Miért nem vagyunk magunk, amikor dühösek vagyunk

Sokszor előfordul, hogy ha rossz hangulatban vagyunk, olyan helyzetekben látjuk magunkat, ahol nem tudjuk, hogyan érvelünk valakivel. A harag egy ilyen mágnes; legalábbis azt, hogy észrevesszük, hogy mások szándékai vagy nézetei dörzsölnek ellenünk, van olyan érvcsere, amely általában nem vezet semmire.

Ez a tény önmagában bosszantónak tűnik, de valami baj van a bajba jutás hajlamára: ha rossz hangulatban vagyunk, akkor sokkal rosszabb érvelés és döntések meghozatala. És nem, ez nem minden érzelemmel történik.

A harag arra késztet bennünket, hogy agresszívabb politikát alkalmazzunk, amikor a szemléletet a diszkrét hozzáállás fenntartása helyett kifejezzük, de ugyanakkor torzítja a gondolkodásmódunkat, úgyhogy azt, amit mondunk, és hogyan járunk nem tükrözi, hogy kik vagyunk; identitásunk teljes mértékben torzítja az érzelmek hullámzását. Lássuk, mi ez a kíváncsi pszichológiai hatás.

• Kapcsolódó cikk: "Racionális vagy érzelmi lények vagyunk?"

Az érzelmek és a racionalitás keverednek

Évtizedek óta a pszichológia kutatása kimutatta, hogy amikor a környezetről, másokról vagy saját magunkról tanulunk, egyszerűen nem teszünk olyan objektív adatokat, amelyek az érzékeken keresztül jutnak el hozzánk..

Mi történik, inkább az, hogy agyunk a kívülről származó információk felhasználásával magyarázatot ad a valóságról. Többé-kevésbé úgy viselkedik, mint egy film nézője, aki a látott jelenetek megemlékezésének helyett értelmezést alkot, képzelje el annak grafikáját, és azt is megjósolja, hogy mi lehet a jövő jeleneteiben.

Röviden, aktív szerepet vállalunk képzeletünkben a tények magyarázata ami túlmutat azon, amit látunk, megérintünk, hallgatunk stb..

Ez a gondolat, amelyet a Gestalt pszichológusai már a 20. század első felében már vizsgáltak, azt jelenti, hogy a helyzet elemzése során mindent, ami az agy befolyásolja; ahelyett, hogy kizárólag érzékszervi adatokra támaszkodna.

Ez az érzelmeinket összekeverjük a mentális folyamatokkal hogy általában racionálisnak tartjuk: az olyan érvek megalkotását, amelyekkel egy partner szemszögéből kifogásolható, az új autó döntéshozatali döntései, valamint a mások által végzett értelmezés, pl..

Az érzelmek és a hangulat teljesen befolyásolja a kognitív folyamatokat, amelyek elméletileg csak logikán és okon alapulnak. A harag és a harag különösen nagy kapacitással rendelkezik arra, hogy ezekbe a jelenségekbe beavatkozzon, ahogy látni fogjuk.

• Kapcsolódó cikk: "" Heurisztikus ": az emberi gondolkodás mentális rövidítései"

Amikor a harag minket irányít

A különböző vizsgálatok azt mutatták, hogy néhány csepp harag elegendő torzítja az okunk használatának képességét, még akkor is, ha ezt összehasonlítjuk azzal, ami más érzelmek befolyása alatt történik.

Például, ha rossz hangulatban vagyunk, sokkal nagyobb valószínűséggel érzékelünk egy furcsa és kétértelmű viselkedést, mint provokációt minket, vagy akár semleges magyarázatot adhat néhány olyan eseményre, amelyet mi az ideológiánk vagy véleményünk támadásaként tekintünk..

Hasonlóképpen a rossz hangulatban való részvétel megkönnyíti számunkra, hogy emlékezzünk a múltbeli tapasztalatokra, amelyekben is dühösek vagyunk, és ugyanakkor Könnyebb lesz számunkra, hogy másoknak rossz humort tulajdonítsunk. Bizonyos módon, amikor dühösek vagyunk, a valóságot az érzelmi állapotnak megfelelő módon értelmezzük, rossz hangulatú poharakkal.

Még ha nem is értjük, a harag teljesen feltárja társadalmi életünket, és jelentősen megnöveli annak lehetőségét, hogy rosszul reagáljunk, akár etikai értékeinket és meggyőződésünket is eláruljuk. Lássunk néhány példát.

Rossz hangulat vesz át

Egy amerikai kutató üdvözli az önkénteseket, akik önként jelentkeztek a projektben való részvételre, majd megkérdezik őket hogy emlékezzenek egy olyan élményre, amely nagyon dühösnek érezte őket és részletesen elmagyarázza, hogyan történt. A résztvevők egy másik csoportja számára a kutató valami hasonlót kéri, de ahelyett, hogy eszébe jutna a haragot kiváltó tapasztalat, meg kell csinálnia azt, ami nagyon szomorú. A harmadik csoport tagjait arra kérik, hogy emlékezzenek meg és magyarázzanak meg minden tapasztalatot.

Ezután a kutató felkéri az önkénteseket, hogy elképzeljék, hogy egy zsűriben van, aki rossz viselkedés esetén dönt bizonyos emberek bűntudatáról. Ehhez részletes tájékoztatást kapnak ezekről a fiktív emberekről és arról, hogy mit tettek, és ezekből az adatokból ítéletet kell adniuk. Az esetek felében azonban az a személy, akinek a bűntudatát meg kell ítélni, hispán nevet kap, míg a többi esetben a név nem kapcsolódik egy kisebbséghez.

Nos, az eredmények azt mutatják, hogy az emberek, akik emlékeztek arra a tapasztalatra, hogy haragot termeltek, de nem a másik két csoport, szignifikánsan nagyobb valószínűséggel látott bűnösséget a spanyol nevű személyben. Az a tény, hogy megújult egy része a haragról, amit egy nap tapasztaltak néhány percig idegengyűlölővé vált.

A magyarázat

A kísérlet, amit láttunk, és annak eredményei egy olyan valós vizsgálat részét képezték, amelynek következtetéseit a folyóiratban tették közzé Európai társadalmi pszichológia folyóirat.

A kutatók csoportja kifejtette ezt a jelenséget, rámutatva, hogy a harag olyan érzelem, amely rendkívüli hatalommal rendelkezik ahhoz, hogy a racionalitást az irracionális, megalapozatlan és intuitív hiedelmek és általában az elfogultságok uralják. sztereotípiák az egyes személyek faji és kulturális eredeteiről.

Így, miközben az olyan érzelmek, mint a szomorúság, az elvont gondolkodás kognitívabb és függőbb összetevőjével rendelkeznek, a harag elsődlegesebb, kevésbé függ az absztrakciókhoz kapcsolódó mentális folyamatoktól, és inkább a limbikus rendszer egyik agyi struktúrájától függ. , az idegrendszerünk része, amely érzelmeket generál. valahogy, az érzelem befolyásának ereje erősebb, és beavatkozhat mindenféle mentális folyamatba, mivel az agyunk „gyökéréből” hat.

Ezért, amikor ugyanaz a kutatócsoport, aki az előző kísérletet elvégezte, hasonlót kért, és arra kérte a résztvevőket, hogy gondoljanak egy olyan cikkre, amely egy bizonyos politikai intézkedést támogat, azt látják, hogy az emberek, akiket enyhén hangulatosak voltak Sajnos, a tartalmuk alapján döntöttek a cikkről alkotott véleményükről, míg a dühös emberek maguk is befolyásolják magukat a szöveg feltételezett szerzőinek autoritása és tanterve..

Tehát, amikor észreveszed, hogy a rossz hangulat megtartja Önt, tartsd észben ezt még a racionalitás sem lesz megmentve ennek az érzelemnek a hatása. Ha szeretne konstruktív hozzáállást fenntartani a társadalmi kapcsolataival szemben, akkor jobb, ha nem vitatkozna a lényeges részletekkel szemben másokkal.

• Lehet, hogy érdekli: "Az emberi agy részei (és funkciók)"