Szünet a negatív gondolataiddal

¿Szeretnél valamit változtatni az életedben? majd, a gondolkodás és a fókuszáló helyzetek meghatározóak lehetnek. Nem könnyű valami megváltozni, ha az elme negatív gondolatokkal rendelkezik, többek között azért, mert a negatív gondolkodás nem lesz motiváció a cselekvésre.

Ha végigmegyünk az életen, úgy gondolva, hogy nem vagyunk értékesek, hogy nem tudjuk, hogy többre van szükségünk, hogy boldogok legyünk, stb.. Fontos, hogy álláspontunk pozitív legyen, még akkor is, ha nem tetszik a dolgok az életünkben, nem számít, el kell fogadnunk őket, és el kell hagynunk az áldozatot.

Minden élet megváltozhat, ha megfelelő hozzáállása van, Ha hiszel magadban, és különösen, ha elkezdünk és cselekedünk. Könnyebben láthatjuk a negatívat, mint a pozitív, de így stagnálunk, álláspontunknak az életünk jó irányába kell irányulnia, még akkor is, ha kis dolgok vagyunk, és ha tényleg nem találunk semmit jónak ... .összpontosítson arra, amit mostantól kaphatunk.

¿MIÉRT MINDEN SZÜKSÉGES KÖZLEKEDÉSE A NEGATÍV KÖZÖTT?

Ez az elme egy olyan folyamata, amely néha automatikusan bekövetkezik. A magyarázat az lenne olyan, mint egy túlélési mechanizmus hogy embereket végzünk. Felkészítjük magunkat arra, hogy megvédjünk magunkat, ezért az elme védelmet nyújt a negatívnak.

Képzeld el, hogy egy paradicsomi helyen vagyunk, egy látványos kilátással rendelkező stranddal, azt mondták, hogy egyszer ezen a területen egy cápa jelent meg, és megtámadta a fürdőket, hogy egy kis félelem normális, mert az elme az első dolog mindenben a helyzet a negatívra összpontosítani, hogy megvédje magát.

majd tudatosan úgy döntöttünk, hogy gondolkodunk hogy semmi sem történik, hogy a valószinűség nagyon alacsony, hogy tudunk fürdeni és élvezni a gyönyörű strandot félelem nélkül. Így a gondolkodásunk legyőzte a félelmet, tudatosan tettük és úgy döntöttünk, hogy pozitívan maradunk, hogy élvezhessük.

A mindennapi dolgokban ugyanaz történik, de nem látjuk olyan egyértelműnek, mint ebben a példában. Az elménk automatikusan elmondhatja nekünk, hogy az életünk nem változik, hogy nem vagyunk megéri, hogy nem tudjuk, hogy amit akarunk, túlmutat a mi célunkon, stb., megváltoztathatjuk a dolgok perspektíváját, és elmondhatjuk, hogy érdemesek vagyunk! Igen! Hogy ha hiszünk magunkban, és cselekedni fogunk, akkor elérjük céljainkat!!

Azt választjuk, hogy az egyes helyzetek negatívja a legegyszerűbb, mert az első dolog, amit az elménk automatikusan hozza, de akkor tudatosan maradhatunk pozitívan.

VÁLTOZÁSOK MEGVÁLTOZTATÁSA ÉS AZ ÉLET megváltoztatása

Ha meg akarjuk változtatni az életünket, akkor ezt figyelembe kell vennünk, és elemeznünk kell, hogy milyen helyzetben van az egyes helyzetek, a céljaink és a kapcsolataink, stb. Ha javítani akarunk, akkor hasznos szempontot kell választanunk, ami megnöveli bennünket, mert a negatív gondolkodás csak stresszt és félelmet ad az életünknek, ha sikerül megváltoztatnunk a negatív automatikus gondolkodásmódot, még egy pozitívabb és hasznosabb módon, minden meg fog változni, mert minden változás belülről indul.

Elmeink mindig negatív szempontból adnak nekünk, de Ez nem jelenti azt, hogy ez a legvalószínűbb, egyszerűen csak a védelmet ösztönző lények, és az új helyzetek előtt az első dolog, ami a félelem, óvintézkedések megtétele és semmi sem árt nekünk.

Ha egy új projekt felé akarunk elindítani, új kapcsolatok felé, stb, a félelemre reagálva nagy különbség lesz az emberek között, akik dolgokat kapnak, vagy azok, akik megragadnak. Bármilyen változás magában hordozza azt a kockázatot, hogy téved, a szenvedés kockázata, de ha nem próbálunk új dolgokat próbálni, akkor nem fogunk változásokat elérni.

Emlékezz erre a valóság nem csak egy, hanem mindegyik saját magának értelmezi, mindannyian látjuk a tapasztalataink alapján létrehozott szűrőinkből. Ha valamit gondolunk, akkor azért teszünk, mert körülöttünk láttuk.

Amikor azt mondjuk, hogy ebben a világban a legtöbb ember rossz, csaló és áruló, nem látják a valóságot, hanem azt gondolják, hogy mit láttak, vagy mondták, hanem olyan személyt, aki jó emberekkel körülvette magát és nagylelkűek azt gondolják, hogy az emberek csodálatosak.

Mindezt tudatában megváltoztathatja azt, ahogy gondolod, tudod ebben a világban mindent, mind pozitív, mind negatív, és hogy attól függ, hogy jobb vagy rosszabb környezetben vagyunk, mert képesek vagyunk választani és létrehozni egy életet a saját útján

Képek az Alba Soler jóvoltából