Ne hagyja, hogy mások a negativitásukkal foglalkozzanak

Ki nem kapott kritikát? Mindenki, valamikor, olyan emberek áldozatává váltunk, akik irigységet éreztek munkánkra, akik dühösek vagyunk a cselekvésünk vagy a létünk útján., hogy rosszul érezték magukat, és szükségük volt arra, hogy valaki másra vetítsék negativitásukat. Talán egy ideje is ott voltál ezen a helyen.

"Még a legrosszabb ellenségeid sem tudnak annyira fájni, mint a saját gondolataid"

-Buddha-

A kritika sokat árthat nekünk. A naptól és attól függően, hogy mennyire erős az önbecsülésünk, figyelmen kívül hagyhatjuk, vagy megsebesíthetjük és befolyásolhatjuk bennünket. igen, Ön felelős azért, hogy mindazok a negativitások, amiket Önre vetít, érinti Önt. Mert nem tudod irányítani, hogy mások hogyan fognak cselekedni, de meg tudod irányítani, hogy mennyit fogsz engedni neked.

Ki határozza meg a kritikát

Nem vagyunk ugyanazok. Talán a legjobb barátod nem érinti azt, amit mások mondanak, de te. Ennek megváltoztatásához fontos, hogy a helyzetet perspektívával kezdjük látni. Miért kritizálna egy személy azzal, hogy meg akar bántani? Talán bírálja, hogy mi határozza meg őt.

Sokszor mások bizonytalanságát és félelmét tervezzük. Szükséges, hogy mérgező dartsként mások felé forgassunk, nem fedjük le, vagy nem találunk megoldást. Ily módon megpróbálunk jobban érezni magunkat. Nem tudjuk, hogy a probléma megoldása helyett elcsúszunk.

Minden alkalommal, amikor valaki elindítja a negativitását, úgy gondolja, hogy ez egy védelmi mechanizmus. Ez a személy igyekszik megvédeni magát minden olyan impulzustól, cselekedettől és gondolattól, amit nem akar felismerni sajátként. A belső elutasításod arra késztet, hogy azokat úgy tervezzétek meg magadra, hogy ne kelljen vállalnod őket, elfogadnod és megoldanod őket.

"A rossz gondolatok, romboló emberek és olyan dolgok étrendjében vagyok, amelyek nem felelnek meg nekem"

-Paulo Coelho-

Adjunk meg egy közös példát. Gondolj a pár kapcsolatokra, ahol az egyik tag azzal vádolja a másik személyt, hogy hitetlenkedik, anélkül, hogy valóban bármilyen jelzés lenne arra, hogy gyanítsa, hogy ez igaz. Ebben a helyzetben sok magyarázat lehet.

Az, ami ebben a konkrét helyzetben történik, az, hogy a vádlottnak ilyen hitetlen gondolatai voltak, de nem fogadja el őket, mert negatívnak tartja őket. Annak szükségességében, hogy jobban érezze magát, a bizonytalanságát partnere felé tervezi: félelmeit olyan gondolatokra ruházza át, amelyeket nem tudja kezelni.

De itt számít, hogy hogyan fogsz cselekedni. Hagyja, hogy minden olyan negativitás, amelyre vetítenek, beküldi Önt?? Ha megőrzi azt a személyt, aki fájdalmas szavakat dob ​​az oldaladon, ha nem akarja megtagadni valamit, amit nem akarsz, akkor tedd meg, mert ha nem néz rád, vagy nem kritizál téged, elvárod, hogy jól érezd magad??

Az, aki időt szentel magának, hogy önmagát javítsa, nincs ideje, hogy másokat kritizáljon.

Ismerje meg a negativitás ellensúlyozását

Néha nehéz nyugodt maradni egy olyan személy előtt, aki nem viselkedik jól veled. Szükséges azonban arra, hogy erőfeszítéseket tegyen, mert ez lesz a legjobb fegyvered, hogy megakadályozzuk, hogy a másik fél félelmei és bizonytalansága ne érintse Önt. Ily módon jobban elemezheti azokat az okokat is, amelyek miatt ezt megteheti. A legjobb esetben még valami pozitívat is kaphat.

Tudja, mi a legjobb módja annak, hogy ne aggódj túl sok ilyen helyzetről? A nevetés lehet abszurd, de ez alapvető eszköz lesz. A mosoly egy nehéz pillanatban segíthet nekünk, bár nem hoztunk létre. Kezdje el ezt a gyakorlatot a mai naptól, és megtudhatja, hogy az összes kritika vagy ítélet sokkal kevésbé lesz érzelmi hatása.

Ugyanígy, ne felejtsük el, hogy a felülvizsgálat csak vélemény. Ezért ez nem befolyásolhatja Önt fontos módon, mivel nem mindenkinek lehet ugyanaz a látása egy körülményről vagy cselekedetről. Azt is hányszor bírálta meg valaki, hogy nem igazán ismered??

Az is nagyon fontos, hogy figyeljen arra, hogyan viselkedik a kritizáló személy. Általában az emberek, akik másokkal kapcsolatos igényeket vagy gondolatokat terveznek, nagyon érzelmiek. Szavai túlcsordulnak olyan érzelmekkel, amelyek mindent komolyabbnak tűnnek, mint amilyen valójában.

"A kritikában a legjobb dolog nem az, hogy válaszol a bűncselekményre, hanem az ítélet szabadságára"

-Fernando Sánchez Dragó-

Amikor ez így van, olyan személy előtt vagy, akinek a szavai nem a neked szólnak, hanem magának. A félelmeid és a bizonytalanságod vetítenek rád, de nincs problémád, nem csinálsz semmit rosszul. Ő ő, aki fél attól, hogy elfogadja azt, amit nem tart helyesnek, de elárasztja gondolatait.

Az egész életed során sok emberrel találkozol, akik megfelelnek ennek a leírásnak. Sokan mérgezőek lesznek, akik nemcsak negativitással, hanem káros és káros érzelmekkel és érzelmekkel is kitölthetik az életedet. A legjobb módja annak, hogy ne engedje, hogy nyugodjon meg és bízzon bennetek. Nem mindig az, amit mondanak, igaz, hanem a félelem és a kényelmetlenség eredménye.

Szünet a negatív gondolatainkkal Mindannyian rajtunk múlik, hogy minden helyzetet pusztító vagy konstruktív szemszögből látunk. Pozitív módon gondolkodva minden értelemben megnyílik az ajtók, mind az érzelmek javítása érdekében, mind a további ajtók megnyitása.