Elfogadás nélkül nincs párbaj, amely gyógyít

A szeretett ember halála vagy egy pár felbomlása után, sok más olyan helyzet között, amely megtörténhet, mindannyian egyetértenek valamiben: be kell lépnie a párbajba. Néha azonban elakadunk a szobában. Mert elfelejtjük, hogy nincs párbaj, amely gyógyul az elfogadás nélkül, és még kevésbé fájdalom nélkül.

Minden párbaj definíció szerint megkövetel minket: akarat, elkötelezettség, hit, erőforrások stb.. Másrészről ismert: a színpad, amelyben először tagadjuk azt, ami történt, dühös lettünk és dühösnek éreztük magunkat, akkor a világ megérkezik, és a szomorúság lesz a domináns érzelmi szín, hogy végül elfogadja mi történt De mindezen fázisok alatt szenvedünk, és néha a szenvedés néhányukban stagnál.

Hosszú időt tölthetünk azzal, hogy megtagadjuk, hogy a repedés megtörtént: fáj, hogy az arcába nézünk. Talán könnyebb, hogy dühösek legyünk, másokat vagy a világot hibáztassunk azért, ami történt. Ezért maradunk ott, anélkül, hogy megengednénk magunknak, hogy szomorúak legyünk, hogy felszabadítsuk azokat a rosszakat, amiket belülről érzünk.

Nincs olyan párbaj, amely könnyeket, magányos pillanatokat és könnyeket gyógyít, reménytelenség érzéseit és vágyakozás elvesztését az előre haladáshoz.

Nincs párbaj, amely fájdalmat nem gyógyít

Paradoxnak tűnhet, de ez az nincs párbaj, amely fájdalmat nem gyógyít. Szükséges az érzéseink kútjába süllyedni. Figyeljük meg, hogyan hagyjuk magunkat bukni, miközben megpróbáljuk tagadni, mi történt, dühösek vagyunk, és később felszabadítunk minden szomorúságot, ami bennünk telepedett le. Ebben az utolsó előtti szakaszban, amikor a kétségbeesés megjelenést mutat, és a helyzet egyre inkább kritikus lesz a lemondás veszélye miatt.

A kétségbeesés elveszti mindent. Felhív minket arra, hogy érezzük magunkat a körülmények áldozatainak, és keressük a depressziót, amit cselekedeteinkkel tudatlanul nevezünk. Hisszük, hogy nincs erőnk arra, hogy előre haladjunk, és kijutjunk azon a gödörből, amelybe vízbe merültünk. Egy olyan kút, amely nem tűnik ki a konnektorból.

Azonban mindent a mi perspektívánk eredménye, vagy legalábbis jó része. majd létrehozunk egy jó részét annak a valóságnak, amelyet észlelni akarunk. Valahogy, ha ezekben a pillanatokban a fájdalom olyan mély, hogy úgy gondoljuk, hogy nincs remény számunkra, akkor így lesz. Beléptünk egy sötét szobába, amelyre most nincs erőnk.

Hetek, akár hónapok is lehetnek, amikor ez az érzés megtartja bennünket. viszont, a fájdalom, amit táplálunk, végül megszűnik, és elfáradunk ebből a helyzetből, amelyben részt vettünk. Egy nap fel fogunk ébredni, hogy ki akarunk menni a szomorúságból, ahol a saját könnyeink megfojtottak minket.

Ha energia nélkül érzed magad, ha csalódás és szomorúság tartott rád, a világ elviselhetetlen lesz. De gondolj arra az időre, amikor boldog voltál. Nagyszerű volt, ugye? A világ világképe változik attól függően, hogy hogyan érezzük magunkat.

A rettegés érezni

Annak ellenére, hogy tudjuk, hogy nincs párbaj, amely fájdalommal és elfogadással nem gyógyul, a következő alkalommal, amikor belépünk ugyanabba a helyiségbe, valószínűleg olyan kényelmetlenül érezzük magunkat, mint az első alkalommal. Ez azért van, mert Nehéz érzés érezni, és mert ha úgy érezzük, hogy van egy belső hangunk, amely azt mondja nekünk, hogy ezek az érzelmek örökre lesznek. Ezért hajlamosak vagyunk menekülni.

Amikor nincs más választásunk, mint a tapasztaltak kezelésére, bizonyos stratégiákat a gyakorlatba vetünk, hogy elkerüljük a fájdalom érzését. Így végigmegyünk a bánat minden egyes fázisában, mivel néhány fájdalmasabb, mint mások. Mindez azért, mert nem érte el a végső fázist. Ezt mindketten elkerüljük, de ez felszabadít minket.

Nos, ez nem igazán, ez egy alagút! Meg kell utazni, belépünk, és el kell hagynunk. Ugyanakkor attól tartva, hogy a mi érzésünk, tapasztalatunk és elfogadtuk azt, amit tapasztaltunk, a reménylenség hiánya azt jelenti, hogy egy olyan kút, amely mindent értelmetlen..

Emiatt néha egy rokon halálával vagy egy pár megszakításával úgy véljük, hogy nem találjuk meg újra az utat, hogy jól érezzük magunkat, hogy boldogok legyünk és továbblépjünk. Hisszük, hogy ebből a célból nem lesz több mű vagy kaland. Annyira ragaszkodunk azokhoz az emberekhez és azokhoz a helyzetekhez, akik velük együtt éltek, úgy gondoljuk, nincs esélyünk. Ez azonban nem így van. De megérteni be kell vennie a fájdalmat, éreznie kell, és végül el kell fogadnia, hogy előreléphessen.

"Mindenesetre csak egy alagút volt, sötét és magányos: az enyém"

-Ernesto Sabato-

Az idő megértése segít meggyógyítani a sebeket a gyaloglás megtartásában Ha elhiszjük magunkat elveszettnek, az idő megment és megment. Tanuljunk meg, hogy adjunk időt a helyednek, hogy úgy cselekedj, ahogy kellene. További információ "