A bölcsesség gyakorolja a leválasztást

És te, gyakorlatot csinálsz minden nap? Ilyen módon azt mondtuk, biztosak vagyunk abban, hogy valami furcsaságot és még néhány ellentmondást is okozhat. A leválás nem önző személyiségből eredő hozzáállás amely csak azt jelenti, hogy értékeli magát, elszakítja a kapcsolatot azzal, ami körülveszi. Egyáltalán nem. 

A leválás létfontosságú és személyes fejlődésünk része. Szükséges megállítani a minket károsító kapcsolatok megerősítését, a fölöslegektől való mentességet, a függőségektől ... Hogy őszintén éljünk magunkkal és érzelmi egyensúlyunkkal.

Nyilvánvaló, hogy soha nem fogunk gyakorolni a leválasztást mindennel, ami fontos számunkra, és ez egy sor pozitív megerősítést biztosít számunkra, amelyek képesek vagyunk gazdagítani minket, hogy jobb embereket hozzunk létre.

Ha azonban egy kis gondolkodási gyakorlatot végzünk, rájövünk, hogy körülöttünk sok dimenzió lebeg, helyzetek és emberek, akik naponta kicsit süllyednek a horgonyuk.

És óvatosnak kell lennünk, mert néha mások felelősek a boldogtalanságért, de szükség lenne arra is, hogy a saját magatartásaihoz viszonyuljanak, bizonyos korlátozó gondolatok, félelmek és még bizonytalanság felé. Beszéljünk róla, felkérjük Önt, hogy gondolkodjon velünk.

Leválasztás, mint a személyes tudás technikája

Eladhatják azt nekünk, nagybetűvel beszélhetnek a leválásról, sőt foszforeszcenssel is megjelölhetik. Ezt azonban tudjuk nem könnyű gyakorolni, vagy olyan gyorsan végrehajtani.

A leválasztás gyakorlásához mindent meg kell ismernünk, ami nem gazdagítja életünket. Most ... Hogyan lehet megtörni ezt a kötést, amit a múltban olyan sok és sok érzelem, álom és remény táplál? bátran.

Ebben az életben semmi sem tűnik fel a hűvös nyári szellő nyugalmával, mintha szükség lenne viharokra, hogy megtanuljunk, hogy tudjuk, hogy néha, nem bátorabb, aki többet támogat, de ki mer a lépést ... és engedje el.

A leválás mindenekelőtt egy olyan technika, amely lehetővé teszi számunkra, hogy sokkal jobban megismerjük magunkat a korlátok megállapítása érdekében, és éljünk egyensúlyban magunkkal.Vegye figyelembe az alábbi szempontokat, amellyel jobban elmélyítheti ezt az alapvető szempontot személyes fejlődésünkhöz.

1. Ön a saját életének főszereplője és az egyetlen felelős

Vannak olyanok, akik attól függően élnek, hogy mit mondanak, csinálnak vagy megállítanak másokat, hogy boldogok legyenek. Néha még egy gesztus is értelmezhető közömbösségnek, nem tetszésnek vagy akár visszataszításnak.

Például azokról a párokról beszélünk, akik az egész létezésüket és az univerzumot összpontosítják a másik személyre, szinte megszállott módon, egy olyan függőség létrehozása, ahol a következő kifejezések általában nagyon gyakoriak: "Nélkülem semmi vagyok, ha nem az én oldalamon vagyok, olyan, mintha nem lennék minden, mintha az életnek nincs értelme ..."

Nem tagadhatjuk, hogy az affektív kapcsolatokban mindig "bizonyos" függőség lesz. A másik személyt akarjuk, ezért a kapcsolat erős és intenzív. Most már jól, ez a függőség nem szabad saját identitásunkat fogyasztani, és ne engedje, hogy a boldogság mindig a másik személy zsebében tárolódjon.

• Te vagy a saját életed főszereplője, az általad választott embereknek ki kell egészíteniük egymást, hogy gazdagítsák Önt, ne téged.
• Gyakorolja a lemondást abszolút függőségtől másokkal szemben. Senki sem fog lélegezni, és senki sem köteles naponta kitölteni a hiányosságait, vagy enyhíteni a félelmeit.
• Legyen a saját életed építésze, és a saját belső vagyonodat, mint egy személyt. Ily módon integráltabb és érettebb kapcsolatokat hoz létre a körülötted lévőekkel.

2. Tegyük fel a valóságot

Vannak, akik nem akarnak látni. Néhány ember például nem fogadja el, hogy gyermekeiknek tanulniuk kell, hogy függetlenek, felelősek és autonómak legyenek. Nem könnyű megérteni, hogy az anyának elmondja, hogy „egészséges és progresszív leválasztást” kell gyakorolnia gyermekeivel.

Ebben az esetben megpróbálnánk egyértelmű valóságot feltételezni: hogy minden gyermeknek szüksége van a szülők bizalmára, amikor döntéseket hoz, bizonyos lépéseket tesz.. Meg kell gyakorolnunk a függőséget, „az rögeszméző félelem miatt, hogy valami történik velük, hogy tévedjenek…”

A leválásnak egy bizonyos dózisra is szüksége van a valóságnak, ahol magunkban bizonyos korlátozó meggyőződéseket vagy akár olyan megszállottságokat fedezünk fel, amelyek messze nem bocsátanak minket szabadon, csaknem megszállott méretekhez kötnek minket.

3. Szabad vagy, és mások szabadságát is támogatnia kell

Szabadságot akarok kikötők nélkül, ahol mindannyian találkozhatunk, hogy megtanuljunk, élvezhessük és gazdagítsuk magunkat saját világainkkal, szereteteinkkel és sajátosságainkkal.

Egy napot akarok, ahol élvezhetem a jelenlétet anélkül, hogy rögeszmés csatolásokat tartanánk fenn a múltbeli hibák, kudarcok vagy veszteségek miatt. Veszem a veszteségeket, megértem őket, és elfogadom őket növekedni és szabadon mozogni.

És magamban és az álmaim elérésének lehetőségeiben szeretnék bízni, lehetővé téve viszont, hogy elérje a tiédet. mert Nem vagyok senki, aki kivágná a szárnyaidat, és nem tudnám zárni a vágyakat ...

A szabadságod az elmédben és az érzelmekben van, és egy kis elmélkedést folytat a szabadságról, mind mentális határainkon belül, mind kívülről, a fizikai gyökereiben.

Örömmel kép: Mila Marquis, Claudia Tremblay