A Pandora doboza a trauma megnyitása nélkül

Az élet folyik, mintha narratív lenne, de sok telket megszakítanak a traumává vált események. Ez csak megtörténik, és az élet folytatódik, és senki sem készít téged erre. nem?

Sok esetben, a bűntudat vagy a bűntudat több szenvedést okoz a trauma által érintett embereknél, mint az esemény tényleges emléke. Sokan, akik naponta megújítják, megvetik, megrémülnek, dühösek, úgy érzik, elveszítik az irányítást ... Biztosak abban, hogy többet tudtak volna tenni, hogy figyelmesebbek lettek volna, késleltethették volna, vagy más utat választottak volna hazamegy. Megvetik magukat, hogy nem jósolták meg a jövőt, hevesen ítélték meg, miután mindent megtörtént, hogy a többi lehetőség, nagyobb valószínűséggel elpárolgott, és csak egy marad. Mi történt valójában.

A trauma valósága

A trauma a múlthoz tartozik, de az általa elhagyott nyomok mélyek, bizonyos esetekben állandóak, az embert érzelmükben, gondolataikban és viselkedésükben kondicionálják. Például a Rorschach-technikán keresztül felfedezték, hogy a traumatizált emberek hajlamosak a traumát a körülöttük lévő mindenre összpontosítani..

Más szóval, és kiegészítve azt, amit már rámutattunk, ez hatással van a képzeletre is, ami szükséges az új lehetőségek megfontolásához. Paradox módon és példaként, bebizonyosodott, hogy háborús katonák csak teljesen életben érezték magukat, amikor újra emlékeztek traumatikus múltra.

"A szenvedés fő forrása a hazugság, amit magunknak mondunk".

-Semrad-

Elme, agy és test

A traumás áldozatok segítése a történet fontosságának fontossága, de segítve őket egy történet felépítésében, vagy arra ösztönzésében, hogy megtörténjen, és nem is jelenti azt, hogy a traumás emlékek eltűnnek. Ahhoz, hogy változás történjen, a testnek meg kell tanulnia, hogy a jelenlegi valóságban éljen, anélkül, hogy félnie kellene a már bekövetkezett veszélytől.

A kutatások kimutatták, hogy a gyermekkorban bántalmazott embereknek gyakran vannak érzéseik, amelyeknek nincs fizikai oka. Például riasztó hangokat hallanak, vagy önpusztító vagy erőszakos viselkedést mutatnak. A trauma feldolgozatlan töredékeit a történelem margójában rögzítik.

Mikor kell traumált emberek a traumás élményhez kapcsolódó ingereket mutatják, az amygdala (félelem központ) reagál, a riasztás bekapcsolása. Ez az aktiválás idegimpulzusok kaszkádját váltja ki, amely előkészíti a testet a menekülésre, a harcra vagy a menekülésre.

"Csak akkor tudunk teljes mértékben felelősséget vállalni az életünkért, ha képesek vagyunk felismerni testünk valóságát, minden viszcerális dimenziójában"..

-Bessel van der Kolk, M.D. et al-

A trauma megtagadása

Egyesek tagadják, hogy mi történt velük, de a testük rögzítette mindazt, amit tapasztalt, beleértve a fenyegetéseket is. így, megtanulhatjuk figyelmen kívül hagyni az érzelmi agyi üzeneteket, de a szervezet riasztórendszere nem áll meg.

Az elutasítás a traumának a szervezetre gyakorolt ​​fizikai hatását eredményezi, amely a figyelmet igénylő betegségként jelentkezik: fibromyalgia, krónikus fáradtság, autoimmun betegségek ... A gyógyszerek vagy gyógyszerek leállíthatják vagy megszakítják az elviselhetetlen érzéseket és érzéseket. Ezért van Annyira kritikus, hogy a traumák kezelése mentálisan, cerebrálisan és testileg történik.

Tragikus adaptáció

A kérdés megválaszolására különböző vizsgálatokat végeztek, Mi történik a trauma túlélők agyával? Dr. Lanius a következő kérdést tette fel - Mit csinálnak az agyunk, amikor nem gondolunk semmire konkrétra?. Kiderül, hogy figyelmet fordítunk magunkra, más néven "Az önismeret címerje".

Így a PTSD-ben szenvedő betegeknél, akik gyermekkorban traumákat tapasztaltak, nem volt aktiválódás az önismerethez kapcsolódó területeken. Csak és nagyon alacsony aktivitást regisztráltunk az alapvető térbeli orientációért felelős területen.

Frewen és Ruth Lanius felfedezték ezt minél több leválasztott ember az érzéseiből származik, annál kevésbé az önbecsüléses aktiváció. Ezeket az eredményeket elmagyarázzuk, mert a traumára adott válaszként megtanulták leválasztani az agyterületeket, amelyek átadják a terrorot kísérő és meghatározó érzéseket és érzéseket.

"Nem teheted, amit akarsz, amíg nem tudod, mit csinálsz".

-Moshe Feldenkrais, 21. század-

Az "én" veszélye

Az "I" elemi rendszere megoszlik az agytörzs és a limbikus rendszer között, amely akkor aktiválódik, amikor az emberek meglátják életüket. A félelem és a terror érzése intenzív fiziológiai aktivációval jár. Amikor az emberek újjáéledik a traumát, újra találkoznak azzal a fenyegető érzéssel, amely megbénítja vagy elrontja. A trauma után az elme és a test állandóan aktiválódnak, mintha újra szembesülnének ezzel a közvetlen veszélygel.

A traumált emberek úgy érzik, hogy a múlt életben van a testükben, mert a viscerális figyelmeztető jelek folyamatosan bombázzák őket. Sokan krónikusan bizonytalannak érzik magukat, és érzékszervi változásokra reagálnak magukkal, pánikrohamokkal, külső szabályozással (gyógyszerek, gyógyszerek, kényszerek). Így az a képesség, hogy az idő múlásával tartósan nem tud kapcsolódni a testéhez, magyarázza az önvédelem hiányát, az öröm és a cél érzésének nehézségeit, valamint a revikimizáció magas arányát..

"A trauma károsította a belső iránytűjét, és elvette a képzeletet, amire szükségük van ahhoz, hogy valami jobbat hozzon létre".

-Bessel van der Kolk, MD.-

A traumákkal kapcsolatos tévhitek, a velünk járó sebek A mai napig továbbra is félreértések vannak a traumákról. Az ember sérülékeny, de néha elfelejtjük, mennyire tartós leszünk. További információ "