Hat kulcs a munkanélküliség kezelésére

A gazdasági válság kihívást jelentő forgatókönyv azoknak, akik keresik foglalkoztatás, még bizonyos csoportokban is nyilvánvalóbb, mint viszonylag előrehaladott korúak stb. az munkanélküliség Ez magában foglalja az idő és a költségvetés, a döntéshozatal, az élet napról napra történő új terjesztésének új módját. Gyakori, hogy azok, akik munkanélküli stresszt, szorongást, szorongást, elégedetlenséget, szomorúságot tapasztalnak, és bizonyos esetekben depressziós válságokat okozhatnak. Ennek a problémás helyzetnek a kihasználása, mint lehetőség arra, hogy belső erőforrásainkhoz forduljon, bátorítson bennünket arra, hogy valami mást tegyünk és megerősödjünk, az a út, amelyet sokan jelenleg a munkájuk során keresnek. de, ¿mi a hátterében a motiváció, a várakozások és a munkanélküliség időtartama közötti kapcsolat?, ¿és mi segít abban, hogy legyőzzük?

Mit mondanak sokan?

A közelmúltban végzett kutatások azt mutatják, hogy a munkanélküliség ideje csökken azok számára, akik a sikerességüket a viselkedésükhöz kötik. Több mint tíz hónap elteltével megfigyelték, hogy azok, akik nyugodt meggyőződéssel rendelkeznek, hogy munkát találnak, és arra összpontosítanak, hogy mit tehetnek, és ki nem..

rugalmasság

A pozitív pszichológiától a rugalmasságot úgy értik, hogy képes alkalmazkodni a kedvezőtlen körülményekhez, tanulni tőlük és leküzdeni őket. A rugalmasság a társadalmi, pszichológiai és biológiai tényezőktől függ. Ez az önbecsülésen alapul, amely közvetlenül kapcsolódik a mi helyzetünkben való beavatkozásra vonatkozó lehetőségeinkhez.

Általában nem érzékeljük, de naponta fordulunk ehhez a belső motorhoz különböző célokra. És hozzászokhatunk arra, hogy a tapasztalatainkat kényelmesebben gondolkozzuk, anélkül, hogy elhagynánk a valóságot.

¿Milyen egyéb szempontok segítenek az új munkahely megszerzésében?

Általánosságban elmondható, hogy:

* A munkakeresés megfelelő tervezése. ¿Milyen gyorsan tudunk hozzáférni a profilunknak megfelelő információkhoz? Függetlenül attól, hogy munkahelyről vagy tanfolyamról van szó, nem szabad habozni, hogy közeledjenek az együttműködő emberekhez vagy szervezetekhez.

* Tartsa nyugodt és beszéljen megfelelően. Az általunk küldött üzenetek, ¿segítsen előrelépni és jobban ellenőrizni a stresszt? Egy interjú után például, ¿felismertük azokat a szempontokat, amelyekben jól teljesítünk?, ¿kedvezőtlen eredményt várunk?, ¿megnézzük, mit javíthatunk, és azt mondjuk, hogy legközelebb még jobban fogjuk csinálni?

* Az előző ponthoz kapcsolódik, vonat készségek a kiválasztási interjúkhoz, beleértve az interjúalanyok visszatérését is.

* Javítsa a tantervet.

* Folytassa a különböző tevékenységeket hogyan kell gyakorolni, gondoskodni a családról és a barátokról, védi a pszicho-fizikai egészséget és a kapcsolatainkat.

* Szociális támogatás. Azok a csoportok, akik ugyanazon a helyzeten vagy szemináriumokon mennek keresztül a vállalkozóknak, barátaidnak és ismerőseidnek. A munkakeresés másik eszköze a kapcsolattartó hálózathoz való fellebbezés.

Logikus, hogy a különböző helyzetek frusztrálnak számunkra a munkanélküliség, de mindig vannak olyan szempontok, amelyekre beavatkozási jogunk van. A rugalmas hozzáállású emberek általában jobb pszicho-fizikai egészséget tartanak fenn és kapnak egy foglalkoztatás vagy az ügyfelek, és ez a tényező nem kevésbé fontos, mint az életkor, nem, bizonyos ágazatokban vagy másokban.

Fénykép jóvoltából Luna Vandoorne