A másik cipőjébe kerülve

Több mint egyszer hallottunk erről a kifejezésről: empátia. Mi az? Az empátia az a képesség, hogy észleljük vagy értelmezzük azt, amit egy másik személy érez, vagy talán még mindig egy közös kontextusban gondolkodik.

Ez azt jelenti, hogy megérteni és megérteni, hogy mit érez a másiknak, de egy olyan pozícióból, amelyet a valga redundancia-empatikus, a másik helyére helyezve. Az empátia fejlett formája ez nem csak a másik érzésének megértését jelenti, hanem az érzésekre adott válasz.

- Nézd meg egy másik szemével, figyelj egy másik szemével, és érezd magad a másik szívével.

-Alfred Adler-

Talán így javasolt, úgy tűnik, hogy az empátia valami metafizikai vagy isteni képesség volt, csak néhány kiválasztott számára. De a valóság az, hogy mindenki bizonyos ponton empátia alakul ki, nagyobb vagy kisebb mértékben. Jó lenne fejleszteni és maximalizálni, mert erősíteni fog minket, mint embereket és a kapcsolatainkban.

Hogyan fejlesszük az empátia

Szóval, hogyan lehetne empatikusabb? Az empátiás képesség közvetlenül függ attól, hogy képes-e saját érzéseit azonosítani. Az empátia elsajátításához magának kell tudnia, nem előítélik, és különösen képesek meghallgatni és figyelni a másik személyt.

Az empátia nem a mások megértéséről szól, hanem az, hogy megértsük a sajátodat. A figyelem szinte nélkülözhetetlen ahhoz, hogy empatikus legyen. Ha beszélgetünk egy másik emberrel, valami másról gondolunk, a saját problémáinkról, vagy arról, hogy mit mondunk, amikor a másik személy beszél, akkor soha nem tudjuk igazán megtudni, amit a másik egyén érez.

„Az emberi szükségletek legalapvetőbb megértése és megértése. Az emberek megértésének legjobb módja, hogy meghallgassa őket.

-Ralph Nichols-

Mindez sok arról szól, hogy képes legyen megérteni a verbálison túl, és a saját körülményeink leválasztását, hogy - ahogy mondják - „a másik cipőjében”.

Ne feledje, hogy az emberek nem mindig kifejezik azt, amit szavakkal érzünk, egy dolgot mondhatunk, és érezhetünk mást, vagy nem mondhatunk semmit, és érezzünk valamit. Az, aki empátiával rendelkezik, szavakon és gesztusokon keresztül látja, és egy kicsit jobban megérti.

A másik személy bőrébe kerül

Normális, hogy ma kevésbé önzővé válunk, anélkül, hogy felismernénk, csak a problémáink miatt aggódnánk, és csak magunkról gondolkodnánk. Ez azonban az empátia ellentétes útjához vezet. Az empátia megmozdít minket, hogy érezzük a másik fájdalmát, hogy helyreállítsuk az embereket, akik körülveszik az embereket, és megszilárdítják azokat a kapcsolatokat, amelyek mindegyikükkel vannak.

"Nem kérdezem meg a sérültet, hogyan érzi magát. Én magam a sebesült vagyok.

-Walt Whitman-

Az empátia könnyebb a gyakorlatba kerülni, amikor megismerjük az embert, mivel a gyakori kapcsolat lehetővé teszi számunkra, hogy felfedezzük annak a személynek a rossz hangulatát, boldogságát vagy szomorúságát, akikkel kapcsolatban vagyunk, és megértjük, hogyan járulnak hozzá az elme szerint.

Az empátia nagyszerű tulajdonság, és ezt kell értékelnünk. Amikor valaki empátiával vágyik velünk, tudnia kell, hogyan kell értékelni, és ha valakinek szüksége van ránk, ezt a csodálatos kapacitást a lehető legnagyobb mértékben kell fejlesztenünk, hogy segítsünk a másik személynek, ami mindig nagy megelégedést jelent.

Az olvasás fikciója javítja az empátiát! A közelmúltban azt találták, hogy az olvasás-fikció képes az élet alapvető szociális készségének megteremtésére: empátia. További információ "