Örülök, hogy meg kell hinni, hogy megérdemli

A boldogság ugyanolyan hozzáférhető, mint a fájdalom, egyszerűen azáltal, hogy életben vagy, és tudatában vagy, hogy te vagy. A boldogság mindenki számára elérhető. Ez az első előfeltétel, amit el kell gondolnunk, amikor ezekbe a katasztrofális gondolatokba fulladunk, mert az egyetlen katasztrófa megoldás nélkül nem az élet..

Ha a dolgok továbbra is tévednek, ez azért van, mert nem csinálsz dolgokat, hogy ellenkezzünk. Önnek kényelmetlenséget okozott, mert úgy gondolja, hogy megérdemli.

Ebből a valóságból kiindulva megkérdezheted magadtól: Mi az, amit annyira tettem, hogy nem is akarok valamit jobban érezni? Amikor válaszolsz, észre fogod venni, hogy nem érdemelsz annyira önmaguk által okozott szenvedést.

Ezért szeretnénk megfontolni, hogy mi a boldogság, és mi az oka annak, hogy sokan megtagadják a boldogságot. Fontos tudni, hogy milyen mechanizmusok vannak jelen ebben az érzelmi masokizmusban, hogy felismerjék őket és elmozduljanak. Ne feledje, hogy boldoggá válhat, hogy el kell hinni, hogy megérdemli.

Mi a boldogság

A boldogság három alapvető tényezőtől függ: hogyan vagy, milyen vagy, és hogyan kezeled ezt a találkozást és a világ között. A boldogság végül is egy hozzáállás

A boldogság a megnyilvánuló szellem állapota. Azonban az elme és az, amit gondolunk rólunk, szinte mindig meghódítja ezt a helyet, amely az élvezet egyszerűségének szánt, korlátozva minket.

Lehet, hogy személyes tapasztalata vagy a kapott oktatás miatt integrálta azt a feltevést, hogy nem lehet boldog, mert nem érdemel meg. De te tévedsz A világban nincs semmi, ami megtagadja a személynek a boldogság érezhetőségét.

is, Ha nehéz helyzetben találja magát, ne feledje, hogy a többi ember már elhagyta az azonos vagy hasonló körülményeket Mi van veled, a különbség?Úgy vélik, hogy minden múltbeli szenvedésük igazolja azt a vágyat, hogy visszatérjen, hogy jól érezze magát, illúziókkal, hinjen az emberekben, és látja a hatalmas világunk pozitív részét..

Milyen mechanizmusokat használunk a boldogság megtagadásához

Fontos elemezni az úgynevezett „halálos hajtást”, amit Freud elmagyarázott nekünk, Martin Seligman által bizonyított tanult tehetetlenség jelenségét, vagy a hosszú ideig tartó nagyon magas szorongás következményét, ami olyan képekből származik, mint a derealizáció és a depersonalizáció. Ezután gondolkodjunk arról, hogy miért tagadják meg az emberek boldogságukat:

• Megtanult tehetetlenség: néhány ember passzív szerepet töltött be, amelyben a fájdalmat olyannak tartják, mint amit meg kell tartaniuk, és nem tehetnek semmit annak elkerülése érdekében. A megtanult tehetetlenség akkor következik be, amikor az ember mindent elveszett, és úgy érzi, hogy nem tud semmit tenni a javulás érdekében. Már nem harcol a mentésért.
• derealizáció: a derealizáció mechanizmusa az, amikor pszichológiai távolság jelenik meg a személy körülvevő valósággal kapcsolatban. Vagyis olyan, mintha a környezete és a környezete furcsa lenne neki.
• deperszonalizáció: a személyre szabás mechanizmusa utal távolság és pszichológiai idegesség az önmagáról. A személy nem ragaszkodik ahhoz, hogy elhagyja ezt az államot, vagy boldogságot keressen, mert nem tudja, mi helyes a helyzetére. Elveszett, törött, leválasztott.
• Halálpulzus: nagyon nehéz megérteni néhány olyan viselkedést, mint az anorexiák, mintha a szigorú és veszélyes viselkedés lenne a hatalmuk. Azon fizikai veszélyeken túl, amelyek az étkezési szokásaikra utalnak, úgy érzik, hogy nagyon erősen kell irányítaniuk magukat, vagy meg kell bántani magukat, hogy az egyetlen módja az élvezetnek: Ez az, amit Jacques Lacan „élvezetnek” és Sigmund Freudnak „halálos meghajtónak” nevezett..

Mit mondanak ezek a három jelenség? Nos, mi van amikor valaki eléri az alját, bűnösnek érzi magát, és nem tudja leküzdeni a múltját, belép egy olyan életállapotba, amelyben nem él, csak jelen van, többé nem; és nem érzi magát méltónak, hogy boldog legyen.

Amikor egy személy úgy véli, hogy nem érdemli meg a boldogságot, elszigeteli magát és elfogadja az önbüntetés viselkedését, hogy meggyógyítsa hibáit. Nem tesz semmit, mert úgy véli, hogy értéktelen és nem tekinthető személynek.

Ha úgy gondolja, hogy megérdemli, hogy boldog legyen, járjon el

Hány dolgot adtál fel vagy lemondtál a félelem, az önbecsülés hiánya vagy az érzés miatt, hogy már nem találod a helyed a világon?? A pszichológia elméleteinek és technikáinak több ezer van, amelyek segíthetnek a szociális készségekben, a negatív sémákban és a konkrét cselekvések programozásában. Vannak gyógyszerek is, bár a lélek fájdalomra még nem szabadalmaztak.

A lélek számára a legjobb az, hogy újra csatlakozol hozzá ahhoz, hogy érezze, hogy fáj, de nem halott. A szellem szereti magát megújítani, tudod, hogy mit mondanak megújított vagy meghal, és úgy tűnik, hogy sokan nem csinálnak rosszul.

Szóval vegye ki azokat az erőket, amelyeket nem is gondolsz, és élményekkel töltsd újra életedet. Hogy amikor meghalsz, az életed tele van tapasztalatokkal, nem álmokkal. Ha nem gondolod, hogy megérdemlik, akkor gondolj arra, hogy milyen lesz az életed, és azok, akik szeretik Önt, ha még mindig nem hiszed el..

És ne felejtsd el, hogy ha nem az, aki megadja neked a lehetőséget, hogy elkezdje építeni a boldogságot, senki más nem tudja megadni neked. Csak te tudod, mit kell, és hogyan lehet boldogok lenni, és az első lehetőség az, hogy elfogadd és elhiszed, mire érdemes ...

A boldogság az, hogy tudjuk, hogyan kell értékelni az élet egyszerű dolgait, és a boldogságot nem mérjük a pénzünkkel, vagy nem, hanem azokkal az egyszerű dolgokkal, amelyeket nem cseréltünk a világ minden pénzéért. További információ "