Ne zárja be magát, menjen ki a bőrébe

Ez nagyon igaz Minden személynek saját temperamentuma van, és néhány nagyon kifejező, míg mások inkább fenntartottabbak. Ezek a személyiségjegyek önmagukban nem jelentenek problémát, hacsak nem veszítesz egyensúlyt. Ha nem lehet diszkrét, ha a helyzet megköveteli, vagy pánikba kerül, ha egyedül van, problémák vannak. Ha be van zárva, és lehetetlen, hogy kiszabaduljon a bőréből, problémákat okoz.

Vannak olyanok, akik láthatatlan páncélt hoznak létre körülöttük, hogy a világból elrejtsenek. Olyanok, mint egy csiga, amely a héjába menekül, és nem teszi lehetővé a bőrrel való érintkezést a valósággal. Végül láthatatlanná válnak másoknak, és viselkedésük, ami túlságosan önvédő, nagy nehézségeket okozhat.

"A tablettát, amely enyhíti a magányosság és az elszigeteltség tüneteit a nap végén, még nem találták ki"

-John Katzenbach-

Nem ugyanaz, mint egy fenntartott személy, mint az érzelmi elszigeteltségbe merülni. Az első esetben az a személy kifejezi, amit csak azoknak érzi, akik nagyobb bizalommal rendelkeznek, vagy régóta ismertek. Az érzelmileg elszigetelt személy esetében érdeklődés áll fenn, hogy nem engedik meg másoknak, hogy tudják, mit éreznek, vagy nem képesek kommunikálni. Ez az, amikor minden aggasztóvá válik.

Mi megakadályozza, hogy elmenjen a bőrére, hogy megfeleljen a világnak?

Az érzelmi elszigeteltség elsősorban a félelem megnyilvánulása. Elkerüli a kapcsolatot másokkal, mert a fantázia uralkodik abban, hogy a túl közel kerül másokhoz, hogy kiszolgáltatottak legyenek, hogy kárt okozhatnak neked. Azt is hamis elképzelést látja el, hogy nincsenek forrásaid, nincs lehetőséged arra, hogy kezeljék ezt a feltételezett fenyegetést, vagy hogy feldolgozzák az abból eredő szenvedést..

Ez a fajta elszigeteltség nagyon gyakori azokban az emberekben, akik másoktól agressziót vagy erőszakot szenvedtek el. Általánosságban elmondható, hogy az erőszakos cselekményekkel szemben áldozattá vált, vagyis a tehetetlenség tapasztalata. Ez olyan traumát generál, amely ha nem terápiásan működik, az egyéb tünetek mellett érzelmi izolációként is tükröződik.

Az a személy, aki önmagát izolálja, önmagában negatív fogalommal rendelkezik. Egy vagy más módon nem érzi magát a társadalmi csoporton belül. Lehetséges, hogy szégyelli a saját érzéseit, és ezért végül azt hiszi, hogy nem hajlandó kifejezni őket. Ugyanakkor túlzott értéket ad másoknak: attól tart, hogy véleménye, haragja, reakciói.

Az érzelmi elszigeteltség különböző mértékű lehet és különböző módon fejezhető ki. Néha a félelem a felszínen van, és az ember tudja, hogy ez megakadályozza, hogy elhagyja magát. Más esetekben a helyzetet a mások iránti megvetéssel kapcsolatos attitűdök fedik le, a magabiztos viselkedés vagy a másokkal szembeni teljes érzékenység miatt.

Az érzelmi elszigeteltségtől a társadalmi elszigeteltségig

Aligha logikus, hogy mindannyian bizonyos fokú tartalékkal rendelkezünk érzelmeink, érzéseink, gondolataink, álmaink stb. De tényleg Probléma merül fel, amikor valaki nem fejezi ki, hangosan és semmilyen körülmények között, mi a bőre alatt. Ezen a ponton elmondható, hogy van érzelmi elszigeteltség, vagyis olyan helyzet, amelyben az ember úgy érzi, hogy korlátozódik benne..

Sok esetben az ilyen típusú helyzetek túlterheltek anélkül, hogy nyilvánvalóan kárt okoznának. Egyszerűen megszakad másoktól, csak a felszínes kérdésekről beszélgetve, formális viselkedést tartva fenn a különböző helyzetekben, vagy sztereotip viselkedést alkalmazva. Ily módon, a személy alkalmazkodik a környezetükhöz, de soha nem érintkezik a bőrrel.

Más körülmények között az érzelmi elszigetelés társadalmi elszigeteltséghez is vezet. A személy úgy dönt, hogy elkerüli a kapcsolatot másokkal, és egész nap eltölteni anélkül, hogy bárkihez beszélne, otthonukba zárva, és elkerülve, hogy másokkal találkozzanak. Ilyen körülmények között könnyen elérhetjük a depresszió vagy a szorongás állapotát, bár az is jellemző, hogy ezek az államok korábban léteznek..

Az intimitási kapcsolatok feltétlenül szükségesek a mentális egészség megőrzéséhez. Minden embernek bizalmon alapuló kapcsolatokat kell kialakítania, hogy a leghitelesebbek legyenek, és úgy érezzük, valóban kapcsolódik a világhoz.

Minden embernek egyénileg és szociálisan kell fejlődnie ahhoz, hogy az élet teljes élmény legyen. Tehát, ha hajlandó lezárni magát, talán érdemes elgondolni, hogy miért történik ez. Ne félj, menj ki a bőre!.

Az ölelés egy szerelmi vers, amelyet a bőrön írtak. Az ölelés képes összeszedni az összes törött alkatrészünket, azok, akik megtörtek, amikor az események megszakítottak minket, és megsemmisítették ... Tovább

Képek Christopher Cuseo jóvoltából