Részvény:
A rutin, egy mélytengeri óceán
Mit fogsz tenni ma? Nos, ugyanaz, amit tegnap tettem, ugyanezt, amit holnap fogok tenni: mi diktálja a rutint. Felkelek, reggelizek, öltözködöm, elveszem a mérőt a hajra, vagy elveszítem, későn leszek, vagy megérkezem a hajjal, egybeesve egymással, néhány papírt eltűnik az asztalomról, és másokat teszek, másokra, kávéfogyasztásra és boldog párbeszéd a tegnapi sugárzott sorozat utolsó epizódjáról.
Késő leszek, hogy előrehaladjak néhány munkát, és pénteken kimentek mindenkivel. Otthon dolgokat várnak otthon, persze, meglátok egy filmet és Az ágyba fogok elképzelni a lehetőségeket egy olyan életre, amely jelenleg nem sok. Természetesen rutin.
És talán Raphaëlle Giordanonak igaza van a második életünk csak akkor kezdődik, amikor felfedezzük, hogy csak egy van. Hogy csak az indító fegyvert adjuk meg, amikor eljutottunk egy olyan élményhez, amelyben az egész életedet egy másodpercen belül látod. Furcsa élmény, amit mágikusnak írtak azok, akik éltek, pontosan azért, mert hatalma van arra, hogy a prioritásainkat rendben tartsuk.
Egy másik fajta tapasztalat is megérdemel: emlékeztetni minket arra, hogy a jövőnk nem biztos.
A szokásos állatok
Azt mondják, azok, akik többet értenek az ember a szokásos állat, és nincs semmi olyan, mint a szokása, hogy átalakítsa az akaratát, a miénk és a gondolkodásmódját.. Ez lenne a szokás, ami a szerzetes: gyakori, állandó és szállított. Az a csecsemő, hogy minden nap láttál minket, hogy ne menjen meztelenül, az életre érzékenyek.
Mind a szokás, mind a szokásos hang rutin. Olyan rend, amely többé-kevésbé megismétlődik és biztonságot nyújt. A kétely elkülönítése: olyan stratégiákat kínál nekünk, amelyek sikeresnek bizonyulnak a gyakran megjelenő problémák megoldására.
is, a rutin óriási energiát takarít meg. Olyan, mint egy egyedülálló program bevezetése, nem kell gondolkodnunk vagy terveznünk. Már egyszer csináltuk idővel polírozzuk. Például először a buszt használtuk, hogy dolgozzunk, de egy napon megállták a vonalat, és felfedezték, hogy a metró gyorsabb, ellentétben azzal, amit előre jeleztünk.. Ez a mi saját valóságunk és stratégiáink sikeressége, amely kitölti napirendünket.
Mindennap elgondolkodtál: Mi a reggeli? Hogyan megyek dolgozni? Mikor lesz jobb, ha pihenni fogok?... Kétségek vannak abban, hogy programunkban, az idő múlásával tökéletesítették, már megoldódott. Tehát miért generál egy problémát, ahol valójában nem? Miért költeni több erőforrást, mint amennyi szükséges ahhoz, hogy túlélje a rutint?
"A legtöbb dolog, ami velünk történik az életben, attól függ, hogy mi történik itt, a fejben"
A rutin: segítség vagy börtön?
Előfordulhat azonban egy idő, ha ez a rutin túl merev, és nem találsz pihenő pillanatokat ez elboríthat minket és sokat. Biztosan tudja ezt az érzést.
Ami korábban segített nekünk, olyan cellává vált, ahol az oxigén kevés. Gondolkodunk arról, hogy megtörjük, fantáziáinkat is csináljuk, de később valóságban Ne tegye meg minden nap, ha feltételezzük - legalábbis először egy meredek lejtőn: hagyja el a kényelmi zónát. Mintha nem akartunk volna, és nem akartunk, és a kétségek ellenére a szokásos módon végzünk.
de, Milyen tünetei vannak ennek az "akut rutinitisnek"?? Számos: a motiváció hiánya, fáradtság, bizonyos melankólia vagy nosztalgia, hangulatváltozások, apátia, elkeseredés ... és az a túlnyomó érzés, hogy mindent - vagy szinte mindent - boldogok vagyunk, és nem vagyunk..
Az üresség érzéséről, határozatlanságról és túlnyomórészt beszélünk, amiért sokszor nem tudunk egyértelmű eredetet azonosítani. Másrészről, az összes elképzelhető változás abszurdnak tűnik számunkra: miért próbálnánk meg egy napot, hogy visszatérjen a buszra, ha már ellenőrzöttük, hogy hosszabb ideig tart? Miért változtatjuk meg a reggelit, ha jól érezzük magunkat, és energiát ad nekünk egész reggel?
Arról is beszélünk új célkitűzések hiánya, amelyek helyettesítik a már elért eredményeket. Ezek az új célok csak a jéghegy látható részének lennének, ami valójában illúzió. Tehát, ha hiányoznak, nagyon bonyolult ez az illúzió.
Talán ez a rutin elnyomása kisebb betegség, vagy olyan emberek sajátja, akiknek elegendő erőforrásuk van ahhoz, hogy a felszínes kérdések miatt aggódjanak ... vagy talán nem, mert az adott dolog az, hogy ha egyes más elemekkel, például magánygal kombinálják, azt látjuk, hogy az egyik leggyakoribb oka a betegeknek, hogy konzultáljanak. Azaz a szenvedés egyik fő oka.
Giordano elmondja nekünk könyvében, félig komolyan félig, hogy ez a börtön, amelyben átalakíthatja a rutint, annyi hatalommal rendelkezik, amely csökkenti az egész ország humor szintjét.
Rutin: igen vagy nem?
A rutin és a tervezés legjobb módja az improvizáció. Olyan innovatív tevékenységekkel, amelyekkel azt várjuk, hogy tetszünk, de alkalmanként azt is feltételezzük, hogy nem, és hogy mások például javasolnak minket. Meglepődhet, meglepetés, hogy a legjobb megoldás ahhoz, hogy gyengítsük annak a cellának a gazdaságát, amelyben börtönben vagyunk..
Ebben az értelemben létezik egy olyan személyiség dimenzió, amelyet több modell is tartalmaz: a "A tapasztalat nyitottsága". Nos, ez az ideális dimenzió, legalábbis alkalmanként, ha nem akarjuk, hogy a rutin napról napra táplálkozzon, és hatalmas szörnyré váljon, amely meghaladja erőnket.
Tehát azt mondhatjuk a rutin hatalmas energiamegtakarítás, de hatalmas hulladékgá is válhat, amikor megállítjuk az uralmat és az uralja, amikor a kockázat a látszólag biztosan elveszíti a fellebbezést, már megismételjük sikeresen újra és újra.