A nyelv használata Milton Erickson örökségének megváltoztatásához

Talán azért, mert terápiás megközelítését más pszichiáterek nehezen tudták replikálni, vagy éppen ezért, Milton H. Erickson ma kreatív zseni. Ez a pszichiáter és az amerikai pszichológus úttörő szerepet töltött be a hipnózis terápiában a legendás státusz eléréséig. Milton Erickson, más eszközök között kifejlesztett terápiás stratégiákat, amelyek nyelvre épülnek, hogy „megváltoztassák” az elmét.

Számos Ericksonian hipnózis iskola jelent meg világszerte. A rövid terápiát, a megoldásközpontú terápiát, a stratégiai terápiát és a szisztémás családi terápiát Milton Erickson munkája befolyásolja. az NLP stratégiai terápiájának alkotói is (Neurolingvisztikai programozás).

Erickson igazi öröksége

A modellt Milton modellnek nevezték el ennek a rangos terapeutának. Az NLP alkotói tanulmányozták a Dr. Erickson által használt rendszert és frissítették stratégiáikat. Jelenleg ezt a modellt hatékonyan alkalmazzák mind a terápiás, mind a nem terápiás területeken. Ez a példa a nyelv stratégiai használatára az elme megváltoztatására.

Ennek a megközelítésnek a jellemző elemei alapvetően három:

• A nominizációk. Ezek megalapozott kifejezések, általában igékből származnak. Például a "tudás" szó (tudni kell). Minden személy személyre szabja a „tudás” kifejezés végső jelentését a személyes tapasztalatok alapján.
• A "No" használata. A negáció kifejezés nem létezik mentális képekben, hangokban vagy érzésekben. A megtagadás csak beszélt vagy írott nyelven, vagy szimbolikus ábrázolásban létezik, de nem mentális képeken. A legismertebb példa a "nem gondolok egy kék elefántra" kifejezés. Az elme nem értette a "nem" -t, csak "látta" a kék elefántot.
• Analóg aláhúzás. Erickson által létrehozott meggyőzési eszköz, azon az elképzelésen alapul, hogy a kommunikációnak csak egy része tudatos. Az analóg aláhúzás alkalmazásával hangsúlyozunk egy olyan szót, amely a társalgó tudatalattiban marad. Ez úgy történik, hogy csendet vagy gesztust adunk hozzá, miközben a szó hangját mondjuk, még a hanghang megváltoztatásával is.

A nyelvi térkép

Annak ellenére, hogy sokszor nem tudják róla, mindkettő kommunikációnkban - mind más emberekkel, mind magunkkal - az általunk használt nyelv konfigurálja a térképet. A térkép, amely befolyásolja képzeletünket, gondolatainkat és érzelmeinket. Ugyanakkor ez a nyelvi térkép képezi a valóság szűrőjét. Így a nyelv megváltoztatása az elme megváltoztatásához - más helyeken is -, hogy felismerje a térképet és megváltoztassa azt.

Ezen a térképen keresztül fejezzük ki saját és mások környezetének, meggyőződéseinek, identitásának, értékeinek és viselkedésének kifejeződését. is, nyelvünkkel hatalmas hatalom van arra, hogy befolyásoljuk magunkat és másokat is. Tudatában vagyunk annak, amit mondunk, de nem tudjuk, hogy mit mondunk.

A nyelv elvesz, és hatalmat ad

A sok esetben elfogadott nyelvi minták öröklődnek a környezetből. Kritika nélkül fogadják el őket, további elemzés nélkül ismétlődnek. De a feltételek és az általuk használt módok megismerése más nézőpontot ad az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatunkhoz.

Van egyfajta belső és külső nyelv, amely kivonja a teljesítményt. Számos típus létezik, de a legtisztább példa az olyan kifejezésekben, mint az "Anyám idegesít engem". Ez a fajta nyelv nemcsak a hatalmat eltávolítja, hanem egy másik személy kezébe is helyezi a hatalmat.

A nyelvi minták megváltoztatásához az első lépés az, hogy tudjuk, hogyan használjuk. Ugyanez a kifejezés azt mondta, hogy „én az idegemhez jutok az anyámmal”, jóllehet látszólag ugyanaz, az igazság az, hogy mindent megváltoztat. Ebben az esetben önmagában van az a képessége, hogy megváltoztassa vagy módosítsa a kellemetlen, sőt káros tényt.

Változtassa meg a nyelvet az elme megváltoztatásához

A Milton Erickson vagy az NLP által használt nyelv által használt hipnotikus terápia néhány módja annak, hogy tudatában legyünk, hogy ezeknek a nyelvi mintáknak a megváltoztatása az észlelés és a hozzáállás jelentős javítása érdekében az élet számos aspektusa felé. A Milton Erickson által kezdeményezett paradigmának megfelelően tudatában lennénk abban, hogy ezek a nyelvi minták hogyan befolyásolják mind a pozitív, mind a negatív érzelmeket..

Ha két szót távolít el a szókincsből, az életed megváltozhat, az életed nagyon pozitívan változhat, ha két szót eltávolítasz a megszokott szókincsből, amit egy Stanford professzor javasol.