A személyes fejlődés folyamatának elfogadása

Az életben olyan szakaszokkal találjuk magunkat, amelyek nem lesznek olyanok, mint amennyire szeretnénk, az egyetlen megoldás az érzelmi jólétünkre nem túl megváltozott, az telepítse az életünket az elfogadásra. Elengedhetetlen az elfogadás, amit nem lehet megváltoztatni, hogy előreléphessen és megváltoztassa az életét. ¿Aki soha nem akarta, hogy a valóság más legyen, mint az élő?, ¿aki nem tévedett?, ¿Ki nem zavarta egy másik személy hozzáállása vagy életmódja? Bármely olyan helyzetben, amely kényelmetlenséget okoz, elemezheti, hogy tud-e valamit megoldani. Ha igen, akkor, hozzon létre cselekvési tervet az életed javítására, de abban az esetben, ha látod, hogy nem tehetsz semmit, ha valamit változtatsz, ha előre akarsz lépni, el kell fogadnod a valóság, vagy többet fog szenvedni, mint amire szükség van. Küzdelem az ingatlan valóság ellen, ez a káros és haszontalan energia pazarlása lesz. Csak az elfogadás után léphet tovább, anélkül, hogy megállnánk.

ELFOGADÁS NEM TARTALMAZHATÓ

Ezután a különbségek között megfelelőség és elfogadás:

- Az elfogadás célja, hogy tolerálja a helyzetet, tudva, hogy az élet olyan, mint ez, és nem minden jó lehet, de hajlamosak a cselekvésre. Ezzel a kellemetlen helyzettel élhet anélkül, hogy túlzott diszkomfortot okozna, de annak ellenére, hogy olyan körülmények között élünk, amiket nem szeretünk, az érdeklődést és a figyelem középpontját más területekre is összpontosíthatjuk, próbálva új ajtókat nyitni. Ahhoz, hogy elfogadjuk, el kell hagynunk egy olyan küzdelmet, amelyiknek nincs megoldása és keressen más módokat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy éljünk, ahogy szeretnénk. Van a gondolataid: “Ez az, ami van, és nem tehetek semmit, elkerülem, és folytatom az életemmel, hogy lássam, hogy kapok-e a céljaimat”

-teljesítés Ez akkor fordul elő, amikor nem toleráljuk a helyzetet. Mivel a dolgok nem olyanok, mint szeretnénk, zenekarban zárjuk, és inkább a a cselekvés és a stagnálás hiánya. Negatív érzelmek jelennek meg, és lemondunk, hiszünk abban, hogy nem javíthatjuk életünket. Van a gondolataid: “Nem tehetek semmit, hogy megváltoztassam az életemet, bosszú vagyok, és mindig boldogtalan leszek”. A zaklatás és az áldozattá válás tendenciája van, elveszett a remény, hogy a jövőben javulni fog. A személy nem nyitja meg az új lehetőségeket és dobásokat a törülközőben, elégedett az életével, még akkor is, ha nem tetszik, nem mozdítja az ujját a helyzet megváltoztatására, ami egyre több frusztrációt okoz..

A JÖVŐK AZ ÖN KÖZÖTT

Fogadja el a valóságot, és tegyen valamit úgy, hogy a jövőben ki tudsz lépni ebből a helyzetből, ami boldoggá tesz, nem mindent lehet a mi kedvelünk, és nem minden ember körülöttünk lehet ugyanaz, mint mi, az elfogadás lesz a legjobb szövetségese, hogy kevésbé stresszes életet vezessen. Nyisd meg az elmédet az új lehetőségekhez, és még akkor is, ha a környezeted és az életed most nem olyan, amennyire csak akarod, ha a jövőben is lehetne, ha a jelenben veted. Mindannyiunknak van hatalma az életünk létrehozására és megváltoztatására. Ne feledje, hogy minden kis lépés, minden kis folyamatos cselekvés valami nagy lesz a jövőben.

Kép jóvoltából David Sutoyo