A magány megértése

A magányos magányban való életmód tanulása valódi művészet, mivel társadalmilag és kulturálisan oktattuk őket ahhoz, hogy kísérjék őket. Az ideális az, hogy sok baráti társaság legyen, barátságos, erős kapcsolat van másokkal, és része legyen a környezetünknek. Ez sokunkat arra készteti, hogy félelemmel és szorongással érezzük magunkat, amikor úgy érezzük, nem illik.

Amikor gyerekek vagyunk, nincs gondunk egyedül játszani a játékokkal, vagy a parkban ülve. Az ebéd egyedül a konyhában nem volt a világ vége, és senki nem érezte magát furcsanak. de Ahogy felnőnek, elkezdjük az időt egyedül eltölteni, és valójában minden áron elkerüljük.

"A magány, amikor elfogadták, egy olyan ajándék, amely elvezet minket ahhoz, hogy megtaláljuk a célunkat az életben"

-Paulo Coelho-

Ha magányos vagy, egyedül vagy

Ez az egyik legrégebbi küzdelem. Megtanultuk, hogy ha nincs túl sok barátunk, vagy nem veszik körül az emberek, egyedül vagyunk, és boldogtalanok leszünk. A magányosságtól való félelem vezethet minket keresni, Még ha azok is emberek, akik valóban nem járulnak hozzá az életünkhöz, és boldoggá teszik minket.

Megtörtént-e veled, hogy valamikor észreveszed, hogy barátaid nem igazán járulnak hozzá semmilyen pozitívhoz? Úgy érezte, kénytelen volt egy olyan helyre és eseményre menni, ahol undorodottnak érzi magát, hogy ne érezze magát kizárva? Ez a te kötelességed megérteni nem azért, mert magányos vagy, egyedül vagy.

Olyan helyen, ahol nem akarsz lenni, vagy olyan partnered van, aki úgy érzi magát, mint te, nem pozitív. Ez csak növeli a kellemetlenséget és a téves hit minden gyümölcsét. A magányos lét nem jelenti azt, hogy egyedül vagyunk. De azt jelzi, hogy tudod, hogyan élvezheted az ön által eltöltött időt, mert jól érzed magad és akarod.

Csak amikor megállítjuk a mások szükségleteinek és véleményének meggondolását, képesek leszünk arra, hogy olyan döntéseket hozzunk, amelyek teljesen boldogok és büszkék vagyunk ránk.

Ön nem kötődik senkivel

Igaz, hogy biológiailag olyan szakaszokon megyünk keresztül, ahol túlélésünk másoktól függ, és hogy az idő múlásával megpróbálunk új kötéseket létrehozni, hogy megvédjünk minket a jövőben. Ezenkívül napjainkban az információ nagy sebességgel kering, és jobban összekapcsolódik, mint valaha.

Mindezek az elemek azt az érzést adják nekünk, hogy más emberekhez kötődünk, és ha elmegyünk, elveszítjük a lényegünk fontos részét. Ez azt jelenti a magányosság félelme a saját kényelmünkből is származik és így maradunk azokon, akiket már nem akarunk lenni, mert nem tudjuk, hogy a jövőben találunk valakit, aki ugyanolyan módon kiegészít minket.

Sokak számára a belső és külső konfliktusoktól való félelem, amely akkor keletkezhet, amikor megpróbálnak megszabadulni a közeli családtól és a barátoktól, erősebb. A magánytól való félelem néha félelem, hogy összekapcsolódjunk a legintimálisabb részünkkel, nemcsak a fényeinkkel, hanem az árnyékainkkal is.

A magány gazdagsága

A magány nem negatív, mindaddig, amíg nem vesszük végig. Éppen ellenkezőleg, időnként szükségünk van arra, hogy magunkkal legyünk. Így megnézhetjük magunkat, és láthatjuk, hogy mi vagyunk, és érezzük magunkat ahelyett, hogy áthaladnánk. Ha a magányosság félelme megbénítja vagy megakadályozza Önt abban, hogy boldogan éljen, elkezdheti a gyakorlat bármelyikét:

• Vegyél magával egy notebookot, könyvet vagy újságot egy kávézóba, és töltsön el egy kis időt.
• Ne figyeljen arra, hogy percenként ellenőrizze a mobiltelefonját vagy bármely más eszközt.
• Koncentrálj arra, hogy élvezze a pillanatot és pihenjen.
• Amikor visszatérsz a kávézóból, sétálj, menj az emberekhez, és engedd el az időt.

"A legjobb módja annak, hogy valaki elégedett legyen azzal, hogy egyedül tanuljunk. Így a vállalat választás és nem szükségszerűség kérdése.

-Mario Benedetti-

Ne feledje, hogy a magány jó alkalom, hogy kapcsolatba léphessen veled, és szembenézzen a félelmekkel és bizonytalanságokkal. A magány lehetővé teszi, hogy kezelje gondolatait és érzéseit. Csak bátorságot kell szereznie, hogy szembenézzen velük.

El kell engedni, ami fáj, még akkor is, ha fáj, hogy elengedje, és nem hagyja el, hogy ne adja fel, az erő tesztje, elenged, hogy mi fáj, hogy jobb dolgok jöjjenek. További információ "