A terápia lezárására szolgáló technikák és rituálék

A terápia lezárására szolgáló technikák és rituálék / pszichológia

Minden párbaj, búcsút vagy bezárást az életünkben bizonytalansággal és félelemmel tölti meg, ami eljön. Különösen, ha abban a szakaszban, amikor bezárjuk, van olyan támogatásunk, amellyel már nem számítunk. Tele van olyan félelmekkel, amelyek szintén hajlamosak megjelenni, ha egy folyamat véget ér gyógyászati. Ebben az esetben, amikor a terápiában eredetileg felvetett célokat elérték, a terápia elbocsátása vagy bezárása szembesül. Ez a visszaeséstől való félelmet és a világot nem tudná szembenézni anélkül, hogy a pszichológiai támogatás biztosítaná..

Ezek a félelmek nagyon gyakoriak, és ezért a terápiás folyamat jó végének garantálása érdekében a terápiában kell kezelniük a kezelés befejezése előtt.. Ebből a célból a különböző technikákat általában különböző célokra használják, amelyek mindegyikükhez kapcsolódik:

  • Segíts a betegnek, hogy attribútumot adjon a terápiás folyamatban bekövetkezett változások érdeme.
  • "Biztonsági mechanizmusok" létrehozása amelyek elősegítik a lehetséges visszaesések vagy válságok szembesülését
  • Az átmenet megkönnyítése egy életből a terápia és az élet nélkül.

Bár ez egyszerűnek tűnik, Minden beteg és minden terápiás folyamat különbözik, ezért minden egyes esetet egyedileg kell elemeznie. Ezt figyelembe véve a következő cikkben általánosan megpróbáljuk segíteni a betegeket a terápia sikeres lezárásával.

A terápia jó lezárása akkor következik be, amikor a páciens sajátnak tartja a változás érdemeit

Amikor egy pszichológiai konzultációba lép, a beteg általában úgy véli, hogy a pszichológus megoldja problémáit. Ez általában azért fordul elő, mert hozzászokunk az orvosi modellhez, amelyben a szakember olyan külső megoldást ír elő, amely általában nem jelent kivételes változást az életünkben. Legalábbis nem túl egy tablettát bizonyos időpontokban.

De mivel sokan nem tudják, a jó pszichológus nem működik így. Egy pszichológiai terápiában arra törekszünk, hogy a páciens terápiáját kezdeményező, a pszichológushoz képest alacsonyabb és várakozó szerepet betöltő páciens a legjobb terapeutájává váljon: a pszichológus által biztosított eszközök megszervezése és hatékony felhasználása.

Ez nem jelenti azt, hogy ha egy személynek pszichológiai problémája van, és sikeresen kezelte őt, akkor önállóan képzett, hogy gondoskodjon másokról, vagy tanácsot adjon.. De mint önmagában és saját problémájában szakértő, képes lesz arra, hogy a terápia lezárása után mindent megtudjon, amit a benne tanult, folyamatos pszichológiai felügyelet vagy kíséret nélkül..

Nagyon fontos, hogy ezt az üzenetet a pszichológusok egyértelműen továbbítsák betegeiknek. Tudnunk kell, hogy a betegek maguk is az életükben bekövetkezett változások résztvevői és fő támogatói. Mi, mint pszichológusok, csak segítettünk nekik elérni a jólétüket, amikor megpróbálták erősíteni képességeiket nagyon specifikus eszközökkel. Ezen a ponton túl a betegek a gyakorlatba vitték és összegyűjtötték az eredményeket: ők azok, akik olyan pontra jártak, ahol vannak.

Ahhoz, hogy ezt a témát a kezelés lezárásakor kezeljük, általában pozitív, ha felkérjük a beteget, hogy gondolkodjon el arról, amit tanult. Lehet, hogy felkérik, hogy írjon egy levelet a múltbeli önmagadnak: az, aki pszichológiai segítségre ment, hogy olyan problémát kezeljen, amelyet már megoldott, vagy megtanulta kezelni. Ez megkönnyíti, hogy egy másik nézőpontot szerezzen és internalizáljon azzal, amit képes csinálni, és ez a tudatosság gyakorlása, mint nagy segítség a lehetséges visszaesésekkel szemben..

Az esetleges visszaesésekhez nélkülözhetetlen "biztonsági mechanizmusok"

A "biztonsági mechanizmusok" azok a források, amelyeket a betegnek rendelkeznie kell ahhoz, hogy megbirkózzon a lehetséges visszaesésekkel. Ezek a mechanizmusok a probléma kezdetén a probléma megmagyarázásától a „leesések” normalizálódásához tartoznak, mint a probléma egy további fázisa.

Bármely terápiás folyamat elején meg kell vizsgálni a hátteret és a következményeket bármilyen problémát, amely a terápiára kerül. Az elemzésnek tartalmaznia kell azokat a helyzeteket vagy embereket, akik megkönnyítik vagy okozzák a problémát, de azokat az érzelmeket is, amelyek megjelenítik.

Ezek az adatok nagyon fontosak a személyre szabott és sikeres kezelés elvégzéséhez, de nagyon fontosak a kezelés lezárásában is: nagyon fontos nyomok a lehetséges visszaesésekhez. gondol hogy a visszaesés mindig jelentős környezetben fordul elő, és a kontextus kulcsai olyan fontosak, mint a személyes kulcsok, amikor a viselkedés kezelésére és előrejelzésére van szükség.. Ha tehát olyan helyzeteket azonosítunk, amelyekben a probléma felmerülhet, készen állunk arra, hogy szembenézzünk vele.

De nem csak hasznos A probléma alapos ismerete a visszaesés előrejelzéses, hanem megadja a szükséges nyomokat, hogy szembenézzünk vele. Ezért a probléma globális és személyre szabott elemzésével tudjuk, hogy mikor keletkezhet, és az egyes helyzetekben igénybe vehetjük azt, hogy megtaníthatjuk a pácienseinknek azokat a "biztonsági mechanizmusokat", amelyek segítenek leküzdeni az úton levő minden ütést..

Ezenkívül meg kell magyarázni a páciensnek, hogy ő az, aki irányítja a problémáját így ha bármilyen visszaesés történt, ő lenne az, aki egyszerû bukásként tudja újra definiálni. A két fogalom közötti különbséget az a vezérlés jelöli, hogy mi tulajdonítunk magunknak a problémát, ami a konzultációhoz vezetett, és a gondok, amelyek a probléma újjáélesztése során merülnek fel..

Egy egyszerű példa segítségével jobban megmagyarázzuk magunkat: egy nap nem hagyja ki az étrendet, ami azt jelenti, hogy elvesztettük az erőfeszítéseinket és az összes haladást. Ezért dönthetünk arról, hogy folytatjuk-e vagy visszatérünk a régi szokásokhoz. Pszichológiai kezelésben a visszaesés előtt ugyanezt tehetjük. Eldönthetjük, hogy lemondunk vagy gondolkodunk a fejlődésről, és hagyjuk, hogy csak egy kicsit megbotlik az út mentén.

Kezelje a terápia nélküli életre való áttérést, ha hosszú volt

Egy másik eljárás, amely akadályozza a terápiás folyamat lezárását, magában foglalja a nyugtalanság, a félelmek és a nehézségek betegek, akiknek hosszú távú terápiás folyamata van. Ebben az esetben nem az, hogy félnek a probléma lehetséges visszaesésétől, hanem attól tartanak, hogy pszichológiai felügyelet nélkül élnek: anélkül, hogy valaki módosítaná vagy validálná stratégiáját.

Ez azért fordulhat elő, mert a páciens pszichológusa iránti érzelmek, barátság vagy akár függőség alakult ki.. Ezért célszerű, hogy ha a terápiás folyamatban kiterjedt lesz, akkor a távolságot a pácienssel jelölik meg: nem vagyunk az ő barátai, és nem mindig leszünk az ő oldalán.

Ez a folyamat bonyolult lehet, ha pácienseink nem rendelkeznek jó szociális támogatási hálózattal, és mi, mint pszichológusok vagyunk, akik a relációs világban elfoglalták ezt a jelentős helyet. Ebben az esetben az egyik terápiás cél - a terápia bezárása előtt - lesz az Ha lehetséges, gazdagítsa szociális hálózatát vagy egy új hálózatot generál, hogy meg tudja oldani vagy megoszthatja problémáit.

A végén, A terápia lezárásakor szembesülünk azzal, hogy a betegekkel egyetértünk, és hogy ez egy kielégítő terápiás folyamat eredménye. Ahhoz, hogy ez megvalósítható legyen, mindig arra kell törekedni, hogy mind a páciens, mind a pszichológus egyetértjen azzal, amit az ülések során sikerült elérni, és hogy a páciens is egyértelmű, hogy a terápián kívüli életkel sikeresen szembesül..

Nyitott ajtó

A terápia bezárása nem igényel teljes szakítást a terapeutával. Ez nem szinonimája a visszafordíthatatlan visszafordulásnak vagy az esetleges jövőbeni újraegyesülésnek. Heather Craige (2006) megvédeni, hogy fontos elhagyninyitott ajtó " esetleges jövőbeni kapcsolatfelvételre, esetleg esetleges kapcsolatfelvételre. viszont, ezt a szempontot a beteg és a terapeuta között meg kell állapodni.

A terápia befejezése nem jelenti azt, hogy a beteg elhagyja az érzést, hogy ejtőernyő nélkül dobja magát az üregbe. De tudnod kell, hogy annak ellenére, hogy megszerezte a problémáik kezelésére szolgáló eszközöket, a terapeuta még mindig ott van. A páciens számára nagy segítség lehet, ha tudjuk, hogy a jövőben szakmai támogatást nyújt, ha szüksége van rá.

Amikor megtanulunk kerékpározni, először négy kereket helyeznek ránk. Aztán elviszik őket, és visszahívnak minket. Később egyedül pedáloztak, amíg csak időnként felügyel minket, amíg nem tudjuk fenntartani az egyensúlyt. Ha nyitva hagyjuk az ajtót, akkor néha megnézzük a beteget, hogy lássa, hogy nem esik le. Emlékezz erre a jövőbeni pontos felügyeletet mindig az egyes esetekhez kell igazítani.

A terápiás szövetség: a gyógyító kapcsolat A terápiás szövetség a beteg és a pszichológus közötti bizalomkötés. Ez a kötés elengedhetetlen a kezeléshez. További információ "