Nem lehet elhalasztani, ha úgy dönt, hogy a bőrt mozgatja

A Ford gépjármű-márka híres alkotója, Henry Ford úgy döntött, hogy a vállalat termelékenyebbé tétele érdekében 84 különböző lépésben osztja fel a szerelővonalat, és minden munkavállalót kiképeztek, hogy végezze el az egyik lépést. Mindannyian egyetlen feladatot tettek, így nem tudták megváltoztatni egy másikra, hogy jobban tetszettek, így anélkül, hogy elhagyták volna a kellemetlenebbeket

Ez a módszer azonban a munkavállalókat elhagyta a cégtől, mivel rutinba kerültek és unatkoztak. valójában, elhalasztani valamit, vagy meg akarja szüntetni ezt, gyakran adják meg, hogy milyen rettenetes a rutin túl szigorú.

Késleltetjük azokat a dolgokat, amelyeket sok okból kell tennünk: lustaság, félelem, hogy elhagyjuk a kényelmi zónát, a rutinból származó stressz. de, amikor úgy döntöttünk, hogy megváltoztatjuk az életünket, megváltoztatjuk a bőrt, nem hagyhatunk semmit a holnapra, nem engedhetjük meg magunknak, hogy elhalasztjuk boldogságunkat.

"Nincs múlt, nincs jövő, minden áramlik egy örök jelenben."

-James Joyce-

A feladatok elhalasztásának ténye olyan magatartást feltételez, amely aggodalmat okozhat mindazokért, amiket abbahagyunk. Az ok, amiért késleltetünk bizonyos tevékenységeket, azért van, mert a feladatot valami kényelmetlen, változás vagy kihívás társítja. Így azonnal megítéljük ezt a feladatot unalmasnak, nehéznek, lehetetlennek vagy egyszerűen kényelmetlennek, ami már tökéletes kifogás a felelősség elkerülésére.

A komfort zónából való kilépés nem jelenti azt, hogy elhalasztja

A coaching technikák kiváló módja annak, hogy segítsünk nekünk kijutni a komfortzónánkból. Szükségük van arra, hogy semmit ne halasszanak el, hogy néhány lépést kell követni a cél elérése érdekében, és hogy minden egyes lépést végre kell hajtani. Mert a végén a kockán az álom valóra váltása, létfontosságú vagy szakmai cél.

A coachingban a komfort zónát úgy határoztuk meg, mint a korlátokat, amelyeket mindannyiunkra helyezünk, és hogy összekeverjük a létezésünk kereteivel. Egy bizonyos életformába rendezünk, feladva saját kezdeményezésünket, hogy visszanyerjük a létezésünk irányítását. A coaching során, amely általában rövid és egyszerű, egy edző segíthet abban, hogy egy sor technikával kijussunk ebből a komfortzónából.

A kényelmi zónádat általában az a tény határozza meg, amit szeretünk, és azokat, akiket nem szeretünk, így az egyik első gyakorlata annak meghatározására, hogy a kényelmi zóna és akcióink elhalasztása kerüljön-e. készíts egy listát azokról a dolgokról, amiket nem szeretünk, és amelyekért valahogy át kell mennünk.

"Van egy erősebb erő, mint a gőz, az elektromosság vagy az atomenergia: az akarat."

-Albert Einstein-

Például, ha nem szeretnél nyilvánosan beszélni, jó lehet, ha egy kis tesztet teszel, hogy pár emberrel beszélj. Talán nem fog semmilyen közvetlen haszonnal járni, de fontos lépés lesz a kényelmi zónából. Arról van szó, hogy kicsi dolgokat próbáljunk meg, amelyek bizonyos kényelmetlenséget éreznek, mert ez a kellemetlenség egyértelmű jel, hogy elhagyjuk a kényelmi zónádat.

ezért, Ha létfontosságú vagy professzionális célt állítunk fel, akkor szükségünk van arra, hogy bátorságot szerezzünk, hogy legyőzzük ezt a kényelmetlenséget, ne halasszuk el. Ehhez egy edző támogatása sokat segít, mert vezet minket az utunkon, és megerősít minket abban a pillanatban, amikor áthaladunk a kényelmi zónánk küszöbén..

Miért elhalasztjuk?

A kisektől azt tanítjuk, hogy keményen kell dolgoznunk, áldoznunk és elfogadnunk a sorsunkat. Ily módon egy olyan kényelmi zóna jön létre, amelynek másodlagos hatása a félelem kialakulása bizonyos helyzetekben vagy szempontokban, amelyek túlmutatnak azon normákon, amelyeket gyermekként tanítottunk. Pontosan ez a félelem az egyik oka annak, hogy elhalasztjuk mindazt, amit állítólag „nem szeretünk”, és amit meg kell tennünk az álmaink elérése érdekében.

- Soha ne hagyd, hogy a kétségek megbénítsák a cselekedeteidet. Mindig tegye meg a szükséges döntéseket, még akkor is, ha nincs meggyőződése vagy bizonyossága, hogy helyesen dönt. "

-Paulo Coelho-

Az álom elérése azt jelenti, hogy álmodni kezdünk, határidőt kell beállítani bizonyos határidők betartására és annak megvalósítására. Pontosan ezt tanítja nekünk a coaching. Arról van szó, hogy konkrét és meghatározott célt kell létrehozni.

Arról van szó, hogy kicsit kevésbé és a megfelelő szünetekkel foglalkozzunk, hogy pihenhessünk, de ki tudjuk használni a célok elérésének motivációját. A feladatok késleltetése vagy elhalasztása pontosan ez a motiváció vagy tehetetlenség fékezése, hogy a legtöbb esetben nem engedhetjük meg magunknak.

Tilos, hogy az álmaid valóra váljanak Az álmaid csak a kitartásoddal fognak valóra válni, a mindennapi küzdelmedet azzal, hogy eléred őket, az életed örömével, az érzelmekkel minden pillanatban. További információ "