Somnilochia tünetei és okai ennek a parasomnianak

A legtöbb ember ismer valakit, aki alszik. Ez egy értelmetlen hangok, egyetlen szavak vagy akár egy teljes beszélgetés egyszerű kibocsátása, amelyben a téma még a kérdések megválaszolására is képes.

Furcsa jelenségnek tűnhet, de bár alvászavarként értjük A Somnilochia vagy a somniloquium igen gyakori és ez általában nem kapcsolódik súlyos problémákhoz. Ebben a cikkben röviden áttekintjük a fogalmat és azt, hogy mit jelent.

• Kapcsolódó cikk: "A 7 fő alvászavar"

Mi az a somnilochia?

A somniloquia vagy a somniloquio (mindkét forma helyes) egy parasomnia, egy olyan rendellenesség vagy változás, amelyben az alvási időszak alatt abnormális viselkedés jelenik meg. kifejezetten a somniloquia-ban az alvás közben szubjektál az önkéntesség teljes hiányában.

Az intenzitás, amellyel beszélsz, nagyban változhat, a suttogástól a valódi sikolyig. Az érzelmek jelei is lehetnek, mint például a nevetés vagy a sírás. Ezek az epizódok, amelyekben a téma beszél, általában nem több, mint néhány másodperc vagy perc, a későbbiekben nem emlékeznek a beszélgetésre.

A beszéd tartalma általában nem érthető, bár néha értelemben szavakat és akár kifejezéseket is bocsáthatunk ki. Néha kisméretű monológokat hoznak létre, vagy úgy tűnik, hogy egy álomban beszélnek valakivel. És noha bizonyos esetekben az ilyen beszédet észlelő emberek megpróbálhatnak valamit aludni az alanynak, és ez úgy tűnik, hogy reagál, nem valószínű, hogy közvetlenül reagál a stimulációra.

A Somniloquia nagyon gyakori jelenség a gyermekeknél, ami normális, bár aggasztónak tűnik. A felnőtteknél ugyanolyan ártalmatlan módon is előfordul, bár egyes esetekben mögöttük lehet valamilyen probléma vagy rendellenesség (például szorongás)..

• Talán érdekel: "Az alvás 5 fázisa: lassú hullámoktól a REMig"

Mi termel??

Bár az az eljárás, amely az embereket alvás közben beszél, nem ismert, és az alvás bármely fázisában megjelenhet, feltételezhető, hogy a somnilochia megjelenésének mechanizmusa hasonlít azokra, amelyek más paraszomniákat okoznak: az agyterületek aktiválásának / gátlásának eltérése, amely az alvás különböző fázisaiban fordul elő, különösen a REM alvás és a REM fázis 3. és 4. fázisában (amikor a somnilochia általában megjelenik).

Például a REM alvás során az izomtónus nagymértékben csökken, míg a fiziológiai aktivitás fokozódik, de a somnilochia-val rendelkező embereknél A buccofacialis izomaktivitást szabályozó agyi területek aktívak maradnak és hagyja, hogy az alany az álmokban beszéljen. Valami hasonló történik a mély alvás során: az izomtónus emelkedik és a szimpatikus aktivitás csökken.

Milyen helyzetekben jelenik meg általában?

A Somniloquia nagyon gyakori a fejlődés során, gyermekekben és serdülőkben. Növekszik azonban, hogy egyre kevésbé gyakori.

Gyakran előfordul, hogy a somniloquia más alvászavarokkal jár együtt, mint az éjszakai rettegések és a somnambulizmus. Az anyaghasználat, a lázas állapotok és a magas stressz idején, valamint a mentális rendellenességek, például a hangulat, a szorongás és néhány disszociatív állapotban bekövetkező mérgezés előtt is megjelenhet..

• Kapcsolódó cikk: "Onirismo (álom delirium): tünetek, okok és kezelés"

A somniloquium hatása

A somniloquium önmagában nem káros, de társadalmi szinten változásokat okozhat azoknál az embereknél, akik aludnak. Például a partner vagy a társ nem tud megfelelően aludni, vagy olyan szavakat, neveket vagy megjegyzéseket jeleníthet meg, amelyek félreértelmezhetők. Vagy más félelmet vagy aggodalmat okozhat a környezetben (különösen, ha sír, nevet vagy sikoltozik).

Ez és az az elképzelés, hogy valami mondható rosszul, néhány embert megélhet az éjszaka folyamán elkerülje a párral való érintkezést, vagy ugyanabban a szobában aludjon, mi vezethet a kapcsolat problémáihoz.

Szükség van a kezelésre??

Bár napomnia vagy alvászavar, a somniloquium nem tekinthető patológiának és általában nem okoz valódi problémát a témában (bár ez zavaró lehet, ha a személy alszik). Ezért általában nem szükséges bármilyen kezelést alkalmazni.

Ennek ellenére olyan esetekben, amikor tartósan vagy bosszantóan jelenik meg ajánlott relaxációs és alvási higiénia alkalmazása, valamint olyan szokások létrehozása, amelyek lehetővé teszik a hatékony pihenést. Az alvás előtti jó előkészítés általában hasznos, valamint az alvási időszak előtti órákban elkerülhető a stimulánsok használata.

Emlékeztetni kell arra is, hogy néha a somniloquy az affektív vagy szorongó problémák fennállásától származik, amely esetben az őket okozó problémákat kifejezetten meg kell dolgozni. Az is előfordulhat, hogy a beteg alvásnak van kitéve annak lehetősége miatt, hogy kellemetlen lehet, vagy mondhat valamit, ami problémát okoz a partnerükkel, ami kezelést igényelhet..

• Talán érdekel: "A pszichológiai terápiák típusai"