A bizalmatlanság elleni paradox javaslat

Amikor bizalmatlanság van telepítve egy kapcsolatban, nagyon nehéz az elveszett érzéseket visszaszerezni. Könnyű a gyanú, hogy rögeszmé váljon. Ha ez megtörténik a barátok között, viszonylag könnyű egy bizonyos távolságot venni. De mi történik, amikor a párban történik? Ha megkérjük, hogy kétséges legyen, úgy tűnik, hogy a személyt vádlottnak fogjuk érezni. Lehet, hogy félünk, hogy megbántjuk, de akkor hogyan kell reagálnunk??

A bizalmi képlet számos változóval rendelkezik, amelyeket még nem pontosan kalibráltunk. Néha mindannyiunkat megnyugtatjuk egy olyan személyre, akivel most találkoztunk. Másrészről, munkatársaink, akikkel hat évig dolgoztunk, előfordulhat, hogy nem folytatják ezt a bizonyosságérzetet. A bizalmatlanság első pillantásra úgy tűnik, a legegyszerűbb módja annak, hogy minket irányítsunk, legalábbis az, amit a leginkább megvéd.

Ha több embert választottunk véletlenszerűen és megkérdeztük őket mi a bizalom és mi a bizalmatlanság, biztosan több pontot találnánk a másodikban, mint az elsőben. Az ismeretlen bizalmatlansága a legsikeresebb lenne, ha követnénk a túlélésre vonatkozó ösztönünket. A bizalom bonyolult. Az érzelmek, az intenzitás, a helyzet és a körülöttünk lévő emberek függvényében sok összetevő áll rendelkezésre.

A bizalmatlanság vihara

Az önkéntes választás, hogy valaki megbízik, erőfeszítéseket igényel. Ez valami tudatos. Személyes elkötelezettségünk, hogy az irányítás érzését félretesszük. Érzelmeinket és viselkedésünket egy másik személy jövőbeli viselkedésében hagyjuk. Éppen ezért könnyű megszakítani és nehéz helyreállítani, mert sok összetevő valószínűleg nem sikerül.

"A gyűlölet és a bizalmatlanság a vakság gyermekei"

-William Watson-

Az összes problémát számíthatjuk, ha egymással kapcsolatban állunk, talán a legbonyolultabb a pár bizalmatlansága. Ha egy barát vagy egy családtag meghiúsul, akkor megsérül, és az a tendencia lesz, hogy megteszi a távolságot. Elkezdjük az intimitás elkerülését mindaddig, amíg érzelmi távolságot nem érünk el ezzel a személyrel. Miután megkezdődik a gondolatok vagy a bizalomhiány érzéseinek spirálja, nehéz megállítani.

Elengedhetetlen, hogy azt gondoljuk, hogy az emberek mindig okokból dolgoznak. Néha gondolkodásmódunkat a kognitív torzítások nevezik. Bennük találjuk a gondolkodás, a jövő megáldását és az általánosítást.

Ez azt jelenti, hogy abban a pillanatban, amikor úgy gondoljuk, hogy nem sikerült minket, motivációt adunk az adott személynek (általában rossz). Másrészről a jövőt vetítjük, ahol ez a személy ismét meghiúsul. Ha már egyszer csináltad, miért nem teszed meg másodszor??

Az „árulás” mértékétől függően, amit éltünk, többé-kevésbé extrém módon reagálunk. Végül elkezdődött a bizalmatlansági kerék. Elkerüljük ezt a személyt, elmozdulunk, magunkat távolítjuk el. Ez azt jelenti, hogy olyan dinamikát adunk meg, amely a kapcsolat végéig húz minket, hacsak nem akarjuk tudatosan megállítani: egy olyan cél, amely nem könnyű.

A vírus a párban

Ellentétben más típusú kapcsolatokkal (család vagy barátság), mint pár, nem tudjuk ezt az utat megtennünk. Van egy érzelmi együttélés, ahol az érzések nem követik a mintákat vagy szabályokat. Másrészt vannak ellentétes erők, amelyek ellenkező irányba tolnak minket: a szeretettől a bizalmatlanságig.

Amint elkezdünk bizalmatlanságot, elkezdődnek a rejtett csaták. Rejtett előadások és gyanúk. Úgy tűnik, hogy a páron belüli bizalmatlanságról beszélve a könnyű gondolkodás a hitetlenségre utal. Semmi sem messze a valóságtól. A bizalmatlanság magában foglalhatja a nap és a hét sok rutinját. Sokféleképpen fogadhatunk partnereinket, családunkkal, munkájukkal, barátainkkal, saját, stb. És kudarcot vallhatnak.

"Milyen magányosabbak a magányok, mint a bizalmatlanság?"

-George Eliot-

A gyanú hajlamos a megszállottságra. A kettő közös helyét rejtett bányákkal vetik be a másik személy számára. Ő nem fogja tudni, hogy mik a dinamizmus. A végén a spirál a megtévesztés útjává válik, ahol kevesebb mint egy perc alatt 0-ról 100-ra megyünk.

Antidote vagy vakcina?

A kommunikáció a kulcsszó. A bizalmatlanság egy szibilin vírus, amely két kapcsolat között van telepítve. Csendes és csendes maradhat, és a legváratlanabb pillanatban mindent felrobban. Ezeknek a kapcsolatoknak az újjáépítése nagyon összetett. A beoltott antidotumot nehéz integrálni érzéseinkbe és érzelmünkbe. A felelősség túlterhelésének összetevői, a perfekcionizmus keresése, a bűntudat és a helyzet megváltoztatásának kétségei, másrészről pedig a kétségek. Ez nem lehetetlen, de nehéz út.

"A bizalmatlansága aggaszt engem és a csended sértődik engem"

-Miguel de Unamuno-

Minden úgy tűnik, hogy jelzi, hogy a vakcina jobb, mint az ellenanyag. Ez azt jelenti, hogy az ideális az, hogy a közös párral dolgozzunk, de ne hagyjuk figyelmen kívül azokat a kis dolgokat, amelyek végső soron befolyásolnak bennünket.. A közös panaszokkal rendelkező párok a legvalószínűbbek, hogy egészséges kapcsolatuk legyen. Bár hihetetlennek tűnik, még ehhez a hipotézishez is matematikai bizonyíték van.

A matematika Hanna Fry egy konferencián mutat egy egyenlet formájában megjelenő képletet, amely segít megérteni, hogy miért pozitív, ha nem hagyjuk figyelmen kívül a gyanút. Az egyenlet legfontosabb pontja az, amit a pár két tagja befolyásol. Ahhoz, hogy ez a hatás jelen legyen, a kommunikációnak folyamatosnak kell lennie. A jobb jövőbeli előrejelzésekkel rendelkező párok nem hagyják figyelmen kívül azt, ami úgy tűnik, mintha értelmetlen lenne, de folyamatosan, gyakran automatikusan vagy öntudatlanul kiegyensúlyozzák a kapcsolatot..

Meglepő módon a megértés és az elkötelezettség nem egy pár alapja. Igaz, hogy ezek elengedhetetlenek, de ha végül nem bizalmatlansági helyzetben kommunikálunk, akkor nem lesz elegendő ahhoz, hogy kapcsolatunkat előrelépjünk. A legfontosabb dolog az, hogy gondoskodjunk a párbeszéd közös területeiről (a kis napi problémákról) és a kölcsönös befolyásról.

Intelligens emberek és bizalom Az intelligencia és a bizalom, két elv elvileg független, de a legújabb tanulmányok szerint nem igazán annyira. Elmondjuk, hogyan működik ez a kapcsolat és milyen fontos következményei vannak ... Bővebben "