Mi jellemzi az egészséges kapcsolatot?

Tudjuk, hogy "boldogok és evés volt" nem létezik, hogy Charming herceg csak a történetekben van, és hogy "a boldog örökké" utópia, de még így is kapcsolatokat gyűjtünk anélkül, hogy tudnánk, mi az egészséges kapcsolat.

A szeretetért szenvedünk, miért töröltük magunkat a szeretetért, mi megalázkodunk partnereinkért, egy kis szünetet sírunk, és mindent megteszünk azok számára, akik nem érdemlik meg. Talán mély félelem van, hogy egyedül vagyunk, szembe kell néznünk egymással szemben, és megtudhatjuk, hogy kik vagyunk.

"A szeretet két, de anélkül, hogy egy lenne."

-Walter Riso-

Olyan sok kapcsolatunk volt, és annyira bántottak minket, hogy nem tudunk különbséget tenni az egészséges viszonyban, Egyszerűen félünk a magánytól, és olyan emberekre rendezünk, akik nem bánnak velünk, vagy nem akarnak minket.

Ismerje meg, hogy megkülönböztesse az őrült kapcsolatot

Walter Riso pszichológusa a könyvében Szerelmes vagy rabszolgává vált segít abban, hogy megkülönböztessük azokat a káros kapcsolatokat, amelyek ártanak nekünk és nem hoznak nekünk semmit. Riso megkülönbözteti az alábbi őrült kapcsolat típusait:

Obszesszív szerelem

Ahogy Riso elmagyarázza: "A megszállottság azt jelenti, hogy a szerelem a viszonyban telhetetlen. A házaspár egyik tagja soha nem elégedett a kapcsolatukkal, nem tud semmit tenni a partnerük nélkül, és nagy függőséget mutat..

Olyan személy, aki ilyen kapcsolatban áll, úgy érzi, köteles megadni, amit nem akar, hangsúlyozta, és bizonyos esetekben zaklatottnak érzi magát. Az obszesszív párnak nincs korlátja, nem hagy teret szabadságunknak és egyéniségünknek.

„Áldott legyen az a közömbösség, amely megszabadítja Önt attól a személytől, aki keserűvé teszi az életedet. Áldott legyen a közömbösség, amely lehetővé teszi, hogy önmagad legyen.

-Walter Riso-

Vegyes szeretet

Ezek olyan párok, amelyekben mindenki elveszítette identitásukat, Elvesztette az önszeretetét. Az ilyen típusú szerelmesek, mondja Riso, végül ugyanazokat a gesztusokat, vicceket és öltözködési módokat fogadják el, mint partnereik. Még néha az egyesült szerelem is megnyilvánul egy bizonyos birtokot a másik személy felé.

De a szeretet sokkal többet jelent, és mindenekelőtt azt jelenti, hogy megőrizzük az egyéniségünket, Hagyja, hogy a másik személy legyen az, aki ő, szeressétek őt és legyünk önmagunk, hibáinkkal és erényeinkkel. Ez elfogadás kérdése.

Félelmetes szerelem

Mindannyian félünk, hogy a kapcsolat eltörik, vagy a dolgok rosszul mennek egy olyan személyrel, akit szeretünk, de nem felejthetjük el, hogy egy másik személy szerelme mindig kockázatot jelent. A veszteség félelme bizonytalan személyt jelent, aki fél a kudarctól és a felhagyástól.

De ez a félelem sok másban bontakozik ki: attól tartanak, hogy partnere eltűnik minket, hogy van hitetlenség, hogy elhagynak minket, hogy a szeretet nem látható ok nélkül véget ér. Riso azt tanácsolja, hogy tudatában van annak, hogy a szerelemben nincsenek biztosak, hogy el kell fogadnunk a bizonytalanságot.

Elnyomó szeretet

A szerelemben kötelező a másik személy szabadságának tiszteletben tartása, vagyis saját barátai, tevékenységei, preferenciái, ízei és véleményei. A szeretet, amely nem tartja tiszteletben ezeket a szempontokat, elnyomó és megakadályozza, hogy mi magunk legyünk.

A párnak minden tagjának tiszteletben kell tartania a másik személy személyiségét, alapelveit, értékeit és céljait, még akkor is, ha azok eltérőek. Fontos tanulni és elfogadni ezeket a különbségeket így a pár egészséges és kölcsönös bizalom van.

Tudod, hogyan lehet problémát okozni a partnerednek pozitív módon? Minden párnak problémája van, ezért 8 hatékony stratégiát magyarázunk meg, hogy megtanulhasson pozitív problémát jelenteni partnerének. További információ "

Egy egészséges kapcsolat kulcsa

Marc és Angel Chernoff sok időt töltöttek ügyfeleiknek, hogy egészséges kapcsolatokat építsenek ki és tudtak néhány választ adni egy olyan kérdésre, amit mindannyian kérdezünk magunkról: Mi szükséges az egészséges kapcsolat megteremtéséhez és ápolásához??

Ehhez Létrehoztak egy listát arról, hogy mit ne tegyünk, hogy egészséges kapcsolatban legyünk. Megmutatjuk néhány megközelítését.

Ne várja meg, hogy a kapcsolatod megoldja problémáit

Ha félsz, hogy egyedül vagyunk, a kapcsolat nem a megoldás, mielőtt látnod kell, honnan származik, és mi az oka annak, hogy a félelem a magánytól, és miután megoldottad és legyőzte azt, egészséges módon kapcsolatba léphetsz egy másik személygel.

"Ebben az időben, valahol a világon van valaki, aki örülne neked."

-Walter Riso-

Nem szabad elfelejteni, hogy a vákuumok, a félelmek, az unalom az olyan problémák, amelyek csak Önre vonatkoznak, és amelyek továbbra is fennmaradnak egy kapcsolatban, ha még nem oldják meg őket. ezért, a kapcsolat megkezdése előtt szembe kell néznie, és értékelnie kell a problémáit.

Ne ragasszon

Amikor kapcsolatba lépünk, normális, hogy sok időt akarunk együtt tölteni, de kicsit kevésbé kell hagynunk a partnerünknek helyet, és saját térünkkel kell rendelkeznünk. Nem feledkezhetünk meg arról, hogy mi van az életünkkel Ahhoz, hogy a kapcsolat egészséges legyen, fontos számunkra, hogy tartsunk tiszteletet.

A boldog párok tudják, hogyan kell egyedül értékelni az időt, élvezik a függetlenségüket, hogy másképp dolgozzanak, és a nap végén megosszák egymással tapasztalataikat, hogy meggazdagodjanak.

Ne tartsa titokban

A bizalom minden egészséges kapcsolat lényeges alapja. Ha a bizalom elvész, nagyon nehéz újra megismételni. Ezért fontos, hogy partnereink ne érezzék idegennek az életünket.

Vannak idők, amikor egyedül akarunk lennis, ahol szükségünk van arra, hogy problémáinkat kezeljük, és egy egészséges pár ad nekünk, de ha ezt a helyet akarjuk, akkor jó, ha erőfeszítéseket teszünk az őszinteségért, és beszéljünk az okokról, amelyek arra vezetnek bennünket, hogy elvesszük ezt a szünetet.

Néha olyan kifejezéseket hallunk, mint "nem mondtam el neked, de nem hazudtam neked", ami abszolút ellentmondás, mert a hiányosságok hazugságok.. Ha hazudsz, vagy elhagyod az igazságot, akkor előbb vagy utóbb kijön a fény.

Ne hagyd, hogy a félelem uralkodjon téged

Soha nem veszíti el magát, mert szereti, elveszti magát, mert ő maga visszatartja magát. Egyetlen egészséges kapcsolat sem létezik, amelyben a közös szeretet létezik, hacsak nem hajlandó megadni egy esélyt. Egy másik ember szerelése azt jelenti, hogy Önnek lehetősége van arra, hogy megsebesítse magát, hanem boldoggá tegyen.

Nem mehetünk át az életen a félelemtől, amihez kapcsolódó, fontos, hogy megtanuljunk bízni, még akkor is, ha korábban bántottak minket. A lényeg az, hogy ne tegyünk ugyanazokat a hibákat és tanulj minden nap.

Mikor kell megszüntetni a kapcsolatot A kapcsolat meglehetősen fájdalmas lehet még akkor is, ha a döntés a miénk, de az időben történő visszavonás bátorság. További információ "