Jelek, hogy hipokondria

Valószínűleg, hogy elolvassa a cikk témáját, arra jutott eszébe, hogy valaki valakinek a nevét, mivel a hipokondria ismerete sokkal gyakrabban fordul elő, mint amilyennek látszik: a szorongásos zavar szenvedése a betegség szenvedése miatt.

Más szóval, A hypochondriasis a súlyos betegségek szenvedésének állandó félelme, legalábbis a kellemetlenség jele. Ezért a hipokondriális személy értelmezi a fizikai érzéseket, amelyek nem igazán kórosak, mintha az lenne, hogy katasztrofálisan értékelje az egészségi állapotát..

"A félelem a legnehezebb érzelem, amit kezelni kell. A fájdalom, amit sírsz, dühös sikolyok, de a félelem csendben megragad téged a szívedben.

A hypochondriasis tünetei

Ennek a pszichológiai rendellenességnek a meghatározása már a kezdetektől azt mondja el nekünk, hogy melyek a főbb tünetek a szenvedés esetén: félelem és szorongás. Vannak azonban olyanok is, amelyek segíthetnek abban, hogy azonosítsuk, hogy van-e hipokondriózisunk, lássuk azt alább.

• Magas aggodalomra ad okot: a szorongás általában az általunk tapasztalt aggályok nagy számából származik. Ily módon, a hipochondriac egyik tünete a túlzott aggodalom a fizikai probléma minimális feltüntetésével.
• Az orvosnak többször kell megerősítenie az eredményeket. Amikor az aggályok leküzdik a beteget, ez a helyzet abban a helyzetben, amikor a szakember ismételten segít abban, hogy ellentétben álljon azzal, amit valójában. A probléma az, hogy a tünetek közül az egyik nem fogadja el az orvos válaszát: a hypochondriac akkor sem marad nyugodt, ha azt mondja neki, hogy semmi.

• Túlzott figyelem a lehetséges változásokra: a riasztásokat csak egy minimális jele intuitálásával indítják el, hogy valami nem olyan, mint a testben. Egy egyszerű szúrás az ajakban például úgy gondolja, hogy a hypochondriasisban szenvedők súlyos bőrbetegségben szenvednek.
• Állandó aggodalom az egészségügyi kérdésekkel kapcsolatban.
• Higgyétek el, hogy a betegség minden tünetét szem előtt tartják: a szokásos módon olyan hozzáférhető eszközöket használnak, mint például az Internet, hogy megtudjuk, mi történhet velünk. Ezekben az esetekben a hypochondriac, miután elolvasta az adott betegség tüneteit, valószínűleg azt fogja észlelni, hogy az általa olvasott tünetek az, amit úgy érzi, hogy történik vele.

Hogyan lehet enyhíteni a hypochondriasist

Először is előnyös lenne, ha megbizonyosodnánk róla, hogy ezek a tünetek szenvednek, és ha igen, menjünk egy szakemberhez: közvetlenül eljuthatunk a GP-hez, elmondhatjuk neki a gyanúinkat, és arra kérhetjük, hogy forduljon hozzánk a szakemberhez, vagy közvetlenül egy pszichológushoz forduljon.

Abban az időben, terapeutánk a fő cél, hogy csökkentse a félelmet és a szorongást hogy ez a mentális zavar miatt érezzük magunkat. Ehhez a normális dolog az, hogy számos tiltást és nyomon követést hoz létre: nem is beszélve a betegségekről, nem pedig orvosról, stb..

"Mert a félelem, ügyesen beadva, rosszabb, mint a betegség. Ez a probléma, a félelem.

-Juan Gervas-

Jelenleg a pszichológiában a jelenlegi támogatás nagyobb a „kognitív-viselkedés”. Szóval, énAz ebben az elméleti és gyakorlati keretben tervezett és alkalmazott terápiák többsége átfogó módon dolgozik a pácienssel, kihasználva azt a tényt, hogy gondolataink, érzelmeink és viselkedésünk összefügg.

Ez a munkamód ezeknek a három válaszrendszernek a rendkívül kognitív módosítás révén érinti. Arról van szó, hogy a beteg megváltoztassa azt, ahogyan értékelik a testi érzéseik jelentését és a testükben megfigyelt fizikai változásokat. Ez Hawton, Salkovskis, Kirk és Clark (1989) szerint a hipokondriumok kezelésére szolgáló kognitív-viselkedési kezelés fő célja..

E szerzők szerint tehát a terápiának egy újratanuláson és a páciens hiedelmeinek kettős értelemben történő újraértékelésén kell alapulnia. Egyrészt a szakembernek meg kell vizsgálnia a hipochondriac gondolatát, hogy a betegségei fizikai betegségből erednek. A második út pedig arra összpontosítana, hogy megértse, hogy problémája pszichológiai és nem annyira szomatikus.

Különböző típusú hypochondriasis

A hipokondriózis szintjellegű lehet, így megkülönböztetve a különböző típusokat:

• Lágy: a hipokondriás személy úgy érzi, hogy minden betegségben szenved, ami miatt az orvoshoz megy. viszont, enyhe hypochondriasis esetén a beteg elégedett az orvos által szolgáltatott információkkal.

• Utas: elkerülhetetlen a halál vagy súlyos betegség félelme, mert az élet korlátozását jelenti. Egy elhaladó hypochondriasis szenved Bárki, aki érdekel, amikor megtanul valamit, amit gondolnak, de hamar elfelejtik.

"A betegségek vizsgálata annyira előrehaladt, hogy egyre nehezebb megtalálni valakit, aki teljesen egészséges."

-A. L. Huxley-

• false: Sokszor előfordulhat, hogy összekeverjük a hypochondriasist egy másik problémával egyenlő vagy nagyobb méretű.
• Súlyos: az az, amelyik a fent leírt összes tünetet tapasztalja, és egy szakértő segítségére van szüksége, amint azt mondtuk. Azok, akik szenvednek, nehezen szétválasztják ezt a társadalmi életüktől, és más dolgokra összpontosítanak.

Amikor azt gondolja, hogy betegvé teszi, bizonyos típusú gondolatok megtartása vagy megteremtése gyengítheti testünket, ami azt jelenti, hogy csökkentjük a védekezésünket és gyengülünk a betegséggel szemben. További információ "