Az önbizalom alapja a gyermekkor

A magabiztosság arra utal, hogy képesek vagyunk jogaink érvényesítésére és mindig mások tiszteletére. Például, ha tudjuk, hogy mondjuk a „nem” -ot, az jól látható példa arra, hogy egészséges önállóságot élvez. De mi történik úgy, hogy nem rendezi el, ahogy kellene? Hol van a probléma?

A válasz az életünk egyik legfontosabb szakaszában rejlik: gyermekkorban. Ha a szüleink fiatal koruktól gyenge érzelmi nevelést végeznek, a jövőben komoly nehézségekkel kell rendelkeznünk, hogy magabiztosak legyünk, felismerjük jogainkat és elég erővel megvédjük őket, hogy senki ne sértse meg őket..

"Az asszertivitás segíti a türelmet és sokkal kiegyensúlyozottabb és nyugodtabb életet élni".

Érzelmi elhanyagolás gyermekkorban

Mit értünk érzelmi gondatlansággal? A tény nem reagálnak az egyes gyerekek érzelmi igényeire. Biztos vagyok benne, hogy több mint egy alkalommal azt gondoltuk, hogy az a tény, hogy egy gyerek sír, mert elvesztette a játékát, buta, és nevetünk rá. Ez azt fogja eredményezni, hogy megtanulja elrejteni az érzelmeit attól a félelemtől, hogy magának egy bolondot csinál.

Az olyan kifejezéseket, mint a "nem annyira", vagy "a sértésért sírni", a felnőtteket nem a gyerekek felé gondolva dobja, anélkül, hogy tudatában lennének azoknak a szörnyű alapoknak, amelyek azokat beállítják. A fiatalabb gyerekek megértik, hogy reakcióik nem megfelelőek, és megtanulják megtartani és elnyomni őket. Ez azonban nem minden. Sokkal több következmény merül fel, amikor a gyerekek elérik a felnőtt stádiumukat.

Ezen következmények egyike ezek a kis emberek, akik már felnőttekké alakultak, nem tudják, hogyan kell felismerni érzelmeiket és érzéseiket és ami még rosszabb, nem fogják megfelelően kifejezni őket. Ezzel két álláspontot fogadnak el azok között, akik nagyon szélsőségesek, vagyis úgy dönthetnek, hogy más embereket is engednek, hogy lépjenek fel őket, vagy támadó agressziót mutathatnak..

"Soha nem tudtam kifejezni az érzéseimet vagy érzelmeimet szavakban. Nem tudom, hogy ez az oka annak, hogy zenét és festményt csináltam..

-Arnold Schönberg-

De a szülői érzelmi elhanyagolás egyik legrosszabb eredménye a rossz önbecsülés kialakulása. Azok a kicsiek, akik egy jövőbeni felnőttkorban vannak, úgy vélik, hogy nem érdemlik meg szeretni, így nem kielégítő kapcsolatokat fognak élni, hogy soha nem érzik magukat méltónak, boldogtalanul érzik magukat és sokat szenvednek, mert úgy gondolják, hogy bármikor el tudnak távozni.

Gyermekkori sebek, hegek érettségben Van egy rossz emléke a gyermekkoráról? Néha az első éveinket árnyékok és csalódások, az érettségünkkel járó sebek lakják. De ne feledd, egy boldogtalan gyermekkor nem határoz meg életet ... Tovább

Az egészséges önállóság alapja

Annak megakadályozása érdekében, hogy a gyerekek megtanuljanak bűnösnek érezni magukat, és nem bíznak az ösztönökben, fontos, hogy felfedezzük, mi az alapja az egészséges önállóság kialakításának. Ehhez a szülőknek különös figyelmet kell fordítaniuk, és nem szabadíthatják el gyermekeik oktatásának fontos részét, és figyelembe kell venniük, hogy mit fogunk majd megemlíteni.

Az egészséges önállóság kialakításának egyik alapja az, hogy értékeljük azt, amit a kicsik érzik, valamint véleményüket. Nem ítélhetjük úgy, mint "nonszensz", hogy sírnak, mert érvük volt a legjobb barátjukkal. Fontos meghallgatni, megérteni és soha nem nevetni ezt. Mert ha mégis ostoba, számukra ez nem.

A második az alapja, hogy megtanítsák a gyerekeket, hogy ismerjék el, amit éreznek, észrevegyék az érzelmeket, amelyek jelen lettek és megértették annak érdekében, hogy jobban kezeljék. Ennek elmulasztása komoly problémákat okoz az érzelmi menedzsmentben a nem túl távoli jövőben.

A harmadik az egész kommunikáljon a gyerekekkel, és tudja, hogyan kell a helyes kérdéseket feltenni, hogy biztonságban kereshessenek. E kérdések némelyike ​​lehet: "mit gondolsz, hogyan érzed magad, mit kell, vagy mit akarsz mondani?".

Az egészséges magabiztosság fejlesztése lehetővé teszi, hogy tisztában legyenek önálló jogaival, és tudja, hogy megérdemli, hogy tisztelettel kezeljék.

A kicsiek érzelmi szükségleteinek kezelése segít abban, hogy felfedezzék, mit éreznek, és amire szükségük van. De emellett, lehetővé teszik számukra, hogy tisztában legyenek azzal, hogy érzelmeik és igényeik fontosak, hogy senkinek ne kelljen megragadnia őket, és szabadon kifejezhetik azt, amit éreznek, mert mások megérdemlik.

Ha mindez nem fiatal korból tanult, a szüleik által adott oktatás alapján, amikor felnőnek, komoly biztonsági és önbecsülési problémáik lesznek. Nem fogják igaznak tartani, hogy megérdemlik, hogy mások jól bánjanak velük, vagy szeretik őket, és mindez önpusztító viselkedéshez és önzabotázáshoz vezethet állandóan.

Négy lépés a belső kritikus legyőzéséhez Bizonyos gondolatok, amelyek megtámadják az elmédet, a múltbeli tapasztalatokból származnak, és „figyelmeztetnek”? úgy, hogy ne szenvedjen újra. Ezt a hangot belső kritikusnak nevezik? és bár úgy gondoljuk, hogy segít a problémák elkerülésében, ez inkább az ön-szabotázs eleme, amely zavarja az utunkat. További információ "