Miért, ha esik az eső, rosszabb hangulatban vagyunk?

Felébredtünk. Megnézzük az ablakot, és látjuk, hogy esik az eső. Majdnem automatikusan aktiváljuk panaszos riasztást, és rossz hangulatunkat sétáljuk. Elvesztjük a vágyat, hogy dolgokat tegyünk, és hagyjuk, hogy a nosztalgia behatoljon. Ha azonban, amikor kinyitjuk a szemünket, látjuk, hogy az ablakon keresztül néhány napfény jelenik meg, töltünk energiával, mosolyogunk, és elkezdjük tervezni a nap folyamán elvégzendő tevékenységeket.

¿Ki nem érzi ezeket a reakciókat? Érzelmi állapotunk számos belső és külső tényezőtől függ. A szokásos problémáinkhoz, amelyek mindennapos állapotunkban vannak, újabb változót kell hozzáadnunk, amely szintén befolyásolja a hangulatot: az éghajlatot. Logikusan az időjárás és az évszak változásai nem érintenek minden embert ugyanolyan módon, hogy egyesek sérülékenyebbek, mint mások, de az igazság az, hogy az a tény, hogy a nap többé-kevésbé szürke, súlyosbíthatja vagy enyhítheti a karaktert.

HUMOR A MŰKÖDTETÉST KÖVETKEZŐK

Bár úgy hangzik, mint egy klisé, az igazság az az emberek, akik hidegebb helyeken élnek, inkább fenntartottak, mint azok, akik melegebb területeken élnek, akik általában nyitottabbak és barátságosabbak.

de ¿mi ezek a változások a lelkiállapotunkban? ¿Valóban logikus magyarázattal rendelkeznek, vagy egyszerűen csak egy személyes érzésre reagálnak? Hogy megértsük, miért vagyunk többé-kevésbé boldognak, az időjárástól függően tudnunk kell, hogy a nap milyen hatással van a testünkre. Amikor természetes fénynek tesszük magunkat, energiát kapunk.

A nap D-vitamint ad nekünk, és ez pozitív hatással van ránk. Ez növeli a szerotonin szintjét, amely a hangulatunkat szabályozó hormon. Ez az energiaelnyelés úgy érezzük, jobban hajlamosak vagyunk dolgokat csinálni, vidámabbak, fogékonyabbak és barátságosabbak. Az elménk zavart, és elkerüljük a negatív gondolatokat és konfliktusokat.

viszont, Amikor a szerotoninszint alacsony, érzelmi állapotunk megváltozik. Éppen ezért, amikor a nap szürke, ha nincs fény, a hangulat más. Nosztalgikus, szomorú, apatikus és rosszabb hangulatot érezünk.

bár A nap nem az egyetlen, aki felelős az érzelmi egyensúlyunkért, ha ezt a tényezőt figyelembe kell venni a szervezetünkre gyakorolt ​​hatásai miatt. Bár sokan azt mondják, hogy esős napon jól érzik magukat, a tapasztalat azt mutatja A legtöbb embert a természetes fény hatásának befolyásolja. Ezért sokan hozzákapcsolják az ötletet “töltse be az elemeket” amikor egy napsütéses napot élvezünk az utcán, vagy használja az "Én felhős, mint nap" kifejezést, amikor esik, és rosszul érezzük magunkat.