Csak a mai napig hagyd, hogy mindent áramoljon, és semmit ne befolyásoljon

Csak a mai napig hagyjuk, hogy mindent áramoljon és semmit sem befolyásoljon. Csak a mai napig kerüljük el, hogy a csapások olyan súllyal rendelkezzenek, amely képes süllyedni, frusztrálja a reményeit és az életre való bátorítást. Csak azért, mert ma elengedjük mindazt, ami befolyásolja a sötét szélét, szabaduljon meg arról, hogy mi törli a mosolyait, és egyszerűen csak halad előre ...

Ezeket az egyszerű elveket nem ma, hanem minden nap jelen kell lennie. Mert minden reggel, amikor megnyitjuk a szemünket az új utazásunkra, új kihívásokkal és sok kihívással szembesülünk egy pillanatra, meggyőzzük magunkat, hogy elfelejtjük, hogy boldogok legyünk.

Hagyja folyni, ne ragadjon meg a haragokhoz, ne ragaszkodjon a félelmekhez, vagy ki akarja vágni a szárnyait. Mert minden pillanata és pillanata van, az a lehetőség, amely csak akkor lesz, ha nyugodt elme és erős szíve van.

Az áramlási elmélet egyik legnagyobb kitevője (folyik) kétségtelenül Csikszentmihalyi Mihaly pszichológus. Mint a híres szerző "Flow: a boldogság pszichológiája", az emberek túl sok lelki energiát pazarolnak a következetlen ingerekben. Olyan társadalomban élünk, amely annyira túlterhelt, hogy az egész lényünk a külsőre összpontosít.

Elvesztettük ezt a csodálatos kötést magunkkal, amellyel egyszerűen, az „élet hullámai” a szabadságban, a boldogságban előreléphetünk..

Engedje meg, hogy mindent áramoljon, ne engedje, hogy semmit ne legyenek fogva

Mindenki, valamilyen módon, valami vagy valaki foglyai vagyunk. A fatalisztikus munkatárs szavait érinti, amit partnereink elvárnak tőlünk, aggódunk a nap végének elérése nélkül, anélkül, hogy teljesítenénk ezeket a célokat, hogy mi magunk vagyunk, javasoljuk a napirenden ...

Annyira ragaszkodunk a befolyások és önigények dzsungeléhez, hogy életünk nagy részét elvesztjük, mint a füst, amely egy nyitott ablakon keresztül eltűnik. Továbbá egy érdekes tanulmányban, amelyet a Harvard Egyetemen végeztek, arra a következtetésre jutottak, hogy A szerencsétlenség egyik leggyakoribb forrása az, ami az "erkölcstelen elme" néven ismert.. 

Az emberek sok időt töltenek azzal, hogy aggódunk a már megtörtént dolgok miatt, vagy ami még rosszabb, ami még nem történt meg. Ez a "fogság" egy másik formája. A tanulmány szerzője szerint Dr. Daniel T. Gilbert, egy vándorló elme boldogtalan elme. Abban a pillanatban, amikor agyunk elmozdul a jelentől, abbahagyjuk a boldogság elkötelezettségét. Megállítjuk magunkat.

A többi ember zajától, a mások elvárásaitól, a tegnapi félreértésektől és a holnap félelmeitől távol tartva, hogy a többi zaj által befolyásolt elrettentő elme maradjon, itt az ideje, hogy "emeljük fel a horgonyt", és hagyjuk, hogy mindent áramoljon, és semmit ne befolyásoljon ...

Vannak dolgok, amiket el kell engednünk, hogy megtaláljuk a boldogságot, amikor megtanulod, hogy elengedsz mindent, amire nincs szükséged, akkor az életben más módon, boldogabban és szabadabban fogsz járni. További információ "

"Flow" a boldogság áramlásához

Csikszentmihalyi Mihaly maga is kifejtette, A boldogság nem olyan, ami jön létre vagy történik mint a világítótorony fénye, amely a hajókat irányítja. A legtöbb esetben nem függ a külső jelenségektől, hanem a belső képességünktől, hogy hiteles életminőséget teremtsünk. Saját „varázslatunkból” vagy a belső világítótorony fényének bekapcsolására való képességünkből.

Arról van szó, hogy mindent áramoljunk, lehetővé téve számunkra, hogy áramlást, nem meneküljünk. Mert amikor hagyjuk, hogy saját életünk harmonikus hangjához vezessünk. láncok vagy befolyások nélkül felfedeztük azt az ajtót, amit korábban nem láttunk.

Kulcsok a tanuláshoz

Fontos megérteni, hogy ahhoz, hogy mindent áramolhassunk, és semmit ne befolyásoljunk, mindenekelőtt a tudat mély változása szükséges.. Az, ami negatívan befolyásol bennünket, nem változtatható meg, de javíthatjuk a magunkat érintő módon. Például, ha van egy barátod, aki mindig késik, előfordulhat, hogy nem tudod megváltoztatni a viselkedését, de öt perc múlva megérkezhetsz..

Lássunk még néhány kulcsot egy pillanatra.

• Sok ember "programoz", és a hétvégén elhalasztja a boldogságukat, a vakációhoz, amikor megkapják ezt a promóciót. Most a boldogságot nem halasztják el, és nem vásárolnak egy utolsó pillanatban egy utazási irodában.

• A jólét valójában elrejti az úgynevezett „optimális élmények”. A bőrt simogató szél, a fia ölelése, a könyv olvasásakor elkezdődő érzés, a barátokkal való találkozás ... Ne programozzátok a jólétedet, egyszerűen engedd magadnak.

• Az is fontos, hogy ezt szem előtt tartsuk életünk legjobb pillanatai néha nem passzívak vagy nyugodtak. Néha, az a tény, hogy az ellenséges szembe kell néznie, szintén "tudják, hogyan kell áramlani", mert messze nem marad meg ragadt, mint egy kő a tenger alján, úgy haladunk előre, mint a látszólag gyenge levél, amely a veszélyes áramokkal szemben kecses. Ez a diadal, az eredmény, szintén boldogságot hoz nekünk.

Az "áramló művészetnek" semmi köze a magasabb csúcsok eléréséhez vagy a napról-napra egy kicsit továbbfejlesztéshez. Egyszerűen jelen és jelen van a lelkiismeretünk, a szabadság, az integritás és a megfelelő belső béke harmonikus módon történő előrehaladása, amely lehetővé teszi számunkra, hogy élvezhessük a „itt most”.

Tehát csak ma, hogy minden folyik és semmi sem befolyásolja.

Már nem dühös vagyok, csak nézek, azt hiszem, és szükség esetén sétálok, bonyolult helyzetek kezelésével megtanuljuk, hogy érzelmi távolságot érzünk el, hogy megbirkózzunk a kellemetlenségeinkkel és gondolkodjunk a döntés meghozatala előtt. További információ "