A bizonytalanság nem az ellenséged

Annyira megszoktuk, hogy látjuk a bizonytalanság mint ellenség, ahonnan a legjobb menekülni, nem is állunk meg, hogy meglátjuk, hogy ad nekünk bármilyen előnyt.

Megállt azzal, hogy úgy gondolja, hogy a bizonytalanság lehet az alapja a boldogság megteremtésének, a szeretet megtalálásának vagy a sikeresnek?

Itt az ideje, hogy megváltoztassunk néhány olyan elképzelést, hogy abszolút igazságunk van, így beszélek rólaa bizonytalanságot, mint inspirációt és cselekvési felhívást. Ha úgy gondolja, ez az érzés lehetővé teszi, hogy láthassa a fejlesztéshez szükséges készségeket.

Képes magad szeretni

Az önszerelem az egyik legfontosabb fegyver, amit az egész életed során használhatsz. Vegyünk egy pillanatot, hogy elemezzük, mi a legmélyebb félelmeid: el kell utasítani, hogy egyedül legyél??

Ha erre gondolsz, rájössz, hogy ezek a félelmek a szeretet hiányából és a magad iránti teljes elfogadásból erednek.

„Egy kompetens és önálló ember nem képes semmilyen területen féltékenységet érezni. A féltékenység mindig a neurotikus bizonytalanság tünete. "

(Robert Heinlein)

A klasszikus példa a kóros féltékenységgel élő embereké. A legnagyobb félelme az, hogy partnere vagy az Ön által találkozott személy talál valakit, és távozik. Ennek eredménye a bizonytalanság, amely korlátok nélkül nő. Ha a féltékeny személy nem tanul meg szeretni magát, a probléma továbbra is fennáll még akkor is, ha a partnereket megváltoztatod, mert a probléma benne van, és nem a körülöttük lévőekben.

néha, az, hogy szeretünk bennünket, az az egyetlen dolog, ami megakadályozza a bizonytalanságot, hogy megtámadjon minket és nyerjen. Ez lehetővé teszi, hogy csökkentsék a szorongásokat, és ön nélkül is folytathatja életét. A gondolataid nyugodtabbak lesznek, és a produktív dolgokra összpontosíthatsz, a hamis érzelmi riasztásokat figyelmen kívül hagyva.

A kritériumok javítása

- Szeretem a nem,

mint egy igen bizonytalanság.

(Anonymous)

A saját kritériumok megalkotása olyan, mintha nem a mindennapi életen kívüli vizsga előkészítése lenne. Gyakori, hogy bizonytalannak érezzük magunkat olyan helyzetben, amelyre nem készül. Úgy érezheti, hogy túl sokat magadra kényszeríted, hogy túl gyorsan megysz, vagy hogy nem vagyunk párosítva azzal, amit téged kérdezel.

Amikor elmondom, hogy javítania kell a kritériumokat, úgy értem fel kell készülnie arra, hogy megfelelő időben hozza meg a megfelelő döntéseket. Ez csak akkor érhető el, ha helyesen készül. Pénzügyi ismeretek, érzelmek, interperszonális készségek vagy bármely más terület javítására szolgáló eszközök.

Ha a bizonytalanság e tudáshiányból származik, akkor azokra a területekre kell összpontosítania, amelyek az Ön számára aggódnak. Az eredmény alacsonyabb érzelmi terhelés lesz, és arra összpontosíthat, ami fontos az életedben.

Harcolj a büszkeségeddel

- Tudom, hogy néha jobb, ha így maradsz, magadban, zárva.  Egy pillantás elég ahhoz, hogy habozzon, elég, ha eléri, hogy felismerje, milyen törékeny, sebezhető, ami egy, és akkor minden összeomlik, mint egy meccs-torony. "

(Delphine De Vigan)

Elfogadva, hogy segítségünkre van szükségünk életünk bizonyos aspektusaiban, bizonytalanul érezzük magunkat, mert arra kényszerít bennünket, hogy felismerjünk egy vagy több hiányosságot. Gyakori, hogy érzékenynek érezheti magát másoktól. A leggyakoribb dolog az lenne, hogy elkerüljük ezt a helyzetet, és továbbra is biztosítsuk a biztonság képét, és mindent meg tudunk tenni.

Az ellenkezője annak, amit a félelem diktál és segítséget kér, erősebb lesz. Talán nőttél fel azzal az elképzeléssel, hogy nem engedheted meg a gyengeségeket, mert mások áthaladnak rajtad, különösen, ha te vagy ember. Ez valóban hamis, és csak akkor, ha mernek segítséget kérni, látni fogja, hogy sokan hajlandóak segítséget nyújtani és jó dolgot tenni neked vagy azoknak, akiknek szüksége van rá..

Meg fog lepődni, ha látni fogja, hogy mennyire megnyugtató segítséget kérni. Nyilvánvalóan ez egy gyakorlat, és a folyamat során olyan embereket talál, akik csalódást okoznak. Kellemes meglepetéseket is találni olyan emberekkel, akik kevéssé érdekeltek a jóléted iránt, de akik szívesen segítenek Önnek.

Látod, végül a bizonytalanság olyan eszköz, amely jól használható lesz, ha nőni fogsz attól, hogy félsz, és elkezded kihasználni azt.