Somniloquia, amikor alszom közben beszélek

Mondták, hogy beszélsz, miközben alszol? A Somniloquia olyan alvászavar, amely az alvás közben szenvedő személyt okozza. Érdekes, hogy sokkal gyakoribb, mint gondolnánk, bár nem minden ember ugyanolyan módon nyilvánul meg. Néhányan érthetetlen hangokat bocsátanak ki, mások képesek egyetlen szót mondani ...

Ugyanakkor kétség merül fel, és félelem is, amely általában mindazoknak az embereknek a fejében jelenik meg, akik somniloquizmust szenvednek. Ami a titkok felfedezésével kapcsolatos, amit nem akarnak felfedni. De a somniloquiával rendelkező személy következetes beszélgetést folytathat valakivel? Meg tudná szerezni azokat a válaszokat, amelyeket tudatosan soha nem tárnának fel??

A Somnilochia az alvás során többször is előfordulhat, bár időtartama általában rövid.

Mi az a somnilochia??

A Somniloquia egy paraszomnia, amely általában fiatal korban jelentkezik, bár ez akkor is megjelenhet, ha stressz, szorongás, láz vagy ha valamilyen hangulati zavart szenved. Ennek az alvásváltozásnak az oka az egyes agyterületek nem megfelelősége az aktiválás és gátlás során.

Az agy különböző területeit aktiválják és gátolják, amikor átmegyünk az 5 különböző alvási fázisban: zsibbadás (1. fázis), könnyű alvás (2. fázis), mély alvás (3. és 4. fázis), REM ( 5. fázis). Ebben az utolsó fázisban megjelenhet a somnilochia, bár a 3. és 4. fázisban is előfordulhat.

Az a mód, ahogyan a somnilochia manifesztálódik, az egyéntől függ. Néhányan hirtelen sikoltozhatnak megijeszteni az embereket, akik a közelükben alszanak, másoknak lehetnek egy nagy hosszúságú monológ, de nehezen értelmezhetők, és néha az érzelmek is megnyilvánulhatnak.

Az álmokban való beszélgetés semmi komoly, ez valami teljesen ártalmatlan

Van azonban koherens beszélgetés egy olyan személyrel, aki ennek az alvászavarnak szenved? A válasz az "attól függ". Vannak emberek, akik kis monológokban beszélhetnek, mások úgy tűnik, hogy beszélgetnek valakivel ami válaszol az elmédben. Ez utóbbi esetekben megkérdezhetjük őket. Ugyanakkor válaszolnak arra, hogy mit kérünk tőlük??

A somnilochia által okozott relációs problémák

Sokan, akik ezt a parazomnia szenvednek, az emberek környezetében szenvednek kétségbe vonják, ha az éjszaka megkérdezték tőle valamit, és teljes őszinteséggel válaszoltak, megengedve a legmélyebb titkait. Bizonyára, ha ragaszkodnak ahhoz, hogy tudják, mit kérdeztek és mit válaszoltak, nem kapnak választ.

Ez azért történik, mert az általuk kibocsátott kifejezések, szavak vagy monológok általában nem reagálnak bármely külső stimulációra. Ezek az eszméletlen és talán egy abban a pillanatban tartott álom eredménye. Még ha kérdeznénk valakit, akinek kétségbeesése van, és válaszol, a válasz valószínűleg inkonzisztens és helytelen lesz.

Vegyünk egy példát. Egy nő alszik a nappaliban, és mellette egy barát. Hirtelen úgy tűnik, hogy valami mormol, barátja megkérdezi, hogy "mi?" És most egy kicsit hangosabban beszél. A barátja meglátogatja, ugyanazt a kérdést ismét meghallgatja, és egy alig hallható hang "hangsávot" hallgat. Amennyire a barátja megkérdezi, mi ez, vagy ahol a válasz van, nagyon valószínű, hogy ugyanaz vagy egy másik, ami természetesen nem fog válaszolni a kérdésére.

Ez az eset nagyon feltáró, mivel az emberek, akik kapcsolatba lépnek valakivel, aki somniloquizmussal találkoznak, gyakran ugyanazt a kérdést ismételten kérik a szavak gyenge artikulációja és nehéz megértése miatt. Emellett gyakran tapasztalták azt is, hogy az alvászavarok szenvedőjének szokásos válasza az, hogy megforduljon, és továbbra is alszik.

A somniloquizmus egyik problémája akkor fordulhat elő, ha például páros kapcsolatban a szenvedő személy valamilyen nevet vagy teljes mondatot mond ki, amely félreértelmezhető. Az, amit mondasz, nem kell semmit sem jelentenie, valójában nagyon valószínű, hogy nincs valódi jelentése. A félreértés miatt azonban bizonyos problémák merülhetnek fel a kapcsolatban.

Máskor a sikítás, a sírás vagy az érzelmek, amelyeket ezek az emberek fejeznek ki, megakadályozhatják a körülötted lévő embereket abban, hogy békésen aludjanak, és alszanak. Mindezek alapján a relaxációs gyakorlatokat ajánljuk és megfelelően pihenjük, mivel ezek az epizódok nem szokásosak. Valójában, amikor előfordulnak, az átlagos időtartama általában egy vagy két perc.

A gyermekek 50% -a beszél, amikor alszik, azonban a felnőtteknek megfelelő arány csak 5%..

Ez az alvásváltozás szenved? Van valaki körülötted, aki van? Ha igen, most sokkal többet tudsz erről a viselkedésről, ami lehetővé teszi, hogy jobban megértsd, és ne aggódj attól, hogy valaki fel tudja-e tárni a legmélyebb titkait.

Tudja, hogy az alvás hogyan befolyásolja az életünket? Az álomnak az életünkben gyakorolt ​​hatása iránti érdeklődése majdnem olyan öreg, mint a mi történelmünk. Azonban csak az utóbbi években tudományosan közelítettünk meg, felfedezve, hogy még nagyobb erővel rendelkezik, mint amennyit el tudnánk képzelni. További információ "