Az égett tanár szindróma

A stressz a mai társadalom egyik legsúlyosabb problémája. Szinte minden ember többé-kevésbé rendszeresen érzi magát stressznek, és bár elértük, hogy elfogadjuk azt, mint valami normális (normalizált), az igazság az, hogy sok problémát okozhat hosszú távon. Az egyik leggyakoribb az égett tanár szindróma, más néven a kiégés tanítás.

Ez a probléma különösen komoly, mivel az oktatás világában magas a gyakorisága, és milyen következményei vannak gyermekeink oktatására. Ezért van, Ebben a cikkben többet mesélünk erről a szindrómáról, annak jellemzőiről és okairól, valamint arról, hogy mit tehetünk annak megelőzésére, hogy tanár vagy egy iskolás korú gyermek apja.

Mi az égett tanár szindróma?

Az égés a munkahelyen keletkező kopáshoz kapcsolódó szindróma. Azok, akik szenvednek, nagyfokú stresszet okoznak hosszabb ideig, így egyre inkább felhalmozódnak a mentális, érzelmi és akár fizikai kimerültség. Ennek következtében a munka teljesítménye egyre kisebb lesz, és az a személy, aki szenved, nagyon rossz időre juthat.

Az égett tanár szindróma csak egy speciális változata kiégés, az oktatás területén dolgozó szakembereknél. Az oktatási új kihívások miatt, mint például a tanárok jogvesztése vagy a diákok lázadása, Sok pedagógus elégedetlenül érzi magát a munkájával, és sok tünetet okozhat a stresszhez.

A legtöbb esetben az az elvárások közötti különbség az ötletük között, hogy milyen munkájuk lesz, és mi történik a valóságban. Ez kognitív disszonanciát okozhat, ami elősegíti a kiégett tanár szindróma megjelenését. De mi a fő tünetei?

A betegség leggyakoribb tünetei

Ezután a kiégett tanár szindróma leggyakoribb tüneteit fogjuk látni.

1- Érzelmi kimerültség

A probléma egyik fő mutatója az, hogy az „idősebb és intenzív” érzés „nem több hatalom”. Mivel a stressz okozta legtöbb szindrómában az érzelmek megszűnnek, és a személy hajlamos a szomorúnak, fáradtnak és nem hajlandó semmit tenni..

Ez egyes tanárokat akár fiziológiai problémák, például álmatlanság, fejfájás vagy bélproblémák kialakulásához vezethet. viszont, az okot nem szabad fizikai eredetre keresni, hanem maga az érzelmi állapot.

2- Alacsony személyes teljesülés

Mert az égett tanár szindróma egyik fő oka az, hogy a tanár nem kívánja a munkát elvégezni, ezek általában elégedetlenek az általuk végzett munkával. Ez az elégedetlenség a gyakorlatban a kudarc vagy vereség érzését jelenti, valamint az a meggyőződés, hogy az osztályteremben a helyzetek ellenére hatalmas..

Ez a meghibásodás az élet más területeire is kiterjedhet, problémákat generál a tanár személyes kapcsolataiban és a mindennapi élet más aspektusaiban.

3. Depersonalizáció

Mivel a szindrómában szenvedő professzorok tehetetlenek és haszontalanok, gyakran hajlamosak magukra zárni magukat és elveszítik minden érdeklődésüket a munkájuk iránt. Ily módon a szenvedélyük az, amit eltűnnek, és mechanikusan kezdenek elvégezni feladataikat, ami olyan ördögi kört hozhat létre, amely arra vezet, hogy még rosszabbul érezze magát a tanításukkal kapcsolatban..

Hogyan kezeljük a problémát?

Az égett tanár szindróma súlyos probléma, amely mind a gyermekek oktatásának minőségét, mind a tanárok személyes életét befolyásolhatja. De mit tehetsz, hogy megjavítsd??

• Ha tanár vagy, és megjegyzi, hogy néhány, a fentiekben leírt tünetet fejleszt, A legjobb dolog, amit megtanulhatsz, hogy megtanulj néhány stresszkezelési technikát. A leghatékonyabbak a figyelemfelkeltés vagy a progresszív izomlazítás. Ha azonban észreveszed, hogy a probléma megszűnik az ellenőrzésből, nagyon hasznos lehet a pszichológushoz.
• Ha épp ellenkezőleg, te vagy apa, Ön is hozzájárulhat ahhoz, hogy elkerülje a gyermekek tanárai ezt a problémát. Tanítsd meg a kicsiknek, hogy helyezkedjenek el a tanár helyére, és próbáljanak megkönnyíteni mindazt, amit az oktatási munkájukban tud. Végül is a gyermekeink oktatása a te feladatod.

Talán ebben az értelemben, Míg a tanárokkal való munka, akik már beléptek ebbe a stresszkörbe, fontos, még fontosabb a megelőző munka szempontjából. Itt jön létre a társadalmunkban betöltött felelősségünk, függetlenül attól, hogy a tanításra szenteljük-e magunkat.

A Boreout szindróma: a másik minden kiégés A Boreout szindróma a populáció 15% -át érinti. Bár először ártalmatlannak tűnik, következményei nagyon károsak. További információ "