Meg tudjuk változtatni személyiségünket?

Személyiségünk megváltoztatása mindannyian olyan, amit mindannyian akartunk, és még azt is javasoltunk. Ez több okból is fakadhat, de a fő az, hogy a világhoz való viszonyunk bizonyos jellemzője nem tetszik.

Mielőtt a változásokról beszélnénk, ki kell mutatnunk azt a feltételt, amely lehetővé teszi őket: a személyiségnek nincs mozdulatlan szerkezete. Szükséges a mítosz lebontása is: az életkor nem mozdul el. Ami általában előfordul, az, hogy az életkorban a bizonyos vonásokhoz kapcsolódó minták általában nagyobbak, így általában a változások ellenállása is. Aztán megértjük, hogy a személyiség valami dinamikussá válik, amely különböző módosításokat képes elvégezni: akár szándékos folyamatból, akár a körülményektől függően.

A gyermekkorban és a serdülőkorban sokkal könnyebb megváltoztatni személyiségünket. Ez azért van, mert még nincs teljesen beállítva. Ily módon minden hatás nagyobb erővel bír rá.

Mit értünk személyiséggel?

A személyiség vagy a személyiségszerkezet, a pszichológiai tulajdonságok halmaza, amely mindent, vagy az érzések és megismerések univerzumának jó részét határozza meg. Ez a szerkezet formálja a magatartást és a szokásos módon magunkhoz és másokhoz való kapcsolódást.

A személyiség fogalmának más konnotációi a az egyénnek az önmagáról és az általa bemutatott módon történő bemutatása. Ebből a szempontból a személyiség az a maszk, amit másoknak tanítunk, a belső elrejtés stratégiáját és a társadalmi elfogadottság javítását.

Valójában, A „személy” fogalmának episztemológiai eredete az ókori Görögországhoz vezet, ahol maszkot jelentett. A színházban ott voltak a maszkok, hogy a színész által meghatározott különböző személyiségeket képviseljék.

Személyiségünk megváltoztatása szükségessé válhat

Ahogy a bevezetésben előrehaladtuk, az évek ugyanúgy akadályozhatják a változást, mint a gyökerek szilárdsága. viszont, ez nem akadályozza meg, hogy a fejlettebb korszakokban változtatások történjenek, bár sokan azt hiszik, hogy korukban már nem lehet változtatni.

Nem fogjuk megtalálni azt a kifejezést, hogy "én vagyok ilyen" vagy "ezen a ponton nem fogok változni" furcsa. Ez bizonyos esetekben részben igaz, de a legtöbb esetben változtathatunk személyiségünkben.

Valójában a személyiségváltozások terápiás szükségességek azok számára, akik személyi zavarral rendelkeznek. Ezek az emberek olyan viselkedési mintákat és pszichológiai mechanizmusokat építettek fel, amelyek mély szenvedést okoznak nekik vagy azok körül.

Ezt a szenvedést általában lefordítják Szorongás, szorongás, agresszivitás, önkontroll elvesztése, elégedetlenség stb.. Az interperszonális kapcsolatokat az ilyen jellegű rendellenességek is befolyásolják, amelyekhez általában az alkalmazkodás és a társadalmi beilleszkedés nehézségei járnak, és ennek következtében az elkülönülés következik be..

Személyiségünk megváltoztatása akkor is lehetséges, ha ez nem egyszerű feladat

A személyiség módosítása nem könnyű: ezeknek a viselkedési mintáknak a megfelelőbb lebontása és helyettesítése véges erőforrásokat igényel, például motivációt vagy időt. Másrészt, gondoljuk ezt a viselkedés mintája - egy diszpozíció - egy bizonyos típusú viselkedés ismétlésével jön létre a hasonló helyzetek megoldásának módja. Vannak például olyan emberek, akik viselkedési mintáit strukturálták a menekülés vagy az elkerülés segítségével.

Ha ezek az emberek tudják, hogy olyan helyzettel kell szembenézniük, amelyben nem tudják, hogyan kell megfelelően fejlődniük, úgy válaszolnak, hogy elkerülik vagy elmenekülnek, ha nem tudták előre látni. Ez igaz, még akkor is, ha tudom, Közép- vagy hosszú távon ez a cselekvési mód kárt okozhat nekik.

Így az eredmény az, hogy az ilyen helyzetek elkerülésével vagy elszalasztásával ezek az emberek el tudják kerülni a szenvedést. viszont, közép- vagy hosszú távon többet szenvednek. Úgy érzik, nem képesek normális életet élni.

A régi pszichológiai mechanizmusok felhagyása a személyiség megváltoztatására

A személyiségváltás e patológiás mechanizmusok elhagyását jelenti, fokozatosan helyettesítik a megfelelőbbeket. Az előző példában ezeknek az embereknek meg kell próbálniuk ezeket a helyzeteket határozottan kezelni. Így képesek lesznek ellenőrizni, hogy sok esetben képesek legyőzni őket. Ezenkívül növeli a bizalmat. A személy ezt követően megtanulja szembeszállni és felfedezi, hogy hatalma van a személyes növekedés befolyásolására.

Ezenkívül könnyebb elérni a személyiségváltozásokat, amikor a személy a konkrét célok felé irányítja figyelmét. Ebben az értelemben, segít, és sok más, határozza meg, hogy a változás milyen módon jelenik meg (konkrét részletek). Természetesen a pszichológusnak olyan pszichológiai technikákat vagy eszközöket kell biztosítania, amelyek segítenek elérni a javasolt célokat.

Obszesszív személyiségzavar Az obszesszív személyiségzavarokkal küzdő embereknek erős értékei vannak, amelyek sok tevékenységüket irányítják, és gyakran úgy vélik, hogy helyesen cselekednek. További információ "