Tudja, hogyan kell bocsánatot kérni?

Mindannyian tévedünk, elrontjuk és tévedünk. Általában, amikor ez megtörténik, gyorsan felismertük: éppúgy, mint mi vagyunk, azt mondjuk, hogy van egy olyan értékelési mechanizmusunk is, amelyet szinte automatikusan végrehajtunk, és hogy bocsánatot kérünk bennünket..

Néha ítéleteink kárt okoznak, vagy ellentétben állnak azokkal, akiket szeretünk, de ellentmondásosnak tűnhet. Aki még soha nem sérült meg egy kifinomult megjegyzéssel, megalapozatlan váddal, úgy ítélte meg valakit, hogy nem volt a legkevésbé joga, hogy ezt tegye, vagy haragot fizetett magának az első megtalált személyével.

Amikor ez megtörténik, és rájövünk, általában a megbocsátás vagy bocsánatkérés kérdése áll. Valami, ami kívülről úgy tűnik ilyen egyszerűnek, gyakran bonyolult folyamatgá válik: azt gondolhatjuk, hogy a megbocsátás kérése során nemcsak kudarcunkat ismerjük fel, hanem gyengeségünket is megmutatjuk.

Előfordulhat, hogy az a személy, aki megkapta a kárt, kárt szenvedett bennünket, és nem kért bocsánatot Miért kellene ezt az erőfeszítést megtennünk, ha a másik személy nem tette meg?

„A megbocsátás kérése nem mindig jelenti azt, hogy tévedünk, és a másik helyes. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy sokkal többet értékelünk, mint az egónk.

-névtelen-

Más esetekben a saját körülményei, egyszerűen nem térünk vissza azzal, akivel megsérültünk; Néha a szégyen is korlátozó akadályként működik. Végül, az előző okok miatt az, hogy nem tudjuk, hogyan kell ezt megtenni.

Tehát egy jó bocsánatkérés három részből áll

Ha meg akarja tanulni, hogy helyes módon kérjen bocsánatot, tudnia kell, hogy helyes végrehajtása 3 részből áll, amelyeket nem lehet törölni. Mindegyikük fontos. A három rész közül melyik kerül a legjobban??

1. Sajnálom

Amikor elnézést kérsz, mondd el a másik személynek, hogy valamilyen módon fájt neki neked is ez nem az, amit akartál megtörténni, és ha visszamehetsz, másképp csinálnád.

Ezzel a részgel valamilyen módon megnyitja az empatikus csatornát a másik személygel, és készít egy párbeszéd csatornát, amelyben a főszereplők az érzések. Ha ezt kapod, akkor elérheted a seb legmélyebb részét, amit okozott, és meggyógyítod a legmélyebb

2. Tévedtem

Amikor bocsánatot kér, vállalja a felelősséget, ami történt. Feltételezzük, hogy te és nem egy másik személy viseli a felelősséget, ami történt. Ez a rész a bocsánatot kérő személy érettségét tükrözi, és az átvevő személy bizalmat közvetít.

3. Hogyan javíthatom??

Néha az általunk elszenvedett károkat nem lehet azonnal helyrehozni, de néha nem, és sokszor nem tudjuk, hogyan kell csinálni. A sérült személy önkéntes helyreállítása vagy az erre való hajlandóság megmutatása megmutatja Önnek, hogy mindent meg kell adnunk, amit megérdemel.

Sokszor csak az idő, a sérültnek tudnia kell, hogy a bocsánatkérés nem puszta formalitás vagy egy módja annak, hogy a szennyeződéseket az ügyre dobja, és azt a lehető leghamarabb megvizsgálja.

"... nincs rosszabb tévedés, mint a múlt megbocsátásának kérése, amikor hasonló arroganciával vagy vaksággal jár a jelenben"

-Eduardo Muñoz Molina-

Ha a megbocsátásod magában foglalja ezeket a három részt, akkor sokkal több esélye lesz arra, hogy hatékony legyen és hogy az a személy, aki megkapja, megérti és érezheti, hogy vigyázzon az átadni kívánt dolgokra. Néha elindítjuk a szavakat, mert megtanultuk ezt mondani. "Szeretlek", "sajnálom", néhány a leginkább használt és végül elveszítik jelentését.

A megbocsátás helyes utáni kérése lehetővé teszi, hogy az a személy, akinek címzettje van, tudja, hogy valóban érezzük, hogy azt mondjuk a szívből, és hogy hajlandóak vagyunk soha többé nem ugyanezt tenni.

Ne félj

Ne félj kérni bocsánatot. Gyógyító folyamat önmagunkkal és másokkal. A megbocsátás kérése nem a gyengeség tünete, vagy a kevesebbet, mint bárki más. Éppen ellenkezőleg, a bocsánat kérése bátorságot mutat. Amikor bocsánatot kérünk, attól tartunk, mert úgy gondoljuk, hogy valami, amit tévedtünk, úgyhogy tökéletlenül értelmezhetjük.

- Mindig bocsáss meg az ellenséget. Nincs semmi, ami még jobban bosszantja őt ".

-Oscar Wilde-

A mentális mondat, amely tudatosan vagy öntudatlanul végiggondolkodik az elméinken, lehet: "Ha bocsánatot kérek, tévedtem, és ha tévedtem, akkor azért hibázott, és ha tévedek, akkor tökéletlen vagyok". A hibahatár alacsony, mivel sokan a személyes személyes érték szinonimájává teszik. A valóságtól azonban semmit sem lehet. A hiba elismerése és a megbocsátás kérése a legjobb módja a növekedésnek és fejlődésnek.

A megbocsátás megbocsátásának kemény döntése egy nagyon erőteljes felszabadító cselekmény, de nagyon nehezen kivitelezhető. Amikor megbocsátunk, felszabadítunk egy fájdalmat, ami bennünket okozott és megkötöz minket. További információ "