A fájdalomtól való félelem hazugsága

A fájdalomtól való félelem egy nagyon gyakori kifejezésben nyilvánul meg: "Nem akartam megtenni vagy mondani egy ilyen dolgot, hogy nem bántottalak", valószínűleg minden ember valamilyen módon használta. De mit rejt magában ez a kifejezés?? Egy nagy hazugság elrejtése a bűntudat érzésében.

Hány dolog van abbahagyta a mondást és a cselekedetet, mert félünk a másik személy sérülésétől, vagy inkább azt gondolva, hogy ez a helyzet? Amikor tényleg nem tudjuk, mit okozhat bántani, és nem vagyunk őszinteek magunkkal. Rejtélyesen, önmegtagadás van, mert meg kell védenünk magunkat.

Megállítjuk az igazság elmondását, abbahagyjuk a hatékony és hiteles kommunikáció fenntartását, Rengeteg információt rejtünk el és rejtünk el, amit a másik személy megérdemel, és tudni szeretné. És mindez következményekkel jár, hogy sokszor nem akartuk figyelembe venni.

Amikor hazudunk, így nem bántunk, nem adjuk meg a másik személynek a választás lehetőségét, csak úgy döntünk neki

Az egyetlen személy, aki Önért érzi magát

Nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy egy személy bizonyos érzéssel érezze magát. Ez nem függ tőlünk, sem cselekedeteink, sem szavaink nem rendelkeznek ezzel a hatalommal, ezért nem tudjuk, hogy valaki hogyan fogja érezni magát.

Csak mi magunkban vagyunk felelősek azért, amit érzünk, az általunk adott vagy megfogalmazott értelmezések alapján generáljuk azt. Sok olyan mondat van, ami azt hitte, hogy felelősek vagyunk azért, amit a másik személy érezhet:

• Bűnösnek éreztél engem ebben a helyzetben.
• Te bántottál.
• Megsérültél a szavaiddal.
• Bántalmazom a viselkedésed.
• Szomorú vagyok.

Ezekkel a mondatokkal, és mindennel, aminek köze van ahhoz, hogy felelősséget vállaljunk arról, hogyan érezzük magunkat egy másik személyről, megszűntünk vállalni a felelősséget és azt a valóságot, hogy azok az érzések, érzések és érzelmek, amiket a mi kölcsönhatás másokkal; és tapasztalatainkon és gondolatainkon keresztül jönnek létre.

Tehát nem minden ember ugyanolyan módon fogja érezni ugyanazt az ingert; Különböző válaszokat fognak nyújtani személyes jellemzőik és az általuk választott hozzáállás szerint

A félelem a fájdalomtól más félelmeket rejt

Ilyen módon állítottuk be magunkat, és az "én vagyok ilyen" -et használjuk annak igazolására, hogy hittünk abban, hogy valóban felelősek vagyunk a másik személy általi megértéséért.

Hisszük, hogy ami valójában megtörténik, attól tartunk, hogy bántani akarjuk a másik személyt, és erre a gondolatra támaszkodunk. Ha hiszünk benne, válogatás nélkül csalhatunk. És fantáziánkban mi vagyunk a megmentők, akik inkább a csalást választják, mint a kárt.

Mi igazán igazolja ezt a hozzáállást? Mi indokolja a félelmeinket és különösen a bűntudatunkat. Amikor bűnösnek érezzük magunkat, azonnal riasztások jönnek létre, és elkerüljük az igazság ismeretét. Védjük magunkat a következményektől, amelyeket nem akarunk vállalni.

Bűnösnek érezzük magunkat, mert automatikusan azt a következtetést vontuk le, hogy a másik személy hibáztat minket azért, ahogy érzi magát. Megszabadulhatunk ebből a bűntudatból, ha feltételezhetjük, hogy nem vagyunk felelősek arról, hogy a másik személy hogyan érzi magát.

"Ha Önnek szenved, ha boldognak érzed magad, ha boldognak érzed magad. Senki más nem felelős azért, hogy érzed magad, csak te és senki, de te. Te a pokol és a menny is vagy.

 -Osho-

Szabadulj meg a bűntudatól

A bizonytalanságunk és a saját gondolataink által okozott bűntudat az, ami meghatározza a viselkedést, ami elveszít minket a többi embertől. A hitelesség és az egyértelműség elkerülése révén védjük meg magunkat, ha nem foglalkozunk félelmeinkkel.

- Természetesen bántani foglak. Természetesen bántani fogsz. Természetesen megbántjuk egymást. De ez a lét létfeltétele. Ahhoz, hogy tavasszal legyünk, elfogadjuk a tél kockázatát. Ahhoz, hogy jelenlét legyen, azt jelenti, hogy elfogadjuk a távollét kockázatát.

A kis herceg -Antoine de Saint-Exupéry-

Ha megértheted, elfogadod és integrálod, hogy nem vagyunk felelősek arról, hogy a másik személy hogyan érezheti magát, mivel nincs hatalma, hogy kárt okozjon nekik, és ne kerülje el a fájdalmat. Ön mélyen kapcsolatba lép önmagával, nem fordíthatja figyelmét arra, ami valójában történik: hogy a félelmei nem teszik lehetővé, hogy egyértelműen megértsék, hogy elkerüli a kellemetlenséget és kényelmetlenséget okozó helyzetet.

Ezzel a szituációval szemben nemcsak jobban tudjuk megismerni magunkat, hanem félelmünket, hanem az őszinteség értékét és cselekedeteink következményeivel is szembe kell néznünk. Hozzájárulás a hitelesebb és stabilabb kapcsolatok fenntartásához; bizalmon alapul.

A legrosszabb dolog, amit tehetünk az általunk szeretett embereknek, nem az, hogy megadjuk nekik az esélyt, hogy megismerjék az igazságot, és ők választják magukat attól, hogyan kell szembenézniük a tényekkel. Hiszünk abban a történetben, amit valamitől mentünk, amikor a valóságban csak a saját félelmeinktől akarjuk menteni magunkat, növelve őket lelkiismeret nélkül

Miért ártunk magunknak? Fedezze fel, hogy miért érezzük gyakran, hogy valami baj van az életünkben és hogyan oldjuk meg azt. Fedezze fel magát, és megtanulja elengedni és megtapasztalni az érzelmeit. További információ "