Vannak napok, amikor minden rendetlen haj, ágy, szív

Ma minden bennem rendetlen: haj, ágy, szív... többé már nincs senkinek, aki levetkőzne a félelmeimtől, és magammal átölelte a lelkemet, de mégis megígérem, hogy minden elveszett darabot összegyűjtöttem, megtisztítom az ürességeimet, és meg fogom fojtani a szomorúságomat, hogy senki se akadályozza meg, hogy mosolyogjon, és remélem, hogy nem térek vissza..

Mindannyian megtapasztaltuk ezeket a létfontosságú kereszteződéseket, ahol hirtelen minden rendben van. Személyes iránytűink többé nem jelzik az északi és szinte anélkül, hogy tudnánk, hogyan jutunk el a mélység széléhez. Most, hogy hiszünk-e vagy sem, ezekben a pillanatokban csak két lehetőségünk van: ebbe a mélységbe esni és az alsó részre ugrani, vagy a változás felé haladni, egy új személyes megvalósítás felé.

A lelkem rendezetlen és a szívem fáj. Csendben bántalmazom a bánatomat, miközben elengedem, miközben egy dolgot tudok bántani, és csalódást és csalódást keltettem: annyira erős emberben, hogy végül leszek, és most könnyekkel fonom a hajam ...

Kívánatos egy pillanatra elemezni a „válság” szó etimológiai jelentését. A görög nyelvből származik, és viszont két nagyon érdekes kifejezésből származik: "valami elszakítása" és a lehetőség, hogy "elemezzék" azt, hogy valami.

Szóval, akkor, Amikor az életünk olyan rendetlen, hogy nem is tudjuk, hogy hogyan kell elindítani a sétát, semmi sem jobb, mint az egyes törött részek elemzése hogy jobban megértsünk minket, és elősegítsük a változást. Javasoljuk, hogy gondolkodjunk velünk.

Egy rendetlen agy, amely megpróbálja túlélni a káoszt

Tudjuk, hogy ezek az adatok meglephetnek, de agyunk nem fejlődött pontosan annak érdekében, hogy egyre boldogabbak legyünk. Valójában minden generációnak szinte azonos érzelmi és egzisztenciális problémái vannak, mint elődei. "Szürke szövet", szóval, nem a guru a boldogság szempontjából.

Az agynak csak egy szüksége van: a túlélés garantálására. Ezért például a félelmek, azok az ösztönös mechanizmusok, amelyek nagyon hatékonyak voltak a primitív ember számára, hogy megvédjék magukat az esetleges ragadozókkal szemben. Jelenleg, a félelmeink kevésbé konkrétak és immateriálisak: félünk a magánytól, a kudarctól, hogy nem szeretjük, hogy nem felel meg bizonyos elvárásoknak ...

Ehhez hozzátartozik egy másik lényeges szempont. Egy „a"Felülvizsgálat Általános pszichológia " A negatív tapasztalatok mélyebb nyomot hagynak az agyunkban, mint a pozitívak. A cél azonban egyértelmű: új információk nyújtása számunkra annak érdekében, hogy az új élethelyzetekben jobban fennmaradhassunk.

Ezért az agy a válság és a személyes zavarok pillanatait „kis fenyegetéseknek” tekinti saját túlélésünknek. Ezért az ő "meghívása"hogy képesek legyünk jobban alkalmazkodni a kontextusunkhoz és ehhez néha csak egy mód van: a változás.

Magányos vagy? Az agyad speciális Különböző kutatások szerint egyedülálló az, hogy az elemzési képesség más, mint az agy bizonyos részei. További információ "

Hogyan kell szembenézni a létfontosságú kereszteződésekkel

Kevés dolog hagyja a szívünket rendellenesen, mint egy érzelmi törés. Az emocionális és személyes befektetések olyan magasak ezekben a helyzetekben, amelyek után búcsút követően többet tudunk elrejteni magányunk burkolatában, hogy meghallgassuk az elveszett álmok hírét..

Mivel már tudjuk, hogy agyunknak nincs ilyen természetes kapcsolója, hogy újra boldoggá tegyünk, elég, ha több dolgot emlékezünk meg: a rugalmasság, az ellenállásokkal való szembenézés és a nagyon magas kreatív képesség ahhoz, hogy megtalálják a legjobb stratégiát, amellyel el lehet hagyni létfontosságú kereszteződésünkből.

Kínálunk egyszerű útmutatásokat, amelyek segíthetnek Önnek.

Kulcsok a rend helyreállításához és személyes egyensúlyunk megtalálásához

Amikor minden rendetlen semmi sem jobb, mint a kicsi örömök napjainkban való vetése. Lehet, hogy ostoba lehet, de ha az elménk meghaladja a "múlt" és a "jövő" túlzott félelmét, semmi sem jobb, ha egyszerű és élvezetes tevékenységekkel rögzítené a jelenbe..

• Menjen sétára, húzza ki a rutint és mi a szokásos a mindennapi életben. Ily módon látni fogod a dolgokat egy másik szemszögből.

• Megérti, hogy az életnek elsődlegesen döntéseket kell hoznia. Minden kereszteződésnél az egyetlen dolog, amire szükségünk van, egy dolog: hogy felelősséget vállalunk magunkért.

• A döntések meghozatalához először a megfelelő belső nyugalom szükséges. Talán most csak érzelmeidet és érzéseidet érzed, de mindig ott lesz az a pillanat, amikor meg kell állnod, és tudnod kell, hogy hol vagy, és amire szükséged van.

• Próbálkozzon lehetőségekkel. A kis változások ösztönzésével kezdődik, és részt vesz abban, ami történik. Ha szereted az eredményt, lépj egy kicsit nagyobbra, merészebb változást, majd látni fogod, hogy hány hegy és hegy között mozoghatsz.

Összefoglalva, bár meglepő minket, a valóságban, az embereknek nem szabad annyira félniük a személyes zavarok létfontosságú pillanataitól. Ahelyett, hogy tisztán negatív jellegzetességet adna nekik, jobb, ha látjuk azokat, amilyenek: az ideiglenes felhők bizonyosság nélkül kényszerítik őket arra, hogy megnyitjuk a színes esernyőinket a vihar elkerülése érdekében..

Ha tartani fogjátok valamit, ami az álmaid, nem az embereknek. Ha valamit fogsz tartani, legyen az álmaid, és nem az emberek. Ne mondd, hogy az őrült ragaszkodás, amely elvágja a szárnyakat, és egyesíti a szeretetet a zsarolással. További információ "