A megbocsátás megszabadítja Önt a múltból, és lehetővé teszi, hogy előre haladjon

A megbocsátás a nagylelkűség egyik legnagyobb formája. megbocsátez szinte elkerülhetetlen része az összes fenntartott kapcsolatnak. A szabadság megadása, és annak kérése, hogy hatalmas értéket ad neki, mivel általában nagyobb erőfeszítést igényel, mint alternatívái: nem kér, vagy nem adja meg azt.

Vannak emberek, akik nem bocsátanak meg, mert úgy gondolják, hogy így nem szabadítják meg a másik személyt a bűnösségtől, de a valóság az, hogy a leginkább szenvedő személy az, aki nem tudja, hogyan kell megbocsátani. Ez nem jelenti azt, hogy a fájdalom belsejében marad, egyfajta éles és ellenőrizetlen tőrré válik, amely óriási károkat okozhat előre nem láthatóan.

"Aki nem tud megbocsátani, nem tud szeretni."

-Martin Luther King-

Nem tudom, hogyan kell megbocsátani, haragra és haragra köt bennünket, ezért nagyon valószínű, hogy végiggondolod magaddal a gondolataiddal. Azért, hogy valakit bántunk, nem könnyű, ezért tudni kell, hogyan kell csinálni annak érdekében, hogy szabaduljunk a múlt fájdalmaitól, és hagyd magad mögött az érzelmi terheket, amelyek le tudnak húzni.

A megbocsátás észlelésének rossz módjai

Vannak emberek, akiknek rossz módja van a megbocsátás megértésének, úgy gondolják, hogy ez egyfajta verseny mely pontok, jutalmazza a győztest, és bünteti a vesztest. Így a bocsánat észlelésének helytelen módja az, ami a következő hiedelmekkel jár:

• Engedje el a másik személyt a cselekményeikből
• ad
• Kapcsolja be a másik arcát
• Tegyük fel, hogy semmi sem történt
• Tegyük fel, hogy a haragod nem indokolt
• Ha arra kényszerítesz, hogy valakivel, akivel úgy érzed magad, megsebesíthetsz.

"Csak azok az igazán bátor szellemek tudják, hogyan kell megbocsátani. A hamis lény soha nem bocsát meg, mert nem az ő természetében van.

- Laurence Sterne -

Megérti a megbocsátás szabadságát, amely gyógyul

De a valóság az, hogy a megbocsátásnak semmi köze a felsorolt ​​dolgokhoz. A megbocsátásnak magával kell tennie, jó érzéssel és megakadályozza, hogy a büntetés túlmutat a gondolkodáson és a tanuláson. Valójában a megbocsátás jellemzője:

• Engedje el a haragokat vagy az elkeseredéseket
• Gyógyítsa meg a sebeket, elmosódja a hegeket
• Válasszon egy jobb mentális állapotba lépéshez
• Segíts a figyelmet a pozitív szempontokra összpontosítani
• Adj magadnak egy nagyszerű lehetőséget: készíts egy tiszta palást
• Szabadítsd meg magad: a te választásod, ne felejtsd el, hogy hatalma van az érzéseid felett

Hagyja, hogy időt csináljon

Amikor valami fáj, Ne feledje, hogy nem tud a múltban cselekedni, és éppen ellenkezőleg, ez a jelen és a jövő ad lehetőséget arra, hogy beavatkozzon: javítás és helyreállítás.

Hagyd, hogy a pozitív energiád küzdelem nélkül menjen, anélkül, hogy kemény konfrontációval kellene harcolnod. Engedje, hogy figyeljen arra, hogy jobban összpontosítson, megakadályozza a kár maszkolását a többi pozitív dologért.

A megbocsátás és megbocsátás ugyanolyan felszabadító

A megbocsátás nagyszerű kedvesség az önmagatok és mások felé, ez segít előrelépni, és rájön, hogy nincs semmi olyan mérgező, mintha magadban rossz lenne. Emellett a megbocsátásban részesülő személy megtanulhat egy nagy leckét az alázat és az emberi értékek kapcsán, ami szintén átalakítja perspektívájukat.

A kárt okozó fájdalom gyakran elkerülhetetlen. Azonban ne adja meg neki az erejét, hogy telepítse magát az életébe mert később nem akarsz elhagyni. Az egyetlen személy, aki képes irányítani az érzéseit. Ha folyamatosan újjáéled a történtek fájdalmát, akkor hatalmat adsz az elárulta személynek.

- Tanítsuk meg a megbocsátás; De tanítsuk meg, hogy ne sértjük. Hatékonyabb lenne.

-José Ingenieros-

Ne ragaszkodjunk a negatív érzésekhez, hogy előrelépjünk

Ne ragaszkodj a negatív érzésekhez vagy a harag továbbra is megbénítja Önt. A harag csak egy külső jel a fájdalomról, a félelemről, a bűntudatról vagy a frusztrációról, amit az árulás pillanatában érzel. Bár a fájdalom soha nem fog teljesen eltűnni, a megbocsátás segíthet megszabadulni a haragtól és jobb lesz.

bár nincs egyedülálló módja a megbocsátásnak, Néhány ember számára egyszerűen megtörténik, és másoknak még keményebben kell próbálkozniuk, és keményebben kell dolgozniuk annak megszerzéséhez, adásához vagy integrálásához. Például, mondhatod a dolgokat: "Meg fogom engedni, hogy ez megtörténjen, és nem fogom megfordítani a gyűlöletemet, a haragomat vagy az én haragomat.".

Emlékezz erre a dolgokat nem lehet megváltoztatni, de megvan a joga, hogy eldöntse, hogyan válaszoljon a tényekre. Ehhez meg kell beszélnie magával, és írnia kell, mit mond a belső párbeszéd. Ha mindez negatív, akkor próbáljon meg pozitív gondolkodási módokat keresni.

Végül, ne feledje, hogy a tökéletesség nem létezik. Ez a hiba elkerülhetetlenül létezik, függetlenül attól, hogy milyen keményen próbáljuk megfordítani a hátunkat. Amit módosíthatunk, az az, amit csinálunk vele, és hogyan biztosítjuk a kapacitásunkat, hogy a károsodás és fájdalom az életünkből a lehető leghamarabb eltűnjön.

A megbocsátás előnyei Amikor megbocsátunk, szabadulunk meg a haragtól. A megbocsátás révén fizikai és szellemi szinten számos előnnyel járunk. További információ "