A szeretet félelmének megértése (filofóbia)

Sokféle fóbia létezik, mint például az emetofóbia vagy a hányás félelme; a fogofóbia vagy a félelem enni vagy lenyelni, különösen kisgyermekeknél; Gynephobia vagy a nők félelme; vagy mostofóbia vagy a sötét félelem. de Az egyik legkívánatosabb és legkevésbé ismert fóbia a filofóbia, a szeretet félelme. Mindenki elismeri, hogy a szerelemben való részvételben olyan izgalmas élmény él, amely az életet és az optimizmust betölti, de azok számára, akik e betegségben szenvednek, nem így van.

A filofóbia szorongásos zavar (görög philo = szerelem, fóbia = félelem). És bár az okok ismeretlenek, Úgy tűnik, hogy a korábbi szerelmi kapcsolatokhoz kapcsolódhat amely mélyen fájdalmas jelet hagyott az egyénre, mint például a válás vagy a traumatikusan tapasztalt szétválasztás.

Ez azért is lehet, mert megszokta az egyedülálló életet, és az új helyzet megijesztette őt, vagy hogy a személy gyermekkorában érzelmi megfosztást szenvedett, és - ahogyan azt állítja - „a helyzet jobb”.

"Csak egy dolog teszi lehetetlenné az álmot: a félelem a kudarcból"

-Paulo Coelho-

Mi a fóbia a DSM-V szerint?

az A DSM-V a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, ezért fontos tudni, hogy mi is pontosan egy fóbia. E kézikönyv szerint fóbia figyelhető meg, ha megfelel a következő követelményeknek:

1. Félelem vagy intenzív szorongás egy adott objektumhoz vagy helyzethez.
2. Az objektumot vagy a fóbiás helyzetet aktívan elkerüli vagy ellenzi a félelem vagy azonnali szorongás.
3. A tárgy vagy a fóbiás helyzet aktívan elkerülhető, vagy félelem vagy intenzív szorongás ellenáll.
4. A félelem vagy a szorongás aránytalan az adott tárgy vagy helyzet és a szociokulturális kontextus által okozott valódi veszélyekkel..
5. A félelem vagy a szorongás vagy az elkerülés tartós és hat hónapig tart.
6. A félelem vagy a szorongás vagy az elkerülés a klinikailag szignifikáns szorongást vagy károsodást okoz a társadalmi, foglalkozási és más fontos területeken.
7. Ezt a változást nem jobban magyarázza egy másik mentális zavar tünetei.

Ha úgy érezzük, hogy ezek a pontok azonosulnak, akkor lehet, hogy bizonyos szeretettel küzdünk. De ez nem okozza a riasztásokat. Az ideális az, hogy megfigyeljük magunkat, és nézzük meg, milyen mértékben kerüljük el a szerelmet egy másik személybe. Ha ez vezet minket ahhoz, hogy elkerüljük az érintkezést, és rosszul érezzük magunkat, a legjobb, ha egy szakemberhez megyünk, hogy segítsen nekünk.

Hogyan cselekszik valaki, aki fél a szerelemtől??

Az a személy, aki fél a szeretetről, amikor úgy érzi, visszamehet egy hasonló helyzetbe vagy hasonló, blokkolja, Úgy érzi, hogy egy ellenőrizetlen félelem megakadályozza, hogy megkezdje az új kapcsolatot. Ha úgy érzi, hogy beleszeret, a pánik elárasztja őt, és elutasítja a helyzetet. Így gyakran összetéveszti azt a párot, akivel a szeretet udvariasságát kezdeményezte, amely a repülés előtt elutasítottnak, sérültnek és önbecsülésüktől függően bárki számára nem kívánatosnak vagy szeretettnek érzi magát.

A probléma az, hogy aki filofóbiával rendelkezik, nem tudja elkerülni ezeket a túlnyomó érzéseket amikor az a személy előtt van, akit vonz. A szédülés, hányás, hányinger, remegés, pánikrohamok és a menekülésre való törekvés a leggyakoribb megnyilvánulások, természetesen az embertől függően.

Ezeknek a tüntetéseknek a szemében nem akar többet, mint a helyzet mielőbbi megszüntetését. És az, hogy a filozófus sokat szenved, és nem hajlandó élni az ember számára az egyik legjutányosabb élményben: szerelem és a szeretet élése.

A filofóbiás emberek gyakran választanak olyan lehetetlen kapcsolatokat, amelyekben sohasem szerelmesek.

Az a személy, aki fél a szeretettől, hajlamos mindenfajta hibára keresni azt a személyt, aki vonzza őket. Ő hajlamos arra, hogy keresse a lehetetlen szerelmeket vagy olyan embereket, akik már előre tudják, hogy elhagyják őket. És mindent azért, hogy igazolják magukat és másokat, hogy ha nincsenek senkivel, mert nem találják meg a megfelelő személyt.

Van bánásmód a filofóbiában??

A szakemberek azt ajánlják, hogy az első dolog felismerhető legyen ami fél a szeretettől és szembe kell néznie a helyzetet menekülés nélkül. A jelenben gondolkodnunk kell a jövő gondolkodása nélkül, a kockázat megértése az élet része; hogy minden szerelmi kapcsolat egyedülálló és megismételhetetlen, és hogy hiányozhatunk egyedi tapasztalatok.

Feltételeznünk kell, hogy általában a következmények általában kisebbek, mint amilyet elképzeltünk. Vagy, hogy az életben vannak szakaszok, és most a szeretet az ajtónkra kopogtatott, és azt kell mondanunk, hogy "igen", tudatában annak, hogy a szeretet életre tarthat, vagy nem, de "hagyd, hogy elvegyék tőlünk", mert ez a személy megérdemelte a büntetést.

Nem az egyetlen kulcs a filofóbiával szemben. Fontos, hogy szégyen vagy félelem nélkül tájékoztassuk családunkat vagy partnereinket a problémáról és menjen egy pszichológushoz abban az esetben, ha önmagunk nem tudja megoldani a helyzetet.

Az élet csak tanulás és élvezet, ha él és ha az előszobában maradunk, soha nem tapasztalunk tapasztalatot, legyen az jó vagy rossz. Ha sikerül legyőzni szerelmi fóbiát, sokkal jobban érezzük magunkat, önbecsülésünk növekedni fog, és valószínűleg boldogabbak leszünk. Az akadályok és akadályok leküzdése erősebbé és bátorabbá tesz bennünket.

Imádkozzon anélkül, hogy megkérdezné az engedélyt, és anélkül, hogy félne a szeretetről, tudod, hogy az életed egyik legszebb darabja hagyja, hogy meneküljenek a szeretet félelméből? Készítsen utat a szerelemre és élvezze azt. További információ "