A rancor pszichológiája, mi a mögötte a szánalmas emberek?

A bosszantó emberek tartósan egy darab égő szenet tartanak. Azt teszik, hogy képesek legyenek a legkevésbé gondolkodási pillanatban elindítani mindazokat, akik megsértették őket. Azonban azok, akik az égésbe kerülnek, nem pontosan a többiek, hanem maguk, mivel olyan sokáig tartanak minden tüzet, mindez a harag, gyűlölet és kényelmetlenség forrása.

Annak ellenére, hogy mostanra már valami más kísérteties személyt is ismerünk, van egy olyan szempont, amelyet nem szabad elhanyagolni. Ezt a dimenziót, ezt a mély (és kétségtelenül önpusztító) érzést nem csak azok érik, akik nem tudják, hogyan kell gyakorolni az egészséges megbocsátás gyakorlását. A valóságban ez a téma mélysége, árnyalatai és ellentmondásos méretei vannak amelyben mindannyian egy adott pillanatban nyerhetünk.

Tehát azt mondhatjuk azon túl, ami úgy tűnik, egy olyan fajta érzéssel szembesülünk, amely nagyon visszatérő. Például azt tapasztalja, hogy kinek sérült, elhagyott vagy elárult a családja. Olyan szenved, akit érzelmi viszonyukban megtévesztettek. A megtorlás az is, hogy a háború vagy a fegyveres konfliktusok túlélőinek állandó érzése. Olyan helyzetekről van szó, ahogyan érthető, bár nem pszichológiai szempontból egészséges.

Ez nem az első helyen áll, mert a haragot egy nagyon káros tény: a krónikusság jellemzi. Ezek zavaró állapotok, amelyek idővel meghosszabbodnak, és amelyek az élet más területein való beavatkozás pontjáig feltűnnek. A hangulatváltozás, a mások iránti bizalom elveszik, az attitűdök megváltoznak, sőt megváltozik a körülöttünk lévő emberek kezelésének típusa is. A megtorlás olyan, mint a rozsda, amely kiterjed és minden struktúrát, minden identitást gyengít.

"A bűnbánat előzetesen örül egy olyan fájdalommal, amely azt akarja, hogy érezze, hogy az ő haragja tárgya".

-Albert Camus-

Bosszús emberek: jellemzők és pszichológiai profil

A bosszantó emberek biztonságban vannak benne. Benne rejlik a sérelem súlya, a megtévesztés fájdalma, az árulás vagy akár a felhagyás vagy a bűncselekmény. Ez a doboz nyilvánvaló okból árnyékolva van: nem akarják elfelejteni, hogy mi történt. így, mindezen erkölcsi károkért, amelyeket tömörítettek és biztonságosan helyeztek el, hozzáteszi, hogy a szomorúság, hogy egy ponton dühbe, később gyűlöletbe mutált. 

Hasonlóképpen, mindezen pszichológiai szövetekben az utolsó összetevőt általában hozzáadják: a bosszú iránti vágy. Nem közvetlen vagy erőszakos összetevőkkel. Mert a legtöbb esetben azt kívánjuk, hogy valamilyen módon visszaadják azt a személyt, aki ugyanolyan pénznemet, ugyanazokat a szenvedéseket és ugyanolyan feltételeket bántotta nekünk. Ezért és ennek ismeretében gyakori, hogy a szánalmas emberek a következő jellemzőket mutatják be.

Képtelen megbocsátani

Néha a megbocsátás nagyon bonyolult, tudjuk. viszont, világossá kell tennünk, hogy a megbocsátás elsődlegesen az a lépés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy bezárjunk egy színpadot és visszanyerjük az érzelmi egyensúlyt. Így, és az ilyen jellegű profilt, amelyet a mély rancor jellemez, meg kell jegyezni, hogy amellett, hogy nem akarnak megbocsátani, saját szenvedésüket táplálják, ha naponta emlékezik meg a bűncselekmény vagy az elszenvedett kár súlyát..

Ezért folyamatos visszajelzés van, és ezzel együtt a szenvedés intenzívebbé válása. Tény, hogy a tanulmányok, mint a Pisai Egyetemen végzett és a folyóiratban közzétett tanulmányok Határok az emberi idegtudományban, rámutatnak, hogy a bántalmazás táplálkozása még jobban megnyitja az érzelmi sebet. viszont, a megbocsátó cselekedet nagyszámú neuronális struktúrát szabályoz, kedvez a nyugalomnak, csökkenti a stresszt és aktiválja az olyan területeket, mint a prefrontális kéreg (a problémamegoldáshoz kapcsolódóan).

Dichotóm gondolkodás

Vagy velem vagy te ellenem van. A dolgok fehérek vagy feketeek, vagy segítenek nekem, vagy elárulnak. Ez a megközelítés egyértelmű kognitív torzítást jelent. Ez egy nagyon merev gondolatmenet, amelyből, a szörnyű emberek nem is tudják, mert szokták, hogy mindig a szélsőségeket szegélyezzék, nagyon polarizált pozíciókba kell helyezni, ahol az egyetlen dolog, amit elérni, hogy hatalmas és keserű távolságokat hozzanak létre a körülöttük lévő emberekkel.

Büszkeség, amely nem hagy szabadságot

A büszkeség olyan munkahúzó, amely mindent megtámad, söpörte és átalakítja. Ez a jellemző azt jelenti, hogy ez a fajta személy mindig védekező helyen van, és hogy minimálisan fáj és fájt. Nem könnyű élni, párbeszédre vagy megállapodásra jutni azokkal, akik hagyják magukat a büszkeséggel, azzal a hozzáállással, amely mindent személyesen vesz fel.

Az érzelmi és pszichológiai igények kielégítésére való képtelenség

Mindannyian bántanak minket. Másfelől, és Ahogy az várható volt, teljes jogunk van arra, hogy negatív érzéseket tapasztaljunk, akik bántanak bennünket. Van azonban egy olyan aspektus, amely már nem esik a pszichológiai normálisságba: tartósan fenntartani azt a haragot, a fájdalmas memóriát és az azt kísérő benyomást, amely a krónikus keserűségre változik.

Megvan a teljes kötelezettségünk, hogy vállaljuk az elfogadott és előleget. Ahhoz, hogy előre haladjunk, nem sokkal elfelejteni, hanem tanulni, hogy bizonyos pszichológiai stratégiákat használjunk a sebek kezelésére és új lehetőségeket adjunk nekünk. Tehát, aki nem teszi meg, aki nem tud menekülni, akkor érvényes kiindulási pont a sok haragra és keserűségre, és végül az elkeseredést az életmódja végzi..

Hogyan lehet véget vetni a bosszúnak, amely megragad minket és dominál?

A viselkedési pszichológia folyóiratában megjelent cikkben egy érdekes tanulmányról beszéltünk, melyet Kanadai Ontario Egyetemen végeztek ugyanebben a témában. Ebben azt állította az érzelmi megbocsátás formálására szolgáló eszközök megteremtésének szükségessége.

Ez a dimenzió, ez az egészségügyi gyakorlat döntő jelentőségű egy nagyon egyszerű okból: lehetővé teszi számunkra, hogy megszabaduljunk a negatív érzelmektől, hogy új pszichológiai valóságot teremtsünk, amiből megkezdhetjük a munkát.

• Másrészt Célszerű, hogy ez a fajta profilmodell rugalmas legyen a gondolkodásmódban. Ezzel a dimenzióval megkönnyítjük, hogy új szemszögből látják a dolgokat.
• Ez is kényelmes kínálnak eszközöket veszettség kezelésére, a dimenzió mindig eltorzult gondolatokkal és egészségtelen fiziológiai aktivációval él.
• A roror embereknek egyéb szempontoknál is figyelmet kell fordítaniuk arra, hogy képesek legyenek átadni a múltból a pillantást a jelen felé.. A tegnapi negatív emlékeken való táplálás akadályozza a szabadon élni való lehetőséget. Ezért célszerű új projekteket indítani, amelyek új tapasztalatokra, hobbi, kapcsolatok stb..

Végezetül, mivel azt mondják, a rancor egy mélységtelen mélység vagy határmenti pusztaság. Senki sem érdemel örökké élni egy ilyen forgatókönyvben. Ezért tanuljunk meg menekülési útvonalakat építeni, hogyan szabadítsuk meg magunkat és lélegezzünk nagyobb nyugalommal és méltósággal.

Azok az emberek, akiknek nincs empátia, mások nem érdekeltek Vannak emberek, akiknek nincs empátia, mások valóban nem érdekeltek. Nem érzik magukat a másik helyére. További információ "