Mit mond a szekrényedről

Szekrényeink tükrözik életünket és személyiségünket. És nem csak a ruhákról beszélünk, és nem csak arra a öltözőre utalunk, amelyet kizárólag ruhák és női tárgyak laknak. A férfiak és a nők ugyanazt a viselkedést mutatják a saját polcaik kitöltésekor.

Az a kabát, amit az első fizetésünkkel vásároltunk. Azok a lehetetlen cipők, amelyeket az adott párt számára szereztünk, és amelyeket soha nem tettünk újra. Az a táska, amit külföldre vásárolunk, és amit soha nem használunk. Ez az üres parfümös üveg, amit szeretünk tartani, mert nagyon édes időre emlékeztet bennünket ... Azok a vinillemezek, amelyeket már nem hallgathatunk, de amelyeknek azonban nem kell megszabadulnunk tőlük ...

A régi iskolai notebookok, az egyetem jegyzetei. A ruhák, amikor csak a gyerekek voltak. Az a játék, amellyel fia elaludt a kiságyban, az a törött tükör, amely már nem szolgál, de ez túl szép még a szemétbe dobáshoz ... hogyan kell csinálni?, Hogyan lehet megszabadulni azoktól a dolgoktól, amelyek életünk legfontosabb pillanatait feszítették?

A szekrények nem csak a polcok, a por és a többé-kevésbé hasznos tárgyak által lakott sarkok. A szekrények magányos univerzumok, amelyek tele vannak emlékekkel, gondolatokkal, vágyakkal és önmagaival.

Személyes szekrények: rend és rendellenesség

A szekrényeket egy kis jelen és sok múlt lakja. Sokszor nemcsak az ízlésünket és a preferenciáinkat, hanem a szorongásokat is elrejti, Obszesszív-kompulzív rendellenességek és egyéb pszichológiai problémák, amelyeket sok szakember próbál megoldani.

Gondolj például azon emberekre, akiknek meg kell vásárolniuk, hogy megfeleljenek bizonyos igényeknek ... rögeszmés viselkedés, ami megőrzi és tárolja, ha megrendelés vagy ellenőrzés történik. Ez a reflex a lakosság 10% -ában van jelen.

A többiek együtt vannak egy szekrénnyel, amely többé-kevésbé rendezett, vagy egy olyan rendellenesség által irányított, amelyet csak megértünk, és ami hasznos. De biztosan kevesen kapnak 100% -ot a polcokon. Több vizsgálat szerint mindent 20% -ban használunk.

Szekrényünkben a démonokkal szemben

A közelmúltban kialakult egy társadalmi mozgalom, amely a minimalizmus szükségességét hirdeti, azaz csak azt kell használni, amire szükségünk van, megszabadulva mindentől, ami felesleges, és hogy nincs szükségünk mindennapi életünkben. De hányan tudnánk megtenni??

Ahhoz, hogy megszabaduljunk mindentől, amit nem használunk, a terapeuták azt tanácsolják, hogy foglalkozzunk a "szekrény démonokkal".. Mert minden szekrényben azt találjuk, hogy egyszerre mi okozott szorongást - vagy akár nagy boldogságot -, vagy hogy nem akarunk dobni a szemétbe, mert attól félünk, hogy megszabaduljunk egy bizonyos foktól, amelyet nem sikerült leküzdeni.

Vagy még több, Eljöttünk arra, hogy testreszabjuk a ruhadarabokat, mintha például egy személy töredéke lenne. Mint például egy elhunyt rokon ruhája. Ennek eléréséhez javasoljuk, hogy kövesse az alábbi lépéseket:

• Minden nap 15 percet különíthet el, hogy egyetlen tárgyat távolítson el a szekrényünkből, kicsi pillanatokkal eldönteni, hogy mit csináljon ezzel a ruhával vagy azzal az objektummal. Ha sok érzelmi töltéssel jár, akkor szembe kell néznie és leküzdenie.
• Adj el: egy egyszerű módja annak, hogy megszabadulj valamitől anélkül, hogy el kellene dobnod, el kell adnod.
• Fényképezzen Régi party ruhák, gyermekkori pólók vagy gyermekeink ... ruhák, amelyeket nem fogunk viselni. Néha helyettük megőrzése helyett hasznos lenne fényképezni, hogy megtartsa a fizikai bizonyságtételt, majd megszabaduljon tőlük ...
• Készíts egy leltárt: kérdezd meg magadtól, hogy mit akarsz, hozzon létre egy sorrendet. Van 14 nadrágod? Tizenkét pár cipőt? érték, döntés és cselekvés, emlékezve a 80/20 szabályra ... .
• Tesztelés: egyértelmű, hogy mindannyiunknak vannak olyan tárgyai, amelyek sokkal különlegesebbek számunkra, mint mások. Ha nem biztos benne, hogy szeretné tudni, hogy mit szeretne vetíteni, próbálkozzon a hatás értékelésével. Kérd meg, hogy tartsa ezt a darabot, az objektumot, hogy elrejtse azt a helyet, amit nem tud. Hagyja, hogy a napok elmenjenek, és nézd meg, hogyan érzed magad ... ha észreveszed, hogy a szorongás és a szenvedés miatt nem kapod meg ezt a darabot!.

Végezetül. Nyilvánvaló, hogy mindannyian többet gyűjtünk, mint amennyire szükségünk van a szekrényeinkben. Néhány dolog nem lesz hasznos számunkra, és megszabadulhatunk tőlük, de meg kell értened, hogy az emberek emlékeinkből készülünk. És az egyesületekkel rendelkező unió néha nagyon intim és különleges. Tehát mindenki szabadon mentheti, leválaszthatja vagy megtarthatja.

Ahogy mindenki birtokolja a rendellenességét, sajátos káoszát, mint saját univerzumát, mindannyian istenek vagyunk a szekrényünk saját világában..

Megrendelés a mentális szekrénybe Amikor a szezon megváltozik, a nyaralás alatt vagy az év bármely hétvégén, tisztítsuk meg a szobánkban. De mikor töltünk egy kis időt az elme megrendelésére? További információ "