Újévi állásfoglalások, mi a tiéd?

Az újévi állásfoglalások szinte minden emberben nagyon jelen vannak. Az év elején mindig figyelembe vesszük az életünk javítását. A pszichológia szemszögéből nagyon pozitív, hogy az ilyen típusú reflexiókat addig tartsuk, amíg nem maradnak gondolatokban cselekedet vagy erőfeszítés nélkül. Ezt követően azt javaslom, hogy elemezze az életedet. Bárki, aki soha nem gondolja vagy nem tükrözi, azt jelenti, hogy ő maga engedheti meg magának az áramot. Gondolj magadra, ha boldog vagy, hogy az életed valamilyen módon megváltozik.

VAGY A JOGOSÍTÁSRA VAGY SZÜKSÉGES??

-Mi az, ami motiválja Önt és mozgatja a boldogságot? Húzza ki egy pillanatra az okot, és hagyja, hogy a szíve kifejezze magát. Gondolj arra a tevékenységre és dolgra, amit szeretsz. Így láthatja, hogy milyen motiváció van, példát adok neked: Ha korán kell felkelned, hogy csinálj valamit, amit nem szeretsz, biztos vagyok benne, hogy nehézségekbe ütközik, néha a vagueria mögött és kevés energiával, nincs motiváció. Ezt megkülönböztetheti azzal, hogy gondolkodik azokról az időkről, amelyeket korán kellett felkelnie, de olyan dolgokat kell tennie, amelyeket tetszett, mint a barátok találkozását, néhány kirándulást, sportot stb.

Bármi, ami örömöt és vágyat ad, aktiválja Önt és biztosan nem kellett riasztani, mert hajlandó volt erre a tevékenységre. Ez a motiváció az, ami az embereket mozgatja, az az, ami boldogsághoz vezet. Vegyünk egy pár percet, hogy gondolkodjunk erről, miért megy, majd próbálja meg többet megtanulni az életedben. A legjobb újévi döntések azok, amelyek javítják a boldogságot.

-Milyen célt szeretne folytatni? Mi az álmod? ? Nem mindig tudjuk, amit akarunk, de az élet sokkal érdekesebb, ha valamit csinálunk, ami még egy kicsit közelebb hozza az álmunkhoz. Csak menj az úton, Bár ez nem könnyű, de ha egyszer megy, amit akar, idő és erőfeszítés kérdése, hogy több lépést tudsz mászni. Ne tegyél türelmetlenül, ahogyan előzőleg meg kell tenned, és ily módon valamit harcolni fogsz, és az életet értelmesebbé teszi.

4 LÉPÉSEK VÉGREHAJTÁSÁNAK ELŐTT

Sokszor irreális célokat hozunk létre, és ha nem tudjuk őket megszerezni, akkor a csalódások jönnek. Az álmodás jó, de mindig tartsd észben, hogy bármit elérünk, sok akaratot és cselekedetet kell tennünk.

1- Írja be az újévi határozatokat írásban: Írd le a célodat, ne fonodj, tedd mindent, amit gondolhatsz, később látni fogod, hogy valóságos vagy-e azzal, amit kérdezel, és ha készen állsz arra, hogy erőfeszítéseket tegyen, és kövesse az alábbi lépéseket.

2- Elemezze és írja meg azokat a lépéseket, amelyekkel közelebb kerülhet hozzá: Írja le az egyes célokat, amelyeket elérni szeretne, és írja le azokat a lépéseket, amelyeket meg kell tennie ahhoz, hogy közelebb kerüljön. Ezen a ponton nagyon reálisnak kell lenned ahhoz, hogy lássuk, hogy megvan-e a türelem és a kitartás, hogy hozzon létre egy rutint, amire szüksége van. Általában az elején általában a célt messze és bonyolultan látod, de ez az egész kezdet, Ha nem indul el az első lépcsőből, akkor nem érjük el az utolsóat.

3. Szerezzen meg egy olyan motivációt, amely segít abban, hogy ne hagyja abba a célt: Minden alkalommal, amikor elbátortalanodsz, és el akarod dobni a törülközőt, gondolni kell valamire, ami motiválja Önt és segít, hogy emlékeztesse magát, hogy semmi sem könnyű elérni, ne feledje, hogy türelemmel és kitartással csak most jön. El tudod képzelni magad a már elért céloddal, érezzétek, hogy élvezed, hogy szereted, így megpróbálod megpróbálni.

4 - türelem és kitartás akkor is, ha nem látja az eredményeket: Gyakran azok, akik elérik a céljaikat, az eredményeket nem látják. Például az emberek, akik fogyni akarnak, inkább türelmetlenek, és ha nem látnak gyors eredményeket, lemondanak erőfeszítéseikről. Ahogy korábban említettem, fontos megjegyezni ezt semmi nem jön hirtelen, türelemmel kell rendelkeznie, és a vetés későbbi megőrzése érdekében.