A kognitív pszichológia mi az, mit alkot, és ki fogalmazta meg?

A kognitív pszichológia jelenleg a mentális zavarok helyreállítása szempontjából az egyik legbefolyásosabb és leghatékonyabb terápiás áram. Bár a "kognitív" kifejezés szokatlan a köznyelvben, a viselkedési tudományok világában nagy gyakorisággal használják. Az olvasó számára, aki nem ismeri a pszichológiát, azt mondjuk, hogy a kognitív a tudás vagy a gondolat szinonimája.

A kognitív pszichológia ezért, elkötelezett az emberi viselkedés tanulmányozására, amely az észlelhetetlen, mentális szempontokra összpontosít, amelyek közvetítik az inger és a nyitott válasz között. Egy érthetőbb nyelven szólt: a kognitív pszichológia felelős annak megértéséért, hogy milyen ötletek merülnek fel a páciens elméjében, és hogyan befolyásolják az érzelmi és viselkedési válaszukat - hogyan érzik magukat és mit csinálnak ezzel kapcsolatban-.

Napjainkban gyakran használunk kognitív terápiát a pszichológiai problémák sokaságának megoldására. Ez azért van így, mert megfigyeltük, hogy ezek a kogníciók vagy gondolatok milyen hatással vannak, és sok esetben még meghatározzák a beteg viselkedését..

ezért, ebből a szempontból a kezelés azokra a gondolatokra, hiedelmekre és mentális rendszerekre összpontosít, amelyek nem felelnek meg a környező valóságnak. Lehetnek rosszul alkalmazkodó, túlzott vagy káros megközelítések is a személy számára. A szakember ezért megpróbálja megkérdőjelezni ezeket a belső realitásokat egy olyan vitával, amely az ilyen megítéléseket megkérdőjelező kérdéseket tesz fel.

Ha a személy vagy a beteg meg tudja állapítani és megkérdőjelezni saját hiedelmét, készen állnak arra, hogy újraszövegezzék őket és új megismeréseket adjanak ki, amelyek jobban igazodnak az objektív valósághoz. Lássunk több adatot és szempontot, hogy ezt a pszichológiai szempontot alaposan megértsük.

Minden ember képes arra, hogy megismeréseket, azaz gondolatokat vagy mentális reprezentációkat generáljon arról, amit tudunk, mi történik körülöttünk. Nem ugyanaz, ha nem tudjuk, vagy tudjuk, hogy valami létezik.

A kognitív forradalom

Az 50-es években az uralkodó paradigma a viselkedési pszichológia vagy a tanulás volt. Így, bár sikerült sok pszichológiai jelenséget megmagyarázni, még mindig nagyon redukcionista volt. Csak azt tudta megmagyarázni, mi volt megfigyelhető. Minden, ami közvetíthet az ingerek és válaszok között - az úgynevezett "fekete doboz" viselkedésmód - úgy tekinthető, mint egy epifenomen vagy valami, ami a megfigyelhető viselkedés szempontjából nem releváns.

Amikor a viselkedési pszichológus egy zsákutcába érkezett, elkezdett jelentőséget tulajdonítani az elménkben bekövetkezett jelenségeknek. Az érdeklődés középpontjában mindaz volt, ami az elme mentén történhet, miközben ösztönzést kaptunk, és választ adtunk. Ekkor kezdték meg a kutatók az érvelés, a nyelv, a memória, a képzelet folyamatainak tanulmányozását.

Ugyanez történt a Sigmund Freud pszichoanalízisével is, amely akkoriban is érvényesült, és nem tudott reagálni a mentális zavarok sokaságára a feltételezett forradalom ellenére.

Az úgynevezett „kognitív forradalom” helyrehozhatatlanul keletkezik, amellyel a pszichológia az egyén magánszellemi folyamatai felé irányul.

Általánosságban elmondható, vannak olyan kutatási sorok, amelyek a kognitív pszichológia kialakulását eredményezték, Hogy vannak:

• A számítástechnika és a számítástechnika terén elért eredmények (Turing, Von Neumann ...), amely lehetővé tette a programozható gépek létrehozását. Ezek képesek voltak döntéseket hozni azzal, hogy összehasonlították az emberi elmével kapcsolatos információkat.
• A kibernetika előrehaladása, Wiener keze által.
• Az információelméletek Shannon-val, aki az alternatívák választékának és csökkentésének tekintette az információt.

A szerzők a kognitív pszichológiát fogalmazták meg?

Ahogy fentebb kifejtettük, A kognitív pszichológia a viselkedés korlátaiból ered. Ez a megközelítés nem tudta megmagyarázni például, hogy miért vannak olyanok, akik másképp reagálnak a másikra, ugyanazzal a kondicionálással. A legismertebb képviselők, akik segítettek a kognitív pszichológiában, a viselkedési tudományok világában telepedtek le:

FC Barlett

Frederic Charles Bartlett volt a Cambridge-i Egyetem kísérleti pszichológia első professzora. Fő pozíciója a Az elme-tervek elmélete, azzal, hogy úgy vélte, hogy a gondolkodás, mint a memória, olyan folyamatok, amelyek rekonstruálhatók.

A tanulmányaiban résztvevők számára olvasható mesék révén úgy találta, hogy nem tudtak szó szerint emlékezni őket, még akkor is, ha azokat többször is elolvasták. Azonban azt találták, hogy ezek az emberek nagyobb valószínűséggel emlékeznek arra, hogy mi illeszkedik a korábbi mentális rendszereikhez.

Jerome Bruner

E szerzõ számára három tanulási forma létezik: az enaktív, az ikonikus és a szimbolikus. Megállapították, hogy az oktatás elméletének négy fő szempontra kell összpontosítania: a tanulásra való hajlam, a tudásszerkezet strukturálásának módja, az anyag bemutatására szolgáló szekvenciák, végül a jutalom és a büntetés jellege és ritmusa..

Elméletének legfontosabb része az a hely, ahol a tudásba merülés a mindenki számára, aki tanulni akar. Így hangsúlyozta azt az elképzelést, hogy a hallgató egyre többet tanulhat, ha részt vesz a tudásában, amit megpróbált megszerezni és alkalmazni..

Howard Gardner

Megfogalmazta a többszörös intelligenciák híres elméletét, amely szerint az intelligencia a gondolatok megszervezésének képessége és a cselekvésekkel való összehangolása.. Minden személynek legalább nyolc típusú intelligenciája vagy kognitív képessége lenne.

Ezek az intelligenciák félig autonómak, de csapatként (integráltak) dolgoznak a személy tudatában. A kulturális hangsúly miatt minden ember nagyobb mértékben fejleszti az egyik vagy más típusú intelligenciát.

Azt is meg kell jegyezni, hogy noha nincs egyértelmű bizonyíték a hírszerzésre vonatkozó ilyen megközelítés érvényességére vonatkozóan, e témával kapcsolatos tanulmányokat rendszeresen végzik el.. A tajvani Egyetem például vizsgálatot végzett arról, hogy az oktatási területen hasznos-e.

Jeffrey Sternberg

Sternberg a legjobban a szerelmi háromszögelméletéről ismert, amely szerint a tökéletes szeretet három elemből áll: intimitás, szenvedély és elkötelezettség.

Ugyanakkor azt is felvetette az intelligencia triarchikus elméletét, amely szerint az intelligencia olyan szellemi tevékenység, amelynek célja a kérdéses téma releváns környezetének adaptálása, kiválasztása és alakítása.. A hírszerzés azt mutatja, hogy minden egyes ember szembesül vagy elősegíti a változásokat.

David Rumerlhart

Ő nagyon befolyásos szerző a rendszerelméletben. Elmondása szerint a rendszerek általános elképzeléseket ábrázolnak, amelyek a memóriánkban tárolódnak és segítenek a világ megszervezésében. Elmélete elmagyarázza, hogyan képviseli a világot az elménkben és hogyan használjuk fel ezt az információt kölcsönhatásba lép a világgal.

Jean Piaget

Piaget a kognitív pszichológia egyik legfontosabb szerzője. Megfogalmazta a lépéskognitív fejlődés elméletét. Ezeket a lépéseket a minőségileg eltérő logikai struktúrák birtoklása jellemzi, amelyek bizonyos kapacitásokat képviselnek, és bizonyos korlátozásokat rónak a gyermekekre.

Sok más kognitív pszichológia képviselője van, mint Vygotsky, Erickson vagy Ausubel amely megérdemelne egy helyet a listán. Mindenesetre a közreműködés forradalmat jelentett az akkori pszichológiához, és megértette, hogy mik a legfőbb erősségei és hiányosságai a mai legnépszerűbb áramlásnak, a kognitív-viselkedési.

Így a pszichológia óriási lépéseket tett mindannyiuk hozzájárulásának köszönhetően. Ily módon, bár a viselkedés még mindig aktuális és még a kognitivizmussal is kombinálva, ez utóbbi nagy előrelépést jelentett az évtizedekkel ezelőtti ismeretekkel szemben, javítva a különböző mentális zavarok kezelését..

Néhányan annyira előfordulnak, mint a depresszió. A Pensilvana Egyetem tanulmánya is megmutatja, a poszt-traumás stressz, az obszesszív-kompulzív rendellenesség, a pánikbetegség kezelésében is nagy hatékonyságot mutat., generalizált szorongásos zavar, szociális szorongás és specifikus fóbia.

Kognitív pszichológia ma

A kognitív pszichológia sem mentesül a korlátozásoktól sem. Megalapozott kritika, és sok ésszerű esetben ezazzal a feltételezéssel foglalkoznak, hogy a mentális folyamatok és magatartás elkülönülnek, és az előbbi az utóbbit megelőzi..

Azonban a mai napig a pszichológiai keretrendszer nagy jelentőséggel bír a klinikai gyakorlatban. Jelenleg ez a megközelítés együtt működik az idegtudományokkal, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy jobban megértsük az emberi viselkedést. Ezért nagy értékű pszichológiai szempontból szembesülünk.

Hogyan befolyásolják a kognitív torzulások? A kognitív torzítások vagy a gondolkodási hibák torzított gondolatok a körülöttünk lévő valóságról. Meghatározzák, hogyan érezzük magunkat. További információ "