a magánya hirtelen népesedik"

-Robert Browning-

Greenberg ezt hiszi a jó szellemben az ágyból való kilépés kulcsa a ritmikus kezdeti akkordok. Az első stanzákat át kell helyezni, hanem a harmadik és a negyedik intézkedést is. Ez azt jelenti, hogy a témának 100 és 130 ütem / perc között kell tartania a szívünket. A progresszív ritmus növekedésével az elménk és a testünk megtalálja a megfelelő motivációt.

A legjobb zene az ágyból

A „Wake Up”, a „Despierta” spanyol „Greenake” tanulmány azonban úgy becsüli, hogy az ágyból való kilépés nagyon személyes. viszont, kutatása azt vizsgálja, hogy a zene milyen hatással van az emberi személyiségre.

Greenberg számára az ágyból való kilépés egy halálos állapotból egy olyanba mozdul, amelyben állandó riasztás uralkodik. de a zene kulcsszerepet játszott az ember evolúciós folyamatában. Nemcsak a kommunikáció formája, hanem a társadalmi interakció művészete is, amely pszichológiai hatással van az emberre. Ezért fontos az ébredés idején. Ez magunk alapvető része.

"A zene összetört hangulatokat alkot és enyhíti a szellemből származó munkákat"

-Miguel de Cervantes-

Ez hozza A Greenberg által kidolgozott témák listája, hogy segítsen nekünk, és hogy az ágyból való kilépés nem annyira drága. Mert valami nagyon személyes, kiválaszthatja azokat, amelyek a legjobban megfelelnek a karakterednek. Ugyanakkor felsorolta azokat, hogy becsülje, hogy képes-e energiát adni a nap folyamán. Tehát nem az ágyból való kiugratásról van szó, de a dalok ezt a pluszot adják, hogy jó hangolással jussanak.

A legjobb zene felébred

A Greenberg-tanulmány szerint, ezek közül a 20 zenei témából bármelyik kiváló energiát ad az elmédnek és a testnek, hogy felkelj. Az igazság az, hogy a motivációval és a pozitív gondolkodással való ébredés kiváló lehetőség a napi avatárokkal való szembenézésre. Ez a művészet minden ember számára tiszta költészet. Tehát menjünk dolgozni, és a jó hangzásnak köszönhetően meg fogjuk emelni a szellemünket.

1. Coldplay - Viva La Vida
2. St. Lucia - Elevate
3. Macklemore és Ryan Lewis - Downtown
4. Bill Withers - Szép nap
5. Avicii
6. Pentatonix - Cant Sleep Love
7. Demi Lovato - Magabiztos
8. Arcade Fire - Wake Up
9. Hailee Steinfeld - Szeretlek
10. Sam Smith - a pénzem a fejemben
11. Esperanza Spalding - segítek
12. John Newman - Gyere és kapd meg
13. Felix Jaehn - nem senki (szeret engem jobbra)
14. Mark Ronson - Érezze magát
15. Tiszta bandit - inkább inkább
16. Katrina és a hullámok - séta a napsütésben
17. Képzeld el a sárkányokat - a világ tetején
18. MisterWives - Gondolatok
19. Carly Rae Jepsen - Meleg vér
20. iLoveMemphis - Hit a Quan

A zene, mint a lélek terápiája A zene táplálja a lelket és a testünkben is előnyöket teremt, ez az egészség és a szellem forrása. Dare megengedni, hogy elárasztja téged. További információ "