A számítógép képernyőjének metaforája

A számítógép képernyőjének metaforája egyértelműen átadja nekünk, hogy gondolataink hogyan befolyásolhatnak bennünket, azzal a céllal, hogy elveszítsük a célunkat. Beszélünk egy erőforrás / terápiás kiegészítőről, amelyet egyszerű módon leírtunk, hogy a gondolatok hogyan befolyásolhatnak minket a mindennapi helyzetekben.

Ezzel a metaforával a helyzet két különböző nézőpontból származik. Természetesen ez példaként szolgál a negatív gondolatok befolyásolhatják a célok elérését.

A számítógép képernyőjének metaforájában az üzenetek negatív automatikus gondolatokat jelentenek, melyek azok a gondolatok, amelyek sok gondolkodási folyamatunkat szennyezik, kondicionálják, megállítják és diszkomfortot generálnak. Tanulmányok megerősítik, hogy a gondolatok kudarcot vallanak. Ezen túlmenően, ha ez megtörténik, akkor a legrosszabb az, hogy nem mindig tudjuk észlelni őket az általunk elért eredmények csapdájává..

A számítógép képernyőjének metaforája

Két munkatárs van az irodában, és megosztja az íróasztalt. Hirtelen mindkettő elkezdi üzeneteket fogadni a számítógép képernyőjén a következő megjegyzésekkel: "nem oldja meg a problémát" és a "te haszontalan".

Az első munkavállaló megpróbálja kiküszöbölni az üzeneteket, bár újra és újra megjelennek. Ezután úgy dönt, hogy a feladataira összpontosít, és megpróbálja nem érinti a korábbi megjegyzéseket. Annak ellenére, hogy az érintett, úgy dönt, hogy folytatja a legjobban tetszését: munkáját.

Miután megkapta az azonos típusú üzeneteket, a második partner minden áron megpróbálja megszüntetni azokat. Megjegyzések elvonják őt, sőt még az önbecsülését is befolyásolják. Abban a pontban, hogy nem tud továbblépni, ha nem tudja a betűket eltűnni a képernyőn.

végül, nem tudja kiküszöbölni az üzeneteket vagy teljes feladatokat, mivel az üzenetek azt okozták, hogy olyan blokádot szenved, amely megakadályozta, hogy a nyugalommal és a normálissággal fejlessze munkáját. Emellett a szenvedés növekszik, és a negatív üzenetek szaporodnak, önmagában generálódik.

Haraggal néz a partnerére, mert látja a munkáját és még úgy tűnik, hogy élvezi a feladatokat. Végül úgy véli, hogy képes dolgozni, mert nem kap ugyanazokat az üzeneteket, mint ő.

A számítógép képernyőjének metaforájából származó tanulságok

Ebből a metaforából megmenthetjük az alábbi következtetéseket:

1. -Azonos helyzetben több megoldás is létezik

Miután megismerte a számítógép képernyőjének metaforáját, megfigyeltük, hogy ugyanabban a helyzetben van két ember, aki másként jár el. Jó példa arra, hogy felismerjük, mennyire fontos az önbizalom.

Ha kétségei vannak, vagy ha negatív üzenetekkel dolgozol, akkor akkor kell, amikor vissza kell állítanod a figyelmet, és át kell irányítanod egy másik helyre. Ritkán az erdő negatív vagy pozitív. Ráadásul a normális dolog az, hogy egyensúlyban van, és hogy mi, részleges szemszögünkben, azok, akik értékelték.

2.-Negatív gondolatok

A negatív gondolatok váratlanul megjelennek az elménkben. Ezek személyes tapasztalataink eredménye, és néha figyelmen kívül hagyják a célok elérését.

A negatív gondolatok kétségeket és kényelmetlenséget okoznak bennünk. Ezek azonban természetesek és automatikusan jelentkeznek. Ajánljuk megtanulják, hogy táplálja őket, miközben megpróbálja befejezni őket.

"Egy erősen pozitív hozzáállás több csodát hoz létre, mint bármelyik kábítószer".

-Patricia Neal-

Milyen munkavállalóval azonosítja magát??

Első főszereplőnk volt képesek legyőzni a dudorokat annak érdekében, hogy befejezzék a napot munkával. Ezért sikerült megnyerni a csatát azokhoz a negatív gondolatokhoz, amelyek történtek a kezdőbetűkből. Így, bár néha rosszul adnak, nagyon fontos, hogy ellenőrizzék azt, hogy bizonyos gondolatok megismétlődjenek a gondolatainkban.

Éppen ellenkezőleg, a történet másik karaktere nyomáshoz vezet ami a képernyőn megjelenő negatív üzenetek esését okozza, és zavarja a természetes munkarendet. Megfigyeljük, hogy megpróbálja leküzdeni azt a kezdeti helyzetet, amely véget vet neki. Ő nem jobb vagy rosszabb, mint az első, csak a legmegfelelőbb stratégiát használja.

Röviden, a számítógép képernyőjének metaforája a jó példa erre megértsék a megküzdési stratégiák fontosságát. Olyan stratégiák, amelyek nem csak viselkedési szinten működnek, hanem mentális szinten is.

A pozitivizmus ereje Magunknak van hatalma, hogy a jó cselekvések egyensúlya felé forduljon. Ezt pozitivizmus révén érjük el. További információ "