Az 5 legbefolyásosabb pszichológiai könyv

A pszichológia területe idővel egyre népszerűbbé vált, mivel sok ember egyre inkább érdekli a mentális egészségüket és azokban a problémákban, amelyeket naponta generálunk. Ez az egészségtudomány magában foglalja a különböző területeket, amelyek mindannyian befolyásolják mindannyian.

Akár a munka, a marketing, az emberi kapcsolatok, a szeretet, az érzelmi, fizikai vagy mentális egészségünk stb. A pszichológia jelen van az életünkben, és zavarja mindazt, ami körülvesz minket, ezért egyre jobban érdekeljük, és sokkal jobban érdekeljük..

A pszichológiai könyvek a konzultáció referenciaként váltak, és már nem csak a szakterületre szolgálnak, a szerzők azonban közvetlenül gondolkodnak azokról, akik érdeklődnek az emberi viselkedés jobb megértése iránt, és nyilvánvalóan önmagától..

Átvizsgáljuk az öt legbefolyásosabb pszichológiai könyvet a nagyközönség számára:

 1. Gondolj gyorsan, gondolj lassan

Daniel Kahneman nyerte el a Nobel-díjat a könyvben kifejlesztett munkájának köszönhetően. Ő volt az első pszichológus, aki 2002-ben megkapta a Nobel-díjat a közgazdaságtan kategóriájában. Ő a mai legbefolyásosabb szerzők közé tartozik..

"Gyorsan gondolkozz, gondolj lassan" című könyvében Kahneman úttörő munkát mutat be a pszichológiában arról a racionális modellről, amelyről döntéseket kell hoznunk, különösen a gazdasági szempontból. Tehát egy egyszerű nyelvvel és sok példával a szerző különböző területeken tette meg a jelét: a közgazdaságtan, a politika vagy az orvostudomány pszichológia révén.

Ebben a nagy nemzetközi sikerben forradalmi szemléletet láthatunk arról, hogy az agyunk hogyan dönt. Két szembesítő rendszert mutat be arról, hogy miként lesznek „tiszta” gondolatmodellek, az egyik az intuitív és az érzelmi, a másik rendszer pedig valamivel lassabb lenne a racionális és logikus.

"Mi arra összpontosítunk, amit tudunk, és figyelmen kívül hagyjuk azt, amit nem tudunk, ami túlságosan támaszkodik bennünk a hitünkre"

2 - Érzelmi intelligencia

Ez a könyv az egyik legismertebb, mivel bemutatta az érzelmi intelligencia fogalmát a nagyközönség számára. Szerzõje, Daniel Goleman, sikerült elérhetõ nyelvet használni a nem szakosodott közönség számára, hogy megmagyarázza hogyan érinti az érzelmek életünket és hogy a velük való megfelelő kapcsolat is egyfajta intelligencia.

Az intelligencia, amit Goleman a könyvében javasol, megértjük, hogy ez egy olyan intelligencia, amely táplálja az eszközöket, hogy nagyobb stabilitást, harmóniát és boldogságot érjünk el életünkben. Ezért lehet, hogy bárki megvizsgálhatja a könyv olvasását.

"Ha nem ellenőrzi az érzelmi készségeidet, ha nem ismeri magát, ha nem tudja ellenőrizni a stresszes érzelmeket, ha nem lehet empátia és hatékony kapcsolatok, akkor nem számít, milyen okos vagy, nem fogsz nagyon messzire jutni"

3- A szerető művészet

A szeretet művészetének könyve az egyik lényeg, hogy jobban tudjuk, mit jelent a szeretet, mi az, és hogyan tanulhatsz szeretni. A szerző, Erich Fromm, mélyreható elemzést készít arról, hogyan viszonyulunk az affektív és szexuális szintre, feltárva a népszerű és téves elképzeléseket, amelyeket a társadalom nagy része fenntart ezekről a kérdésekről.

A német filozófus a szeretetet művészetnek tekinti, és mint ilyen, elkötelezettséget és tudást követel meg a gyakorlatba való átültetéshez, és hasznot húz. Ebben a tanulásban vegye figyelembe, hogy a a társadalom arra ösztönöz bennünket, hogy higgyünk, hogy a szeretet valami mechanikus és ideiglenes, azzal az elképzeléssel, hogy valami spontánnak kell lennie anélkül, hogy bármilyen erőfeszítést vagy gondot igényelne.

"Ha szeretni akarunk tanulni, akkor ugyanúgy kell eljárnunk, mintha más művészetet, zenét, festményt, ácsmestert vagy orvos- vagy mérnöki művészetet szeretne tanulni"

4- Ki vette a sajtomat

Ez egy könyv Spencer Johnson által, néhány nagyon értékes tanítással bárki számára, mivel azt tanítja, hogy minden megváltozik, és amiről egyszer azt hittük, hogy igaz, és ami soha nem lenne más, elavulhat és már nem szolgálna minket az a pillanat, amikor élünk.

Ebben a történetben egy olyan metafora készül, amely sajtot képvisel, mint bármit, amit el akarunk érni: pénzt, boldogságot, sikert, szeretetet, stb., És a labirintust, mint valós világunk helyzeteit: akadályokat, károkat, holtpontokat , ismeretlen és veszélyes területek.

"A kis változások rögtön észrevételei segítenek alkalmazkodni az elkövetkező legnagyobb változásokhoz"

 5- Az ember a jelentést keresve

Viktor Frankl története saját tapasztalatán és életén alapul, miután a második világháború náci koncentrációs táboraiban rettenetes tapasztalata volt. A pszichiáter példaként használja a saját próbáját és azon emberekét, akikkel a pokolban volt.

Ez megmutatja nekünk, hogy az ilyen szélsőséges és kétségbeesett helyzettel szembesülve a vágy, hogy élni és előrelépni, az a remény. Beszéli velünk, hogy mennyire fontos megtalálni az életünk jelentését, és megtalálni azokat a motivációkat, amelyek mindannyiunknak van, és lehetővé teszik számunkra, hogy a nehézségek ellenére is boldogok legyünk, még akkor is, ha a koncentrációs táborok olyan rettenetesek, mint a.

"A világban semmi sem teszi lehetővé, hogy a személy annyira legyőzze a külső nehézségeket és a belső korlátokat, mint az életben betöltött feladat tudatossága"

Az olvasás sokkal több, mint egy öröm Az olvasás tanít bennünket, kiterjeszti a határokat, elképzelni és megoldásokat találni. Az olvasás olyan lehetőségeket és alternatívákat kínáló világot kínál nekünk. További információ "