Ma lehet egy jó nap, hogy túljuthasson a kényelmi zónán

A legkellemesebb idő a kényelmi zónán kívülre jön, ha a legkevésbé várjuk, és amikor ez megtörténik, csak két dologra van szükségünk: a bátorságra és a szilárd meggyőződésre, hogy jobban megérdemlik. A hit ugrása, egy olyan lépés, amelyet erős elme és meggyőző szívvel kell meghozni, és ez a változás végül közelebb hozza hozzánk azt a személyt, akit valóban akarunk lenni..

Valami, amit mindannyian tudunk a "hagyja el a kényelmi zónádat" kifejezés a nyelvünkben gyökerezik. Szinte minden forgatókönyvben, médiában és naponta él, és a láz, ami a személyes növekedés területén keletkezett ezen a koncepcióon belül, szükség van más ötlet tisztázására.

"Ha növekszünk, mindig a komfort zónánkból leszünk." - John Maxwell-

Először azt mondhatjuk, hogy jelenleg szinte minden pillanatban sürgetjük, hogy ezt tegyük, hogy a változást propitáljuk, mert a változás önmagában pozitív és gazdagító. Segít bennünket a perspektívák újrahasznosításában, az új energiák, az erőforrások integrálásában és a horizonton belüli összes lehetőséghez való viszonyulásban, és hogy néha határozatlanság, félelem vagy félénkség miatt nem merünk elérni.

A reklám például állandóan megpróbál új termékeket kipróbálni. Cégünk vagy márkánk örökre való elhagyása egy újra, jobbra. Máskor, amikor azt mondjuk valakinek "Nem tudom, mit tegyek, partnerem kérte, hogy éljek vele.", Nincs hiánya annak, aki válaszol minket a klasszikus mondatra "Tedd, dobd magad, itt az ideje, hogy elhagyd a kényelmi zónádat".

Valami, amit nagyon világosnak kell lennünk ebben a kifejezésben, az, hogy nem alkalmazható enyhén. A komfortzónának az eredeti elmélete néhány alapvető és alapvető elvet tartalmazott, amit talán elfelejtünk. Mindannyiunknak megfelelő önismerettel kell rendelkeznie ahhoz, hogy megtudja, mikor és milyen módon veheti át a hit ugrását. mert Az utolsó dolog, amire szükségünk van, az az ugrás, hogy szabadon esik bennünket. Ezért tudnunk kell, hogyan lehet megtalálni a tökéletes pillanatot, az ideális pillanatot ...

A komfort zóna, a hely, ahol a hőmérséklet tökéletes

Eladtuk a klasszikus elképzelést, hogy a legtöbb varázslatos dolog a komfortzónán kívül nő. Most ez a kifejezés fontos árnyalatokkal rendelkezik: a varázslat benned van, és a jólét akkor keletkezik, amikor azon a helyen van, amely azonosítja Önt, ami boldoggá tesz, mi kielégít minket Ezért néha szinte elengedhetetlen lesz, hogy felmerüljünk a mindennapos és kényelmes környezet falain, hogy találjunk valami újat, ami olyasvalami, ami igazán szükség van rá.

Egy tudós, aki kincset kelt a kényelem szeretetének, nem alkalmas arra, hogy tudós legyen. "- Lao-Tse-

Másrészről viszont a kényelmes terület csak annyit tesz, amire szükségünk van, sem több, sem kevésbé, és ez az, ahogyan néhány ember építi fel boldogságát. Másrészről, és egy kicsit jobban megérthetjük ezt a kifejezést, hasznos lesz megnézni annak eredetét, tudni, hogy honnan származik ez a koncepció.

A 80-as években, amikor egy tudóscsoport vizsgálta a hőmérséklet-tartományt, amelyen az emberek optimális körülmények között dolgozhatnak anélkül, hogy hideg vagy meleg lenne, Megállapítást nyert, hogy van egy termikus komfort terület, amely 20-24 fok.

Később, 1991-ben, egy üzleti menedzsment könyvet kaptak:Veszély a zónában " ahol a szerző, Judith M. Bardwick ezt a tudományos kifejezést használta, hogy átadja azt a személyes növekedés területének, meghatározva azt az állapotot, ahol az emberek a szorongás szintjén működnek "0"..

Most ... . És mi történik, amikor a tapasztalt szorongás olyan alacsony? Hogy az ember nem innovál, nem kreatív, nincs ösztönzője olyan környezet, ahol a környezetünk ellenőrzési szintje olyan magas, hogy már nem generálunk semmit újat, semmi eredetiet.

2009-ben, Robert Yerkes pszichológus egy kicsit jobban tisztázta a koncepciót, hogy beszéljen az „optimális teljesítményzónáról”. Ez egy olyan terület, ahol egy kis stressz és szorongásnak köszönhetően javul a teljesítményünk. Ez a kis mértékű izgalom az, ami arra ösztönöz bennünket, hogy más lehetőségeket keressünk, egy innovatívabb, kreatívabb gondolkodást alkalmazzunk, hogy valóban elégedettnek érezzük magunkat, de mindig "bizonyos" irányítású.

Ezért fontos megjegyezni egy fontos részletet: a hit hirtelen ejtőernyőkkel és csukott szemmel nem mindig jó. Mert néha, amikor túlságosan elhagyjuk a komfort zónát, közvetlenül a veszélyes zónába megyünk, ahol elveszítjük az irányítást, és felülmúljuk az optimális teljesítményt, ahonnan mindannyian el kell kezdeni.

5 érzelmi kényelem veszélye Az érzelmi kényelem az identitásunkat táplálja, és az illúzióinkat addig hordja, amíg nem hagy minket üresen. Szembe kell néznünk, küzdenünk kell ... Tovább ...

Csak azt választom, hogyan és hogyan tudok kijutni a komfort zónából

A kifejezés a "Menj ki és kockáztass, hagyd hátra a kényelmi zónádat" szinte olyan, mint a neoliberális kiáltás, ami megnyom minket hogy hagyjuk az ismert forgatókönyveket meggyőzni minket arról, hogy így találjuk meg a diadalot. Azonban sokszor kénytelenek vagyunk erre, és nem csak a siker elérése, hanem a túlélés érdekében. A fiatalember, aki például külföldre utazik, nem mindig teszi ezt a „kísérletezés” érdekében, néha ez egy száműzetés, amellyel jobb életformák állnak rendelkezésére.

Nem válhatunk arra, amit akarunk, maradjunk abban, amit ma vagyunk. "- Max DePree-

Az a személy, aki 10 vagy 20 éves együttélés után elhagyja a partnerét, nem teszi azt sem sikerre, hanem újra boldoggá, hogy újra kapcsolatba lépjen önmagával és méltóságával. Ezért világosnak kell lennünk, hogy azon guruk hangjain túl, akik azt mondják nekünk, hogy az emberek túlságosan „elférnek” a kényelmi területeken, mindannyiunknak emlékeznie kell arra, hogy a változtatásokat soha nem teszik csak azért, mert. Ezek azért készülnek, mert konkrét, világos és objektív szükségletek vannak: elégedetlenség, boldogtalanság, egzisztenciális üresség, apátia, rossz közérzet ...

Ezért, és végül, csak tartsd észben, hogy a "változás a változással" nem hóbort, senkinek nem kell kívülről jönnie, hogy elmondja nekünk, hogy ezt az ugrást, a változást. Csak akkor tudjuk megnyitni a kényelmi zóna rácsának zárjait, hogy keressük, amire szükségünk van, csak azt választjuk, hogy mikor és milyen pillanatban: erősebbnek érezzük magunkat, és képesek vagyunk elkerülni a félelem kötelékeit.

Nem próbálkozás előtt: bénulás a vereség félelmében A vereség nem tény, hanem hozzáállás. De néha annyira félelmet okoz azoknak, akik nem bíznak magukban, akik még megbénítják őket. További információ "

Képek Anne Soline jóvoltából