Ön mérgező kapcsolatban van?

Ha teljes mértékben részt vett a mérgező kapcsolat ördögi örvényében, akkor biztosan megérti, hogy mit fogunk osztani ebben a cikkben. Először is megpróbáljuk meghatározni, hogy mi a toxikus kapcsolat és mit jelent a szenvedők életében.

Természetesen a toxikus kapcsolatok nemcsak a kapcsolat ereje, hanem a családtag vagy a barátunk közötti kapcsolatunk is lehet. Ebben a cikkben azonban korlátozzuk a kerítést, és mérgező páros kapcsolatokra csökkentsük.

"Tudod, hogyan nyerhetsz anélkül, hogy elveszíted magad, és tudnád, hogyan veszíthetsz el magaddal"

-Joan Garriga-

A toxikus kapcsolat mindig "valamit kompenzál nekünk"

Ez az a fajta szakszervezet, amelyet valakivel tartunk fenn, és amelyből nem tudjuk elhagyni. Ez egy nagyon erős unió, intenzív és ugyanakkor nagyon destruktív. Elveszünk benne. Olyan leszünk, aki nem vagyunk. Kórokozatosan arra törekszünk, hogy ott legyünk, még akkor is, ha szenvedést jelent a legnagyobb kár, és ami még rosszabb, az önbecsülésünk elvesztése.

logikusan Ha részt veszünk benne, az azért van, mert nagy kártérítés van, vagy legalábbis valami, amit nem hajlandó lemondani. Olyan kompenzáció, amely elég erős ahhoz, hogy a kapcsolat kötvényei ne törjenek. Ha azonban azon a nézőpontból tudnánk nézni, amely lehetővé teszi számunkra az egész erdő szemlélését, arra a következtetésre jutnánk, hogy az a kapcsolat, hogy ez a kapcsolat életünkben van, megérdemli, hogy módosítsuk ezt a kapcsolatot vagy véget vessünk.

Az ilyen kapcsolatok mögött ugyanaz a mechanizmus áll fenn, amely fenntartja a függőséget. Ezért nagyon nehéz kijutni belőle, és mennyi időnkbe fektetünk be ebbe a kapcsolatba többet, hogy elhagyjuk. Most talán nem gondolkodunk bele, de lehetséges és jutalmazza magunkat, hogy kijutjon belőle, és kijusson a dohány vagy a kokain függőségéből..

Én is visszaszerezhetem az elveszett felelősséget, és ennek megfelelően cselekszem

Általában a partnereinket hibáztatjuk. - Ő a mérgező! Mérgező, nem én vagyok! "," Sok lehetőséget adtam neki, és nem tud változni, nem tudom, mit tegyek. " Nos, talán nincs mit tenni ... Talán a legegészségesebb, legkedvezőbb és legkedveltebb lehetőség magad felé, hogy megszüntessük ezt a kapcsolatot. Ne ragaszkodjunk ahhoz, hogy újjáéledjen egy olyan kapcsolat, amely már nem veri, a szív, amely már nem küld vérrel oxigénnel.

A népszerű bölcsesség már azt mondja: "Ne kérjen körtét az elmfaban". Nem tehetjük úgy, hogy valaki az, aki nem. Elég idő már eltelt ahhoz, hogy tudjon. Mennyire veszítjük életünket ebben az erőfeszítésben, ami káros a mentális és érzelmi egészségünkre??! Hány lehetőséget kapnak ahhoz, hogy tudják? "Talán hosszabb ideig kell várnom, több időre van szüksége ..."

És amíg az úton haladtunk magunktól. Elveszünk Nem akarunk. Életünket olyan zárójeleknek ajánljuk, amelyekben a másik visszavonja csomóit, és addig, amíg visszavonja őket, nem hagyjuk el a feladatunkat. És mi van azzal, amit megérdemel. Mi van a mi igényeinkkel?

A toxikus kapcsolatból való kilépés titán erőfeszítést igényel

Ezért ennek a kalibernek a viszonyának megtartása túlnyomó emberértékű. Először is, mert felismeri, hogy nincs hatalma a másik felett (sok emberben nagyon gyakori hit: „megváltoztatom őt”).

Másodszor, mert tudatában van olyan erőfeszítés, amely egy lehetetlen missziót vesztegetett, és arra törekszik, hogy magad szeressétek magad és vigyázz magadra elég ahhoz, hogy ismét ne essen a kudarcra szánt kapcsolatba (személyes és páros).

A másik blaming haszontalan, ha folytatjuk vele

Nem tudunk eltölteni egy életet, amiért a másik személyt hibáztatjuk, hogy mi az, ami olyan, mint amikor kiválasztjuk ezt a személyt újra és újra partnerként. (TOXIC kapcsolatról beszélünk, nem egy egészséges kapcsolatról, amely mindenhez hasonlóan rendelkezik árnyékaival és fényeivel).

- Vegyük mindegyiket a hibádat, és nem lesz bűnös.

-Antonio Porchia-

Beszélünk vállalja a felelősséget a döntéseinkért és döntéseinkért. Ha tudjuk, hogy valaki káros az egészségünkre, el kell távolítanunk az embert. Mint a gyermek, aki tudja, hogy allergiás a földimogyoróra, mert amikor megeszi őket, beteg lesz.

Az én szeretet őszintén hallgat

Egy mérgező kapcsolatban valami hasonló történik. De néha van a mi radarunk, a belső irányításunk, annyira lenyűgözve, hogy nem tudjuk látni, hogy milyen izgalmas és szinte misztikus ez a szeretet.. A fiú rossz lesz, de ... nekünk? Figyelmesen meg kell hallgatnia, és tisztában kell lennie azzal, hogy milyen helyzetekben él a kár észlelésére.

Amennyire tudom, hogy felelősségem van, és úgy döntök, hogy elmenekülek attól, ami fáj engem, hatalmat szereztem magam felett. Én adok vissza egy kicsit többet arról a hatalomról, amelyet a másiknak adtam. Végre helyreállok. Én magam választom.

Szerettem, amíg a szeretetem nem szólt: "Nem olyan rossz" szerettem, amíg a szerelmem azt mondta: "nem olyan rossz". Megtettem a szemem fátyolát, hogy lássam, hogy nem az életem szeretete vagy egy pillanat. További információ "

Kép jóvoltából Sara Herranz