Szorongás, egy szörny, amely táplálja az adrenalinunkat

A szorongás olyan szörny, amely adrenalinunkat táplálja mivel az adrenalin olyan anyag, amelyet testünk szabadon bocsát ki, amikor úgy érzi, hogy van némi veszély a környezetben, és fel akar készülni arra, hogy megvédjük magunkat.

Az oroszlán vagy a kígyó látása felébresztheti azt, ami nagyon kevéssé valószínű a világban, ahol ma élünk, és ami ezért kevésnek tűnik adaptívnak. Az adrenalin azonban akkor is szabadul fel, amikor hirtelen elcsúszunk a lépcsőn, vagy hagyjuk ki az olajat a serpenyőben, amikor vacsorát főzünk.

Ebben a pillanatban adrenalint kiváltunk, és segítünk abban, hogy összekapcsoljuk magunkat a korlátokkal, vagy elválasztjuk minket a tűztől, amelyben tojást sütünk. Úgy értem, adrenalin beindul, és időben segít végzetes kimenetelűek.

De ugyanabban a pillanatban, amikor az adrenalin felszabadul, a szorongás szörnye felébred a letargiájából, amikor az étel szagát illeti. Elvileg ő is része ennek a védőintézetnek, amely segít megtartani a korlátot és megpróbálja fenntartani az egyensúlyt, mielőtt leesne a lépcsőn.

Annak ellenére, hogy a létrán való csúszás mindennapos helyzet, a szorongás szörnye felébredhet, és nem fog aludni. Majd bennünk marad bennünket, aki az adrenalinra táplálkozik, miközben szabadon érezzük a szívverést és a testen belüli megijesztést..

Amíg a szörnyeteg továbbra is adrenalin táplálkozik, belsejébe fogjuk érezni. Ha azonban nem vagyunk ilyen veszélyes helyzetben, a szörny, tudva, hogy az adrenalin tartalékai elfogynak, az élelmiszerhiány miatt hibernál..

Előfordul, hogy néha a szorongás szörnyei annyira félnek tőlünk, hogy harcolunk, hogy elhagyja a testünket, sikoltozunk, hogy nem szeretjük őt, hogy nem fogadjuk el, és hogy nem szabad bennünk lenni.

Ez a pszichológiai csata arra készteti testünket, hogy elkülönítse az adrenalin másik torrentét, csak ezúttal nincs igazi veszély, hogy ezt igazolja, hanem egy szörnyeteg, amely örömmel táplálkozik többé.

majd, az adrenalin feleslegének köszönhetően a szorongás szörnye óriási és rendkívül agresszív lesz. Veszélyes, kiáltja, hogy megbénítja a szívét, hogy megszáradja a torkunkat, vagy hogy meg fogja enni agyunkat.

Ezt nem tudja megtenni, de egyre hangosabban mondja el nekünk, mert tudja, hogy jobban halljuk, és több érzelmi táplálékot, több adrenalint kapunk. Aztán elviselhetetlen éhséggel áthatol a napról napra, hogy tudjuk, hogy olyan tárgyakként fogjuk biztosítani neki, ha észreveszik.

Most, ha nem hallgatunk rá, és normálisan elfogadjuk a sikolyait, abbahagyjuk a figyelmet, és nem kapunk adrenalint a testünkből, így végül a szorongás szörnyének nem lesz más választása, mint a békés alváshoz és a fogyáshoz.

A szorongás szörnye csak megrémítheti testünket. Ahogy látjuk, a testünk természetes módját képviseli ahhoz, hogy cselekedjünk valamivel, amit testünk vagy elménk azonnali veszélyként ért.

Amikor azonban megkapja a figyelmünket, dekompenzál és felszabadít, mert megérti, hogy mi vagyunk azok, akik követelik őt, és meghívják őt, hogy cselekedjenek, és ellenőrizetlenül fejlődjenek..

Ez egy egyszerű és normális mechanizmus, amit mindannyian meg tudunk érteni. Most, hogy ez a szörny már hatalmas, vagy ha a jövőben nem akar aludni, akkor emlékeznünk kell erre a mi hatalmunkban van, hogy kisebb és lényegtelenné tegyük, ha úgy döntünk, hogy elfogadjuk, hogy jelen van Ez attól függ, hogy megnyitjuk-e magunkat, vagy korlátozzuk magunkat azoknak az érzéseknek, amelyek természetesek.

Érdekes bibliográfiai forrás: Megérteni és kezelni a szorongást José Antonio García Noguera és Javier García Ureña készítette

A depresszió és a szorongás nem a gyengeség jelei. A depresszió és a szorongás nem jelentik az átadás vagy elhanyagolás által szennyezett személyes választás gyengeségét vagy következményeit. További információ "