Melankólia, a szomorúság boldogsága

Az író, Victor Hugo azt mondta, hogy a "szomorúság a szomorúság boldogsága". Az igazság az, hogy Amikor melankolikusnak érezzük magunkat, a hangulatunk általában az szomorúság, bár a mi emlékezetünk a múlt jó pillanatai.

A melankólia memória nélkül nem lehetséges. Olyan érzés, amely arra emlékeztet bennünket, hogy hiányzik valami, hogy ott volt, hogy jó volt számunkra, de már nem tudunk visszatérni.

"Minden változás többé-kevésbé zavaros a melankóliával, mert a hátunk mögött hagyjuk magunkat."

-Amelia Barr-

Melankólia és fájdalom

Amikor melankolikusnak érezzük magunkat, emlékezünk az utazásokra, pillanatokra, emberekre vagy tapasztalatokra, és úgy gondoltuk, hogy „minden korábbi idő jobb volt”. mert amikor valaki úgy érzi, a melankólia valóban szenved valamitől, amit már nem lehet.

A melankólia a fájdalom módja, vagyis emlékezünk valamire vagy valakire, aki már nincs velünk. Ez fáj minket, de azt is arra gondolja, hogy a miénk, hogy hozzánk tartozik, még akkor is, ha csak néhány percig tart, és a memóriabankunkba kerül..

"Az ember nem tudott élni, ha teljesen szomorú lenne. Sok fájdalmat csak akkor lehet elviselni, amikor átölelik őket, és a rajtuk tapasztalt öröm természetesen némileg melankolikus jellegű. "

-Emile Durkheim-

de a melankólia is a módja annak, hogy nem fogadja el a jelenet, hogy nem elégedett azzal, amit mostunk. Mert amikor megengedjük magunknak, hogy az elmével utazzunk más helyekre, más terekre, más időkre, és keresünk egy irreális céget, akkor öntudatlanul úgy véljük, hogy ez valami, és mi nem tudjuk elválasztani magunktól.

Amikor a melankólia nem hagy minket

A melankólia bizonyos pillanatokban fordul elő, Ez azonban problémát okozhat, ha az életünkben állandóan telepítve van. Normális, hogy egy délután melankolikusnak érezheti magát, és megnézheti a régi fényképeket; vagy hallgass egy dalt, és emlékezz meg egy kellemes pillanatot; vagy gondolj valakire, akivel megosztjuk az életünket.

viszont, Ha ez a viselkedés gyakran megismétlődik, ha nem kezelik, depresszióhoz vezethet. Ezért fontos, hogy a melankóliát időben megfékezzük, felismerjük és szembenézzünk azzal, hogy megakadályozzuk, hogy sokkal súlyosabb probléma merüljön fel.

"Meg kell sírnod ​​az elveszett fájdalmaidat, hogy kicsit kicsit elhagyhassanak, és szabadon élhetsz teljesen az új helyen, melankólia vagy nosztalgia nélkül."

-Henri Nouwen-

Az elégedetlenség a háttérben van

A szakértők azt mondják, hogy ez a változás világossá teszi azt a hiányosságot, hogy emberünk van, nem vagyunk elégedettek az életünkkel. Ha az életünk tele van, nem érezzük, hogy ragaszkodunk a múlthoz azt gondolom, hogy ami korábban volt, jobb volt, mint most.

A többé-kevésbé melankolikus érzés attól függ, hogy mennyire elégedett a jelenben. Ha boldog vagy, akkor nem kell múlt időket felidézni, vagy úgy gondolni, hogy minden más lehet. A múltban való rögzítés a módja annak, hogy kihagyjuk a jelenet.

Sabina ezt az érzést énekelte. Azt mondta, a dalszövegei "A hetedik, melankolikus utcában élek, örömteli évek környékére akarok költözni". Az átruházás nem függ senkitől, inkább magunktól.

Mindig negatív?

Melankólia, mindaddig, amíg nem krónikussá válik, néhány előnyös szempont is van. Melankólia, az emlékekben rögzítve, mit csinál, valamilyen módon növeli a memóriát. És néha az általunk szolgáltatott információkat alaposabban feldolgozzuk, hogy a döntéshozatali folyamatban objektívebbé váljunk..

is Úgy tűnik, hogy a melankólia és a kreativitás között van bizonyos kapcsolat. És javítja a kommunikációt másokkal, mivel a melankolikus személy általában az empátia felébred. Röviden, a melankólia, megfelelő intézkedésében, nem negatív.

Vigyázni kell a szomorúságra, ez alárendelt lehet, a szomorúság szükséges. De őrült érzelmekké válhat, ha az alacsony hangulat megakadályozza, hogy mindennapi tevékenységünket megtudjuk.