A megszállottság a tökéletes élethez

Az élet ritkán hozza létre a teljes elégedettség érzését. Legalábbis a teljes fogalmával, amit általában megszervezünk. Egy olyan mesterséges és hamis szükségletek, mint a miénk által sújtott világban érezzük azokat az embereket, akik hiányoznak egy darabból vagy kettőből, vagy bármi, ami vakon tudja a boldogságot, ami az általunk létrehozott darabokat generálhatja. Olyan, mintha az a kis fene, amely kitölti az üres helyet, a boldogságunk végső és alapvető kulcsa.

- Ha dolgoznék, amit szeretek, boldogabb lennék. Ha stabil partnerem lenne, és egy családot kezdhetek vele, boldog lennék a végén.. 

Ezek a gondolatok, amelyek mindannyian voltunk, egy állandó akadályt jelentenek a jólétünk útjában. Ezek nagy része kultúránk és oktatásunk eredménye: megtanítottuk, hogy minél több birtokunk van, annál boldogabb leszünk.

A nyomást és az önigényt éljük azzal, hogy meg kell tennünk Triviális sajt egészen és az élet közeledő módja, nyilvánvalóan aggodalmakkal, frusztrációkkal és szomorúsággal tölti meg.

Amikor elérjük néhány célunkat (különösen, ha lényegesek), azonnal megpróbáljuk elérni a következőt és ezt követően újabb célt és egy másik célt, és addig, amíg véget nem értünk.

A kívánságok és az alapvető célok legitimek és egészségesek. Mi lenne az élet jelentése, ha nincsenek céljai és illúziói? De ettől eltérő azt hiszem, hogy mindent, amire szükségünk van, szükségünk van. Jó megkülönböztetés a kulcs ahhoz, hogy ne hagyjuk, hogy eltúlzott módon zavarjuk meg azt, hogy nem tervezzük, amit tervezünk.

A tökéletes élet nem ad boldogságot

Hadd mondják el azoknak az embereknek, akik eljöttek, hogy teljesítsék az álmaikat, és még akkor sem érezték teljesnek. A világon élő emberek milliói kívülről úgy tűnik, hogy irigylésre méltó életük van. Ha megnézzük őket, még féltékenynek is érezzük magunkat, és úgy gondoljuk, hogy megtalálják a módját, hogy boldogok legyenek és nyugodtak, de hazugság.

Ha ezek az emberek boldogok, természetesen nem mindennek köszönhető, amit megszerzett vagy megszerzett, hanem inkább, hogy tudják, hogyan kell az életet különleges módon megnézni..

Az emberi lény nehezen talál nyugodt azzal, amit már megvan. Mindig úgy érzi, hogy még többet tud csinálni, hogy jobb legyen vagy hogy minél többet kapsz. Üres, hiányos, tökéletlen, zöld ...

A hatalmas erőfeszítések révén végül az összes eredményt, az összes holmiját és mindent, ami az életünket boldoggá teszik, végül eljutunk végül kimerültünk és a bosszantó testtel. Amint ez megtörtént, ez az öröm nem fordul elő, és még egy lépéssel tovább kell mennünk.

Ha sikerült egy bizonyos fokú személynek lennem, most már PhD-nek kell lennie, majd stabil partnernek kell lennie, majd megpróbálok beszélni a nyelveket, utazni, gyermekeim ... És ami a legrosszabb., ha valamilyen oknál fogva nem kapom meg, akkor leszek egy rémület.

Ez a gondolat az a mag, amely szerencsétlenséget vet az életünkben. Mivel a tökéletesség nem más, mint egy irreális fogalom, és ez az, ahová megérkezünk, ami teljesen lehetetlen, mindig megvan az az érzés, hogy szerencsétlen vagyunk.

És akkor, hol van a kulcs?

Az első dolog, amit meg kell tanulnunk, az az semmi külsőnek nincs annyi hatalma, hogy érzelmi állapotunkat egy vagy többé tegye. Senki sem boldogabb, mint korábban, hogy több dolog van, legalábbis hosszú távon ez nem működik.

Amikor a gyerekek felfedezik azokat a játékokat, amelyeket a Magi hoztak nekik, boldogabbnak tűnnek, de a boldogság csak néhány napig tart. Ebből az időn át tartó élvezet után ezek a gyerekek meg akarják változtatni a játékokat, és azok, akiket most kaptak, félreteszik őket.

Ugyanez történik a felnőttekkel. A dolgok idővel elveszítik értéküket, és a jövőben is elveszítjük az értéket. Az ember alkalmazkodik, és a szoba a szokásos módon él.

Miért Michael Jackson, egy vidámparkkal rendelkező kastélygal, sokkal boldogtalanabb volt, mint Pepe Mujica, aki egy farmban él??

A második dolog, amit szem előtt kell tartanunk, az a boldogság, a boldogság, a jólét, vagy bármi, amit meg akarunk hívni, bennünk van, és egy olyan életmódból áll, amely nagyra értékeli és szereti amit ő tulajdonít most anélkül, hogy bármi másra lenne szüksége. Ezt hívja Rafael Santandreu pszichológus „bastanitásnak”: az a képesség, hogy megértsük, hogy mi elég, és hogy tényleg nem kell más, hogy kényelmesek legyünk.

utolsó, a jó gyakorlat az, hogy tudatosan szinte mindent lemond, és hajlandó élni vele. Megpróbálhatom teljesíteni kívánságomat, de elfogadom, hogy soha nem kapom meg őket, és nem kell befolyásolnom a személyes jólétemet.

Az élet elfogadása, mint ahogy az történik, az egyik legfontosabb kulcsa a szabadon érezni.

Lehet, hogy úgy gondolja, hogy ez konformizmus, de ez nem így van. Amit elfogadunk, hogy van kívánsága, motivációja és célja. Hogy megpróbálja elérni őket, de mindig a túlnyomóan valódi elképzeléssel, hogy egyik sem fog boldogabbá tenni, és ha bizonyos esetekben nem érte el a kitűzött célt, akkor nem kellett volna.

Az életnek nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy csodálatos legyen. Megtanultam, hogy az életnek nem kell tökéletesnek lennie ahhoz, hogy lehessen lélegezni, meghívni engem, hogy éljenek, repülhessek és szeressek minden pillanatot, függetlenül attól, hogy milyen kicsi ...