Karpman dráma és emberi kapcsolatok háromszöge

A Karpman dráma háromszöge, más néven Karpman drámai háromszöge, az értelmezési modell egy pszichoterápia keretein belül Tranzakciós elemzés. Ez a modell a romboló emberi kölcsönhatások rendszerét mutatja be, amely akkor következik be, amikor két vagy több ember ütközik.

Ezt a modellt először írták le egyszer 1968-ban, és tervezte, hogy Stephen Karpman. Kezdetben egy cikkben hívta fel Mesék és szkriptelemzés a drámáról. Ez a teoretikus három alapvető szerepet látott el ezekben a történetekben, és ez az, ahogyan a Dráma háromszög Karpman.

Jelenleg a Karpman dráma háromszögének elsősorban terápiás alkalmazása van. Ez egy nagyon funkcionális rendszer, amelyhez a pszichoterápiás betegek általában nagyon fogékonyak. Ez megkönnyíti a tudatosságot és a változás iránti elkötelezettséget.

"Minden idők legjobb felfedezése az, hogy a személy csak a hozzáállás megváltoztatásával képes átalakítani jövőjét".

-Oprah Winfrey-

Karpman dráma háromszöge

A Karpman dráma háromszögében három szerep van alap. Ezeket a "belső én" vállalja a konfliktushelyzetekben, vagy ha a neurotikus kötések uralkodnak. Az ilyen szerepek viszont „kommunikációs tranzakciókat” vagy hibás kommunikációt eredményeznek. Az ilyen tranzakciókat "pszichológiai játékoknak" nevezik..

A Karpman dráma háromszögét alkotó három szerep:

• Tracker vagy vádló. Ez megfelel azoknak, akik úgy érzik, joguk vagy képességük van mások megítélésére. Kalibrálják, mérik és gyakran az abszolútra ruházzák az igazságosság fogalmát. Általában gyakori betegségben szenvednek: állandó rossz hangulat.
• áldozat. Megegyezik azzal, aki elfogadja a félelem és a passzivitás attitűdjét azzal szemben, ami körülveszi őt. Úgy érzi, hogy mások rosszul bánnak vele, és nem érdemli meg, de nem tesz semmit, hogy kijusson ebből a helyzetből.
• megmentő. Az, aki úgy viselkedik, mint aki segíteni fog másokat, még akkor is, ha nem kérik. Az övék szükségessé válnak mások számára, és elősegítik a függőséget. Általában nem oldja meg saját problémáit.

Ahhoz, hogy a Karpman dráma háromszöge megfeleljen, szükséges hogy a három szerep jelen van. Általában azonban a szerepkörök cseréje történik azokban, akik ilyen típusú kapcsolatokat hoznak létre.

A dinamika és a szerepváltozások

Mint már említettük, a Karpman dráma háromszögében keletkező kapcsolatok olyan kommunikációs formát hoznak létre, amelyben az úgynevezett „pszichológiai játékok” érvényesülnek. Ezek hamis kommunikációs cserék, amelyek a drámai szerepek egyikét kívánják telepíteni, vagy kiküszöbölni.

Ezekből a pszichológiai játékokból a szerepváltozások sokszor kiesnek. A szokásos dolog az, hogy a megmentő, aki elfáradt az áldozat "védelméről", egy bizonyos ponton üldöztetővé válik. Hasonlóképpen lehetséges, hogy az áldozat egy bizonyos pillanatban úgy érzi, hogy joga van áldozata vagy megmentője üldöztetőjévé válni.

Ezzel szemben az üldöztető gyakran megmentővé válik a bűnbánat után. Azok, akik a Karpman dráma háromszögébe esnek, nem érzik jól magukat, ezért megpróbálják megváltoztatni a helyzetet. viszont, mindegyikük megváltoztatja a szerepeket. Végül a kapcsolatok alaprendszere sértetlen marad.

Evolúció szerepekben

Az egyik legnehezebb szempont, hogy a Karpman dráma háromszögében résztvevők nem látják magukat áldozatoknak, üldözőknek vagy irracionális megmentőknek.. Úgy vélik, hogy szerepük tökéletesen logikus, és engedelmeskedik a kényszerítő okoknak. Csak a helyzet egy részét látják. Az áldozat csak úgy látja, hogy rossz bánásmódban részesül. A követ csak a mások hibáit és hibáit rögzíti.

És a megmentő elrejti a feltételezett jó szándékokat. Amit mindegyiküknek szüksége van egy bizonyos kompetencia és / vagy készség fejlesztésére. A nyomozónak arra kell törekednie, hogy önállóbb legyen. Ez azt jelenti, hogy elismerik saját szükségleteiket és vágyaikat, nem hajlandók kielégíteni a nem sajátjukat és szükségleteiket, és lemondanak mások büntetéséről.

Az áldozatnak viszont jobban kellene dolgoznia az autonómiáján. Nemcsak a mások által okozott kárt látják, hanem kritikusan értékelik a válaszukat erre.

Tájékozódjon a sérülékenységükről, és ne használja ürügyként, hanem kiindulópontként dolgozzon önmagában. Végül, a megmentő lehetne empatikusabb. Ismerje meg, hogy többet hallgasson a másikra, és lemondjon a problémákért, amelyek nem az Ön felelőssége.

Hogyan lehet megállítani az áldozatot? Az áldozattá válás szokásos módja a harag és a harag kezelésére, de bizonyos lépéseket lehet tenni az áldozat megszűnésére. További információ "