Az elpusztult önszerelem javításának gyönyörű feladata

Persze, hogy több embert is olvasott és hallgatott mondván, hogy az ön-szeretet egy alapvető pillér bármely projekt felemeléséhez vagy folytatásához. És ez igaz. Ez a koncepció egyfajta mágikus kulcs, amely megnyitja az összes ajtót. Segít elkerülni vagy leküzdeni a depressziót, a függőségeket, a páros problémákat, a családi konfliktusokat, a munkakonfliktusokat és sok mást.

Az én szeretet a király az emberi érzelmek végtelen kertjében. Ebből nem kétséges. A rossz dolog az, hogy ha Ön egyike azoknak az embereknek, akik nagyon nehéz tapasztalatokon mentek keresztül, mint a gyermekkori szeretet hiánya, visszaélés, zaklatás és hasonló helyzetek, soha nem érted meg, hogy hogyan csinálják, hogy az ön-szeretet csak egy csinos kifejezés.

"Egy ember nem lehet kényelmes a saját jóváhagyása nélkül".

-Mark Twain-

Szigorúan szólva, erős ön-szereteted van, ha a vágy miatt a világra jöttél hogy létezett. De érzelmileg egészséges anyádnak is kellett volna lennie, amelyet egy olyan apa szeretete egyesít, aki mentálisan egészséges is. Ez természetesen stabilnak kellett maradnia, legalábbis a korai gyermekkorában. Ez a te eseted?

Bizonyára sokan nem. Nem értik jól, miért jöttek létre. Hogy a szüleiknek sok címkét kaphatnak, kivéve az érzelmileg egészséges embereket. Hogy gyermekkorát boldog idővel töltötték, de hiányosságokkal, rossz kezeléssel és néha hatalmas traumákkal is. Ezért úgy tűnik számukra, hogy az én szeretet kevésbé, mint egy utópia: igen igen, de elérhetetlen.

Az én-szeretet nem "sértés" vagy "ajándék" senkitől

Ez egy kellemetlen kifejezés, mert nem állítja vissza azt a felelősséget, amelyet egy nap egy másik helyen, egy másik személyben helyezünk el. Nagyon csábító, hogy másokat hibáztassunk, mi történik velünk. És a lehetséges bűnösök listája A szüleink vezetik. Ó, ha megtették volna ... vagy ha abbahagyták volna, annyira más lenne, ha csodálatosak lennének! De te kérdezted meg magad, hogyan volt a saját történeted? Hogyan voltak a szüleik velük? Érdemes elutasítani az előttünk álló generációkat?

A szokásos dolog az, hogy a szülők alacsony önbecsüléssel továbbítják gyermekeiknek. Azt akarták volna az ellenkezőjét, de nem tudták megadni, amit nem. Bizonyára ugyanez történt a szüleikkel. A lánc örökre folytatódik mindaddig, amíg valaki, egy generációban, úgy dönt, hogy leállítja a sorozatot, lezárja a sebet. A legmegfelelőbb dolog az, hogy terápiával végezzük, de vannak más módszerek is.

A megtett utak bármelyike ​​érvényes, ha egy elpusztult önszerelem helyreállításához vezet. de A legjobb módja annak, hogy elindítsuk ezt a feladatot, hogy lemondj másokat. Bátorságot és nagyságrendet kell tennie. Bizonyos kellemetlenséget okoz. Ugyanakkor ez is egy módja annak, hogy megtörjük a lánc legerősebb összeköttetését, amelyik nem engedi előre.

Adjon hozzá értéket a kicsihez, a részletekhez

Talán elképzelted, hogy ha fontos díjat kapsz, mint a Nobel-díj, a szereteted olyan tápanyagot tartalmaz, amire szüksége van ahhoz, hogy erős legyen. Vagy ha valaki rájön, hogy félreértett zseni vagy. Vagy ha szeretnek téged, minden teszten túl. Vagy ha mindenki kifejezi a megbecsülését és megállítja a világot, ha nehézségei vannak.

Azok számára, akiknek kevés önbecsülésük van, gyakori a fantáziák, amelyek magukba emelik az önmagukat. Bizonyos értelemben nem akarnak kevesebbet, és néha úgy gondolják, hogy a legkülönbözőbb eredmények nem jelentenek semmit. Elhagyják azt, hogy minden nagy hódítás gigantikus erőfeszítések eredménye, amelyek kis eredményekből állnak. Ezek a kis előrelépések elegendő erőt adnak a folytatáshoz.

Az emberi lény nagy munkái alapvetően kitartásból származnak. viszont, a tartósság olyan tulajdonság, amely csak a szívében van, ahol az én szeretet él. A nagy arányú erőfeszítések szilárd akaratot követelnek meg. És amikor alacsony az önbecsülés, az első áldozat az akarat. You See? Minden ördögi körré válik.

Ennélfogva fontos, hogy tanuljunk, hogy értéket adjunk a kis eredményekhez. Kérjük, ne hagyja figyelmen kívül, hogy minden nap jól működik. Ne erőltesse erőfeszítéseit, nagy és kicsi. Néha egyszerűen csak a napoddal folytatódni fog téged. Ha sikerül, győződjön meg róla, hogy felismeri. Harcolj azon a kis hangon, amely ragaszkodik ahhoz, hogy mindannyiunkat megrágalmazza, mindannyian kritizálva. Te vagy az első, aki kötelessége, hogy értéket adjon neked, hogy mit és mit csinálsz. Gondolj bele.

Az önbecsülést elpusztító szokások Az önszerelem hiánya általában a nem megfelelő nevelésnek köszönhető, ami felnőttkorban marad, ha nem vagyunk figyelmesek. Tanulj meg szeretni magad. További információ "

Aykut Aydoğdu jóvoltából készült képek