Mi jellemzi a pesszimista személyiséget?

Kíváncsi-e, hogy szükségszerűen negatív-e egy pesszimista személyiség?? Egyes szerzők, mint Jean Cocteau azt mondják, hogy "az én pesszimizmusom csak sokféle optimizmus". Ez valami normális? Vagy talán különböző módon lehet pesszimista?

A pesszimizmus a legrosszabb szűrők közé tartozik, amibe beletartozhatunk a belső és külső valóság érzékelésébe. Több mint egy úgy véli, hogy ez egy olyan gondolkodásmód, ahol minden rossz, sötét és szomorú.

Ez azonban egy olyan klisé, amivel harcolni kell. Ezt a személyiséget nem szabad kötelező módon szomorúsággal társítani. Bár a pesszimistáknak bizonyos közös jellemzői vannak, nem minden szomorú. Nézzük meg, miért.

Hogyan pesszimista személyiség

Pesszimista személyiséget definiálhatunk a viselkedés és a gondolat egyfajta formájaként, amit a legrosszabb módon ítélünk meg. Ez azt jelenti, hogy bármi történik vagy megtörténhet, mindig olyan megközelítést fogunk értelmezni, amely nem jósolja meg a jó eredményt.

De most azt kell gondolnunk, ha ez valóban a szomorúsághoz kapcsolódik. Ez az,Ez a látásmód valóban azt jelenti, hogy az egyén depressziós vagy valamilyen érzelmi fájdalmat szenved?

Az igazság az, hogy nem. Úgy értem, vannak pesszimista emberek, akiknek valóban nincs reményük ahol egy adott helyzet vagy mindegyik javulhat. Ebben az esetben olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a depresszió vagy a tanult tehetetlenség. Nem harcolnak, és nem tesznek erőfeszítéseket, mert minden pozitívan fog menni.

Van azonban egy másik pesszimista személyiség, amely reményt tart. Annak ellenére, hogy a tapasztalat negatívra gondol, vagy a legrosszabb esetben a védelem egyik formája, nem jelenti azt, hogy valóban úgy véli, hogy minden rosszul fog történni mindig.

"Meg kell bíznod a pesszimizmusod bátorságát"

-Ian Mcewan-

A pesszimista személyiség jellemzői

Legyen olyan, ahogy van, a pesszimista személyiségű, többé-kevésbé szomorú személy általában közös jellemzőkkel rendelkezik amely jól definiálja. Gondolod, ha látjuk a legismertebbet?

• Az igazság keresése: egy pesszimista szembe néz szembe az igazsággal, korlátozások vagy forró ruhák nélkül. Egy kellemetlen valóságot részesítenek előnyben, ha elítélték, vagy hogy egy olyan helyzet nem édesíti, ami nem igazán kellemes.
• A figyelmed mindig negatív lesz: az ilyen jellegű személyiségek a rosszat hangsúlyozzák. Ehhez a profilhoz feltételezzük, hogy ami jó, úgy kell, hogy legyen, így nem vonzza a figyelmet. De bármilyen probléma előtt, vagy valami, ami nem helyes, nem normalizálják azt, de észlelik és megbüntik.
• A várakozások mindig alacsonyakMint mondtuk, a pesszimista személyiség lehet védelmi forma. Tehát ezek az emberek saját pajzsot hoznak létre, amely megvédi őket a frusztrációtól. Ezzel a védőréteggel logikusan nem tartanak nagy reményeket a jövőre nézve. Várakozásuk nagyon alacsony, és tudják, hogy javításukhoz áldozatokat kell tenniük, és erőfeszítéseket kell tenniük.
• Nagyon ellenállóak: bonyolult folyamatok, például párbaj vagy munka elvesztése előtt hatalmas ellenállást mutatnak. A rossz pillanatokat az élet logikai részeként élik. Tudatában vannak annak, hogy mi fog történni, amit tesz, így elfogadják, csillapítják a hatást, és meglehetősen magas érzelmi stabilitást mutatnak.
• Ez nem patológia: Sokan úgy vélik, hogy a pesszimizmus patológia vagy annak egy része, de nem kell így lennie. Néha egyszerű minta. Számos profil esetében is része annak, hogy reális legyen. Ez lehet része egy pszichológiai rendellenességnek, mint például a depressziónak, és tünetként lehet megtalálni.

• Egyesek elrejtik a pesszimizmust: nem furcsa, mivel a társadalmilag nem jól néz ki, hogy sokan elrejtik. Egy olyan világban, ahol az önfejlesztés és a siker útja úgy tűnik, hogy az uralkodik, sok ember rejtélyes, valóságosabb és pesszimistabb. Ez azonban ellentétes a természetükkel, és stresszt okozhat.

„Az optimizmus kifejezett grimaszokkal kezdődik, és a pesszimizmus napszemüveggel végződik. Ezen túlmenően a két egyszerű jelentést jelent.

-Oscar Wilde-

Ezt tudod Ha pesszimista személyiséggel rendelkező személynek van jelölve, akkor nem kell valamit negatívnak tekinteni. Valójában ez nem szinonimája a szomorúságnak, és még az érzelmi stabilitás és a reális gondolkodás példája is lehet. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ez még egy pozitívabb jövő létrehozásának eszköze is lehet, bár ez egy másik történet ...

Van egy középpont?

Ugyanúgy, mint a pesszimista emberek, túlságosan optimisták vannak, akik szenvednek, ha a dolgok nem mennek, ahogy akarják. Tehát a középpont felkutatása nagy előnyt jelenthet. A Buddhista pszichológia beszélünk a egykedvűség. Mit tartalmaz ez? Arról van szó nem ragaszkodnak a pozitívhoz, és nem adnak tüzelőanyagot a tüzet a negatívnak. Arról sem szól, hogy "növény". Gyakorlati szempontból a legrosszabb eredményt nem várnánk, de nem a legjobbat, egyszerűen nem elvárja a várakozásokat, vagy legalábbis nem ragaszkodik hozzájuk.

Ily módon, bármi is történik, az nem negatívan hat nekünk. Nem arról van szó, hogy nihilista lesz. Harcolni tudunk azért, amit akarunk, de tudatában vagyunk annak, hogy el tud menni, ahogy akarjuk, vagy más módon. Elfogadja, hogy nem minden a mi irányításunk alatt nagy súlyt vesz el tőlünk. Ha a legjobbat adjuk magunknak a munkahelyen, de az eredmény nem az, amit vártunk, tudva, hogy a balesetek mindig megtörténhetnek, felszabadít minket a nagy kényelmetlenségtől.

Senkinek nincs joga megítélni, hogy érzem magam, érzelmi világunk nagyon érzékeny bizonyos körülményekre. Senkinek sincs joga megítélni, hogyan érezzük magunkat, nem is magunkat. További információ "