A gyerekeknek érzelmüket kell emelniük érzelmileg

"Ne sírj""A nagy gyerekek erősek„Vagy”Bátornak kell lenned"Nagyon gyakori kifejezések felnőttek által a gyermekek szenvedésének és elégedetlenségének enyhítésére használják. A lényeg az, hogy bár egyes gyerekek abban az időben úgy tűnnek, mint rövid távú intézkedések, hosszú távon hozzájárulnak ahhoz, hogy ne fejezzék ki érzéseiket, és ez a csend komoly következményekkel járhat a pszichológiai és társadalmi fejlődésükre. A gyerekeknek meg kell szüntetniük az érzelmeiket.

A gyermekek érzelmének figyelmen kívül hagyása vagy megtagadása veszélyes viselkedés. Ezért jó ötlet, hogy elkerüljük azt, ha azt szeretnénk, hogy az érzelmi egészség és a kapcsolatok pozitívan fejlődjenek. Nem azért, mert kicsi vagy, gondolataid és érzelmeid nem fontosak. Ez meglehetősen ellentétes.

Tény, hogy a világod olyan fontos, mint a miénk, valamint a felfogásaink és érzéseink, amelyekhez támogatnunk kell, hogy kicsit megismerjék egymást. Lássuk be a gyönyörű feladatot, hogy tanítsuk a gyermekeket érzelmeik megértésére és szellőzésére.

A gyermekek érzelmének elnyomásának veszélye

A gyermekek dühének, szomorúságának vagy haragjának természetes eredetű válaszai lehetnek: abból a megértésből, hogy mi történik azzal a frusztrációval, hogy nem érte el azt, amit akartak, vagy egy egyszerű tantrum. Egy vagy más módon, mindezen érzelmek egy olyan üzenetet hordoznak, amely túlmutat a rossz közérzeten, amit meg kell érteni és szabadítani kell.

A gyermekek negatív érzelmeinek elutasítása az, hogy megtanítsák őket, hogy megfojtsák a kellemetlenségüket

Most, ha a gyermekeink könnyeit, sírjait vagy kellemetlenségeit lefordítjuk, hogy elmélyítsük, mi történik velük, elkötelezettek vagyunk, hogy elutasítsuk érzelmeiket, vagy hogy ne adjanak nekik fontosságot, hozzájárulunk ahhoz, hogy megmutassák nekünk. Emellett elutasítjuk azonosságukat és igényes viselkedésünket is, amelyek ideálisak számunkra a félelem és az érzelmeik megtagadása alapján..

Ha elnyomjuk gyermekeink érzelmeit, akkor azok felnőttekké válnak, akik nem tudják kezelni az érzelmi nyelvet, mind magukkal, mind másokkal, ezáltal korlátozva a jólétüket. Az érzelmi intelligencia kialakulását is korlátozzák, mert pszichológus, Daniel Goleman állítja, az önmagának és az érzéseinek ismerete az érzelmi intelligencia sarokköve: az a alap, amelyen a személyes növekedés alapul..

Érzelmi megkönnyebbülés gyermekeknél

Kevés gyakorlata van a gyermekek nevelésére az érzelmeik azonosítására, kifejeződésére és szellőzésére, különösen a negatívnak tekintettek, mint a harag, a harag vagy a szomorúság. Azt is gondoljuk, hogy ha ilyen érzelmeket fejeznek ki, durvaak, durvaak vagy agresszívek. A lényeg az, hogy ha nem tanítjuk meg nekik, hogyan lehet csatlakozni az érzelmi világukhoz, soha nem fogják megérteni magukat, és nem fogják kezelni, hogyan érzik magukat.

Tehát, ha az érzelmileg intelligens gyermekeket szeretnénk nevelni, hogy pozitívan járuljanak hozzá érzelmi egészségükhöz, el kell kezdeni lehetővé teszik számukra, hogy szabadítsák fel az érzelmeiket. Ellenkező esetben a kellemetlen érzés keveset fog megtámadni őket, amíg másképp nem fejezi ki, érzelmük foglyává válik.

A harag vagy a szomorúság érzésének enyhítése enyhíti, gyógyítja és segít a folytatásban és megértésben. Ezért van szükség erre. Ezen túlmenően, ha a gyerekek megtanulják az érzelmek szellőztetését az első évektől, akkor érzelmileg egészséges felnőttekké válnak. Fektessenek be az érzelmi nevelésbe a kisek számára, hogy befektessenek a felnőttek jövőjébe, ne felejtsük el.

Fontos átadni a gyermekeknek, hogy minden érzelem szükséges.

Hogyan lehet segíteni a gyermekeket az érzelmeik elszívásában??

A gyermekek sokféleképpen fejezhetik ki, hogyan éreznek magukat, valamint a negatív érzelmeiket, a sírástól az érzéseinek lépésről lépésre történő azonosításához.

Fontos tudni, hogy ez szükségszerű számukra, és hogy nem tudunk haraggal, kritikával, az ellenőrzés hiányával vagy fenyegetésekkel válaszolni. Ha nem támogatjuk és támogatjuk a kényelmetlenséget, akkor aligha tudják magukat vállalni, különösen az első években. így, a gyermeknek nyugodt környezetre van szüksége körülötte, és nem azoknak, akik a haragját táplálják. 

Az ő hozzáállása az iránti szereteten, a hallgatáson és az empátián kell alapulnia hogy segítsen azonosítani, hogyan érzed magad, milyen okait hozta létre az érzések, és hogyan teheted az érzelmeidet. Emellett fokozatosan támogatjuk az érzelmi szabályozásra való képességünket.

Hogy megtanuljuk, milyen érzelmek érzik magukat, megtaníthatjuk nekik az arckifejezéseket, testmozgásokat és hanghangokat, amelyek megfelelnek az egyes érzelmeknek.

A elkerülendő kérdés, amikor a gyerekek dühösek vagy az érzelmeik túlcsordulnak, az az, hogy azonnal megpróbáljuk megérteni velük. Azt javasoljuk, hogy kifejezzék, hogyan érzik magukat a kényelmetlenség feloldásához, de gyakran várnak néhány percet a nyugalomra.

Ettől a pillanattól kezdve, amikor a párbeszéd sokkal folyékonyabb lesz, és arra ösztönözhetjük őket, hogy megkönnyítsék mindent, amit gondolnak és szükségük van. Ezenkívül fontos, hogy megértsük őket, hogy amikor kifejezik magukat, megragadják a lehetőséget arra, hogy jobban gondolkodjanak és megfelelőbb módon cselekedjenek. A követendő szabály nem lesz mások megsértése vagy megsértése.

A szemafor technika

A szemafor technika az, amit a gyermekek széles körben használnak az érzelmek szabályozására és szellőzésére. A cél az, hogy a gyerekek összekapcsolják a közlekedési lámpák színeit az érzelmeikkel és viselkedésükkel. Ehhez egy közlekedési lámpát rajzolhatunk, és ilyet magyarázhatunk:

• Piros szín. Ez a szín a megálláshoz kapcsolódik. Így amikor nagyon dühösnek érzik magukat, idegesülnek, vagy sikoltozni akarnak, és harcolni kell, emlékezniük kell arra, hogy a közlekedési lámpa piros fénye be van kapcsolva, és meg kell állniuk. Olyan lenne, mintha a piros közlekedési lámpával megegyező autó vezetne volna. Az Ön által továbbítandó üzenet: Stop! Nyugodj meg és gondolj.
• Sárga szín. Ez a szín jelzi a pillanatot, hogy megálljon és gondoljon, hogy megtudja, mi a probléma és mit éreznek. Elmondhatjuk, hogy ha a közlekedési lámpa sárga színű, a vezetők megállnak, gondolkodnak, megoldásokat keresnek és felkészülnek a távozásra. Ebben az esetben azt mondanánk: A gondolkodó megoldások és azok következményei.
• Zöld szín. Ez a szín a folytatáshoz szükséges, vagyis a legjobb megoldás kiválasztása és elindítása. Az ilyen esetekben segítséget nyújtó üzenet: Menjünk előre, és a legjobb megoldást alkalmazzuk.

Egy másik technika, amely általában a kényelmetlenség megszüntetésére szolgál kérje meg őket, hogy húzzák fel a haragukat, hogy ezután meg tudják mondani nekik mindent, amire szükségük van, és végül megtörik (Egy szimbolikus módja annak befejezésére, miután hallotta az üzenetét). 10-re is számíthatnak, elszállnak a helyről, vagy mélyen lélegezhetnek. Ezután együtt fogjuk tükrözni azokat az okokat, amelyek miatt érezték magukat, hogyan tudják csatornázni, és milyen módon lehet megoldani azt, ami történt. Ez utóbbi elősegíti a lelkiismeretüket, a szabályozást és az érzelmi felelősséget.

Mint látjuk, a gyerekek kifejezhetik és szellőztethetik negatív érzelmeiket, mi történik, az idő nagy részében nem tudják, hogyan kell csinálni. Fontos, hogy segítsünk nekik kifejezni őket egy érzelmi és pozitív oktatáson keresztül, amely a megértésen és a szereteten alapul..

Érzelmi problémák: veszély, hogy a gyerekek is száradnak Az érzelmi problémák a gyerekeket is érintik. Fedezze fel, mi teszi őket sebezhetővé, hogy segítsen nekik leküzdeni ezeket a nehéz helyzeteket! További információ "